Seksuelt overgreb - forebyggelse

Seksuelt overgreb er enhver form for seksuel aktivitet eller kontakt, der finder sted uden dit samtykke. Dette inkluderer voldtægt (tvungen penetration) og uønsket seksuel berøring.

Seksuelt overgreb er altid skylderen (den person, der begår overfaldet). Det er ikke kun op til kvinder at forhindre seksuelt overgreb. Forebyggelse af seksuelt misbrug er ansvaret for alle enkeltpersoner i samfundet.

Du kan tage skridt til at være sikker, mens du nyder et aktivt og socialt liv. Nøglen er at lære mere om problemet og følge praktiske tip til at beskytte dig selv og dine venner.

Ifølge sundhedseksperter har vi alle en rolle at spille i at hjælpe med at forhindre seksuelt overgreb. Alle bør tage skridt til at arbejde mod seksuel vold i samfundet.

Tal. Hvis du hører nogen gøre lys over seksuel vold eller kondensere den, skal du tale op. Hvis du ser nogen blive chikaneret eller overfaldet, skal du straks ringe til politiet.

Hjælp med at skabe et sikkert arbejdssted eller skolemiljø. Spørg om arbejdspladser eller skoleprogrammer, der beskæftiger sig med seksuel chikane eller overfald. Ved, hvor du skal hen for at rapportere chikane eller vold mod dig selv eller andre.

Tilbyd support. Hvis du kender en ven eller et familiemedlem, der er i et voldeligt forhold, skal du tilbyde din støtte. Sæt dem i kontakt med lokale organisationer, der kan hjælpe.

Lær dine børn. Fortæl børn, at de får beslutte, hvem der kan røre ved dem, og hvor - selv familiemedlemmer. Fortæl dem, at de altid kan komme til dig, hvis nogen rører dem forkert. Lær børn at respektere andre og behandle andre mennesker, som de gerne vil blive behandlet.

Lær teenagere om samtykke. Sørg for, at teenagere forstår, at enhver seksuel kontakt eller aktivitet skal accepteres af begge mennesker frit, villigt og klart. Gør dette, før de begynder at danse.

HVAD DU KAN GØRE FOR AT HJÆLPE AT VÆRE VENNER SIKKER

Tilskuerintervention går sikkert ind og tager handling, når du ser nogen i fare for seksuelt overgreb. RAINN (voldtægt, misbrug og incest nationalt netværk) har disse 4 trin til, hvordan man kan hjælpe nogen i fare, samtidig med at man beskytter sin egen sikkerhed.

Opret en distraktion. Dette kan være så simpelt som at afbryde en samtale eller tilbyde mad eller drikke på en fest.

Spørg direkte. Spørg, om personen i fare, hvis de er i problemer og har brug for hjælp.

Henvis til en myndighed. Det kan være sikrest at tale med en autoritetsperson, der kan hjælpe. Få hjælp fra en sikkerhedsvagt, barbouncer, medarbejder eller RA. Ring om nødvendigt til 911 eller dit lokale alarmnummer.

Tilvejebringe andre mennesker. Det behøver du ikke og bør sandsynligvis ikke handle alene. Få en ven med dig til at spørge personen, om de er i orden. Eller bede en anden om at gribe ind, hvis du føler, at de måske er i stand til at gøre det sikkert. Gå hen til venner af den udsatte person for at se, om de kan hjælpe.

HVAD DU KAN GØRE FOR AT HJÆLPE SELV SIKKER

Det er ikke muligt at beskytte fuldstændigt mod seksuelle overgreb. Det er dog vigtigt at vide, hvilke skridt du kan tage for at beskytte dig selv.

Når du er ude af dig selv:

• Stol på dine instinkter. Hvis noget ikke føles rigtigt, så prøv at fjerne dig selv fra situationen. Det er OK at lyve eller undskylde, hvis det hjælper dig med at komme væk.
• Undgå at være alene med mennesker, som du ikke kender eller ikke stoler på.
• Vær opmærksom på, hvor du er, og hvad der er omkring dig. Når du er ude, skal du ikke dække begge ører med musikhovedtelefoner.
• Hold din mobiltelefon opladet og med dig. Hvis det er nødvendigt, skal du sørge for at have kontanter eller kreditkort til en taxatur hjem.
• Hold dig væk fra øde områder.
• Prøv at fremstå stærk, selvsikker, opmærksom og sikker i dine omgivelser.

Til fester eller i andre sociale situationer er her nogle fornuftige skridt at tage:

• Gå med en gruppe venner, hvis det er muligt, eller hold kontakten med nogen, du kender under festen. Hold øje med hinanden, og lad ingen være alene på en fest.
• Undgå at drikke for meget. Kend dine grænser og hold øje med, hvor meget du drikker. Åbn dine egne drikkevarer. Accepter ikke drikkevarer fra nogen, du ikke kender, og hold din drink eller drik tæt på dig. Nogen kunne lægge stoffet i din drink, og du ville ikke være i stand til at fortælle det, fordi du ikke kan lugte eller smage voldtidsdrink.
• Hvis du tror, ​​du er blevet bedøvet, skal du fortælle en ven og forlade festen eller situationen og få hjælp med det samme.
• Gå ikke et sted alene eller efterlad en fest med nogen, du ikke kender eller føler dig godt tilpas med.
• Lær nogen at kende godt, før du bruger tid alene sammen. Brug de første par datoer på offentlige steder.
• Hvis du er sammen med nogen, du kender, og dine instinkter fortæller dig, at der er noget galt, stol på dine følelser og kom væk fra personen.

Hvis du befinder dig i en situation, hvor du bliver presset til seksuelle aktiviteter, du ikke vil have, inkluderer ting du kan gøre:

• Angiv klart, hvad du ikke vil gøre. Husk, at du ikke behøver at gøre noget, du ikke har det godt med.
• Bliv opmærksom på dine omgivelser, og hvordan du kan komme væk, hvis det er nødvendigt.
• Opret et specielt kodeord eller en sætning, du kan bruge sammen med en ven eller et familiemedlem. Du kan ringe til dem og sige det, hvis du bliver presset til uønsket sex.
• Hvis du har brug for det, skal du oprette en grund til, at du skal rejse.

Du kan overveje at tage en selvforsvarskursus. Dette kan øge din selvtillid og give nyttige færdigheder og strategier til forskellige situationer.

RESSOURCER

Voldtægt, misbrug og incest nationalt netværk - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Seksuelt overgreb - forebyggelse; Voldtægt - forebyggelse Datovoldtægt - forebyggelse

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Seksuelt overgreb og misbrug og kønssygdomme. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Opdateret 25. januar 2017. Adgang til 15. februar 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Følelsesmæssige aspekter af gynækologi: depression, angst, posttraumatisk stresslidelse, spiseforstyrrelser, stofbrugsforstyrrelser, "vanskelige" patienter, seksuel funktion, voldtægt, vold i intim partner og sorg. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattende gynækologi. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 9.

Hollander JA. Forebygger selvforsvarstræning seksuel vold mod kvinder? Vold mod kvinder. 2014 mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Seksuelt overgreb. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 58.