Aldringsændringer i hår og negle

Dit hår og negle hjælper med at beskytte din krop. De holder også temperaturen på din krop stabil. Når du bliver ældre, begynder dit hår og negle at ændre sig.

HÅRÆNDRINGER OG DERES EFFEKTER

Ændring af hårfarve. Dette er et af de klareste tegn på aldring. Hårfarve skyldes et pigment kaldet melanin, som hårsækkene producerer. Hårsækkene er strukturer i huden, der skaber og vokser hår. Ved aldring producerer folliklerne mindre melanin, og dette forårsager gråt hår. Gråning begynder ofte i 30'erne.

Hovedbundshår begynder ofte at blive gråt ved templerne og strækker sig til toppen af ​​hovedbunden. Hårfarve bliver lysere og bliver til sidst hvid.

Krops- og ansigtshår bliver også grå, men oftest sker dette senere end hår i hovedbunden. Hår i armhulen, brystet og skamområdet kan blive gråt mindre eller slet ikke.

Gråning bestemmes stort set af dine gener. Gråt hår har tendens til at forekomme tidligere hos hvide mennesker og senere hos asiater. Ernæringstilskud, vitaminer og andre produkter vil ikke stoppe eller mindske graden af ​​nedtoning.

Ændring af hårtykkelse. Hår er lavet af mange proteintråde. Et enkelt hår har et normalt liv mellem 2 og 7 år. Dette hår falder derefter ud og erstattes med et nyt hår. Hvor meget hår du har på din krop og hoved bestemmes også af dine gener.

Næsten alle har noget hårtab med aldring. Hårvæksten sænkes også.

Hårtråde bliver mindre og har mindre pigment. Så det tykke, grove hår hos en ung voksen bliver til sidst tyndt, fint, lysfarvet hår. Mange hårsække holder op med at producere nye hår.

Mænd kan begynde at vise tegn på skaldethed, når de er 30 år gamle. Mange mænd er næsten skaldede i alderen 60. En type skaldethed relateret til den normale funktion af det mandlige hormon testosteron kaldes skaldethed. Hårtab kan være ved templerne eller øverst på hovedet.

Kvinder kan udvikle en lignende type skaldethed, når de bliver ældre. Dette kaldes skaldethed. Hår bliver mindre tæt, og hovedbunden kan blive synlig.

Når du bliver ældre, mister din krop og dit ansigt også hår. Kvinders resterende ansigtshår kan blive grovere, oftest på hagen og omkring læberne. Mænd kan blive længere og grovere øjenbryn, øre og næsehår.

Kontakt din sundhedsudbyder, hvis du har pludselig hårtab. Dette kan være et symptom på et helbredsproblem.

NAGLEÆNDRINGER OG DERES EFFEKTER

Dine negle ændres også med alderen. De vokser langsommere og kan blive kedelige og skøre. De kan også blive gulnede og uigennemsigtige.

Negle, især tånegle, kan blive hårde og tykke. Indgroede tånegle kan være mere almindelige. Spidserne på neglene kan gå i stykker.

Længdekanter kan udvikle sig i negle og tånegle.

Spørg din udbyder, hvis dine negle udvikler grober, kamme, linjer, ændringer i form eller andre ændringer. Disse kan relateres til jernmangel, nyresygdom og ernæringsmæssige mangler.

ANDRE ÆNDRINGER

Når du bliver ældre, får du andre ændringer, herunder:

• I huden
• I ansigtet

• Hårsækken af ​​den unge person
• Ældre hårsække
• Aldringsændringer i negle

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Hud, hår, negle. I: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Siedels vejledning til fysisk undersøgelse. 9. udgave St. Louis, MO: Elsevier; 2019: kapitel 9.

Tosti A. Sygdomme i hår og negle. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 413.

Walston JD. Almindelige kliniske følgevirkninger af aldring. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 22.