Aldringsændringer i immunitet

Dit immunsystem hjælper med at beskytte din krop mod fremmede eller skadelige stoffer. Eksempler er bakterier, vira, toksiner, kræftceller og blod eller væv fra en anden person. Immunsystemet skaber celler og antistoffer, der ødelægger disse skadelige stoffer.

ALDRIGE ÆNDRINGER OG DERES EFFEKTER PÅ IMMUNESYSTEMET

Når du bliver ældre, fungerer dit immunsystem ikke så godt. Følgende ændringer i immunsystemet kan forekomme:

• Immunsystemet bliver langsommere at reagere. Dette øger din risiko for at blive syg. Influenza-skud eller andre vacciner fungerer muligvis ikke så godt eller beskytter dig så længe som forventet.
• En autoimmun lidelse kan udvikle sig. Dette er en sygdom, hvor immunsystemet fejlagtigt angriber og ødelægger sundt kropsvæv.
• Din krop kan muligvis heles langsommere. Der er færre immunceller i kroppen for at skabe helbredelse.
• Immunsystemets evne til at detektere og rette cellefejl aftager også. Dette kan resultere i en øget risiko for kræft.

FOREBYGGELSE

For at mindske risikoen ved ældning af immunsystemet:

• Få vacciner for at forhindre influenza, helvedesild og pneumokokinfektioner samt andre vacciner, som din sundhedsudbyder anbefaler.
• Få masser af motion. Motion hjælper med at øge dit immunsystem.
• Spis sunde fødevarer. God ernæring holder dit immunforsvar stærkt.
• Lad være med at ryge. Rygning svækker dit immunforsvar.
• Begræns dit indtag af alkohol. Spørg din udbyder, hvor meget alkohol der er sikkert for dig.
• Se på sikkerhedsforanstaltninger for at forhindre fald og skader. Et svagt immunsystem kan bremse helingen.

ANDRE ÆNDRINGER

Når du bliver ældre, vil du have andre ændringer, herunder i din:

• Hormonproduktion
• Organer, væv og celler

• Immunsystemstrukturer

McDevitt MA. Aldring og blodet. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursts lærebog om geriatrisk medicin og gerontologi. 8. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 24.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Klinisk immunologi: immun aldring og den erhvervede immundefekt ved aldring. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursts lærebog om geriatrisk medicin og gerontologi. 8. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 93.

Walston JD. Almindelige kliniske følgevirkninger af aldring. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 22.