Anterior cruciate ligament (ACL) skade

En forreste korsbåndsskade er overstrækning eller rivning af det forreste korsbånd (ACL) i knæet. En tåre kan være delvis eller fuldstændig.

Knæleddet er placeret, hvor enden af ​​lårbenet (lårbenet) møder toppen af ​​skinnebenet (skinneben).

Fire hovedbånd forbinder disse to knogler:

• Medial collateral ligament (MCL) løber langs indersiden af ​​knæet. Det forhindrer knæet i at bøje sig ind.
• Lateral collateral ligament (LCL) løber langs ydersiden af ​​knæet. Det forhindrer knæet i at bøje sig ud.
• Forreste korsbånd (ACL) er i midten af ​​knæet. Det forhindrer skinnebenet i at glide ud foran lårbenet.
• Posterior korsbånd (PCL) fungerer med ACL. Det forhindrer skinnebenet i at glide bagud under lårbenet.

Kvinder er mere tilbøjelige til at få en ACL-tåre end mænd.

En ACL-skade kan opstå, hvis du:

• Bliv meget hårdt ramt på siden af ​​dit knæ, som f.eks. Under en fodboldkamp
• Overforlænger dit knæled
• Stop hurtigt med at bevæge dig og skift retning, mens du løber, lander fra et spring eller drejer

Basketball, fodbold, fodbold og skiløb er almindelige sportsgrene forbundet med ACL-tårer.

ACL-skader forekommer ofte med andre skader. For eksempel opstår en ACL-tåre ofte sammen med tårer i MCL og det stødabsorberende brusk i knæet (menisk).

De fleste ACL-tårer opstår midt i ledbåndet, eller ligamentet trækkes ud af lårbenet. Disse skader danner et hul mellem de revne kanter og heler ikke alene.

Tidlige symptomer:

• En "poppende" lyd på tidspunktet for skaden
• Knæ hævelse inden for 6 timer efter skade
• Smerter, især når du prøver at lægge vægt på det skadede ben
• Vanskeligheder med at fortsætte med din sport
• Følelse af ustabilitet

Dem, der kun har en mild skade, kan bemærke, at knæet føles ustabilt eller synes at "give efter", når det bruges.

Se din sundhedsudbyder, hvis du tror, ​​du har en ACL-skade. Spil ikke sport eller andre aktiviteter, før du har set en udbyder og er blevet behandlet.

Din udbyder sender dig muligvis en MR i knæet. Dette kan bekræfte diagnosen. Det kan også vise andre kneskader.

Førstehjælp til en ACL-skade kan omfatte:

• Løft dit ben over hjertets niveau
• At lægge is på knæet
• Smertestillende midler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen)

Du har muligvis også brug for:

• Krykker skal gå, indtil hævelse og smerte bliver bedre
• Bøjle for at give dit knæ stabilitet
• Fysioterapi til forbedring af ledbevægelse og benstyrke
• Kirurgi for at rekonstruere ACL

Nogle mennesker kan leve og fungere normalt med en revet ACL. Imidlertid klager de fleste over, at deres knæ er ustabilt og måske "giver ud" med fysisk aktivitet. Ustabilt knæ efter ACL-tårer kan føre til yderligere knæskader. Du er også mindre tilbøjelige til at vende tilbage til det samme niveau af sport uden ACL.

• Flyt IKKE dit knæ, hvis du har haft en alvorlig skade.
• Brug en skinne til at holde knæet lige, indtil du ser en læge.
• Vend IKKE tilbage til leg eller andre aktiviteter, før du er blevet behandlet.

Ring straks til din udbyder, hvis du har en alvorlig knæskade.

Søg omgående lægehjælp, hvis foden er kølig og blå efter en kneskade. Dette betyder, at knæleddet kan blive forskudt, og blodkar til foden kan blive skadet. Dette er en medicinsk nødsituation.

Brug de rette teknikker, når du spiller sport eller træner. Nogle college-sportsprogrammer lærer atleter, hvordan man reducerer stress placeret på ACL. Dette involverer en række opvarmningsøvelser og springøvelser. Der er spring- og landingsøvelser, der har vist sig at reducere ACL-skader.

Brugen af ​​knæbøjler under kraftig atletisk aktivitet (såsom fodbold) er kontroversiel. Det har ikke vist sig at reducere antallet af knæskader, men ikke specifikt ACL-skader.

Korsbåndsskade - forreste; ACL tåre; Knæskade - forreste korsbånd (ACL)

• ACL-rekonstruktion - udledning

• Knæartroskopi
• ACL grader
• ACL-skade
• Normal knæanatomi
• Anterior cruciate ligament (ACL) skade
• Forreste reparation af korsbånd - serie

Bolgla LA. Kønsproblemer i ACL-skade. I: Giangarra CE, Manske RC, red. Klinisk ortopædisk rehabilitering: En holdtilgang. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 49.

Brotzman SB. Forreste korsbåndsskader. I: Giangarra CE, Manske RC, red. Klinisk ortopædisk rehabilitering: En holdtilgang. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 47.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Forreste korsbåndsskader. I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee, Drez og Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 98.

Kalawadia JV, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Anatomi og biomekanik i det forreste korsbånd. I: Prodomos CC. Det forreste korsbånd: genopbygning og grundlæggende videnskab. 2. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 1.

Miller RH, Azar FM. Knæskader. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operative ortopædi. 13. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 45.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Forreste korsbåndsrekonstruktion, rehabilitering og tilbagevenden til leg: opdatering fra 2015. Open Access J Sports Med. 2016; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.