Blodtryksmonitorer til hjemmet

Din sundhedsudbyder kan bede dig om at holde styr på dit blodtryk derhjemme. For at gøre dette bliver du nødt til at få en hjemmeblodtryksmåler. Den skærm, du vælger, skal være af god kvalitet og passe godt.

MANUELE BLODTRYKMONITORER

• Manuelle enheder inkluderer en manchet, der vikles rundt om din arm, en gummipressepære og en måler, der måler blodtrykket. Et stetoskop er nødvendigt for at lytte til blodet, der pulserer gennem arterien.
• Du kan se dit blodtryk på målerens cirkulære urskive, når nålen bevæger sig rundt, og trykket i manchetten stiger eller falder.
• Når de bruges korrekt, er manuelle enheder meget nøjagtige. De er dog ikke den anbefalede type blodtryksmåler til hjemmebrug.

DIGITALE BLODTRYKMONITORER

• En digital enhed vil også have en manchet, der vikles rundt om din arm. For at puste op i manchetten skal du muligvis bruge en gummiklemskugle. Andre slags puster automatisk, når du trykker på en knap.
• Når manchetten er oppustet, vil trykket langsomt falde af sig selv. Skærmen viser en digital aflæsning af dit systoliske og diastoliske blodtryk.
• Efter at have vist dit blodtryk tømmes manchetten af ​​sig selv. På de fleste maskiner skal du vente i 2 til 3 minutter, før du bruger det igen.
• En digital blodtryksmåler er ikke så nøjagtig, hvis din krop bevæger sig, når du bruger den. En uregelmæssig puls vil også gøre læsningen mindre nøjagtig. Imidlertid er digitale skærme det bedste valg for de fleste mennesker.

TIPS TIL OVERVÅGNING AF DIN BLODTRYK

• Øv dig på at bruge skærmen med din udbyder for at sikre, at du tager dit blodtryk korrekt.
• Din arm skal understøttes med din overarm i hjerteniveau og fødderne på gulvet (ryggen understøttes, benene ikke krydsede).
• Det er bedst at måle dit blodtryk, når du har hvilet i mindst 5 minutter.
• Tag IKKE dit blodtryk, når du er under stress, har haft koffein eller brugt et tobaksprodukt i de sidste 30 minutter eller for nylig har trænet.
• Tag mindst 2 målinger med et minuts mellemrum om morgenen inden du tager medicin og om aftenen før du spiser aftensmad. Prøv at måle og registrere BP dagligt i 5 dage, og rapporter derefter dine resultater til din udbyder.

Hypertension - hjemmeovervågning

Elliott WJ, Lawton WJ. Normal blodtrykskontrol og evaluering af hypertension. I: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, red. Omfattende klinisk nefrologi. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kapitel 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primær og sekundær hypertension. I: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, red. Brenner og Rector's The Kidney. 10. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 47.

Victor RG. Arteriel hypertension. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 25. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 67.

Victor RG. Systemisk hypertension: mekanismer og diagnose. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjertesygdom: En lærebog om kardiovaskulær medicin. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA retningslinje til forebyggelse, påvisning, evaluering og styring af højt blodtryk hos voksne: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om retningslinjer for klinisk praksis. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.