Holde dine lægemidler organiseret

Hvis du tager mange forskellige lægemidler, kan det være svært for dig at holde dem lige. Du kan glemme at tage din medicin, tage den forkerte dosis eller tage dem på det forkerte tidspunkt.

Lær nogle tip, der gør det lettere at tage alle dine lægemidler.

Opret et organisationssystem, der hjælper dig med at mindske fejl med din medicin. Her er nogle forslag.

BRUG EN PILDEORDNING

Du kan købe en pillearrangør i apoteket eller online. Der er mange slags. Bed apotekeren om at hjælpe dig med at vælge en arrangør, der fungerer bedst for dig.

Ting at tænke på, når du vælger en pillearrangør:

• Antallet af dage, f.eks. Størrelse 7, 14 eller 28 dage.
• Antallet af rum for hver dag, såsom 1, 2, 3 eller 4 rum.
• Hvis du f.eks. Tager medicin 4 gange hver dag, kan du bruge en 7-dages pillearrangør med 4 rum til hver dag (morgen, middag, aften og sengetid). Fyld pillearrangøren til de sidste 7 dage. Nogle pille arrangører giver dig mulighed for at få en dags værdi af piller. Du kan bære dette med dig, hvis du er ude hele dagen. Du kan også bruge en anden 7-dages pillearrangør til de 4 gange på dagen. Mærk hver enkelt med tidspunktet på dagen.

BRUG EN AUTOMATISK PILLEDISPENSER

Du kan købe en automatisk pilledispenser online. Disse dispensere:

• Hold piller på 7 til 28 dage.
• Udlever piller automatisk op til 4 gange om dagen.
• Har et blinkende lys og en lydalarm for at minde dig om at tage dine piller.
• Kør på batterier. Udskift batterierne regelmæssigt.
• Skal fyldes med din medicin. Du kan fylde det selv eller få en betroet ven, slægtning eller apotek til at fylde dispenseren.
• Tillad dig ikke at tage medicinen ud. Dette kan være et problem, hvis du skal ud.

BRUG FARVEMÆRKNINGER PÅ DIN LÆGEMIDLESFLASKE

Brug en farvemarkør til at mærke dine lægemidler på det tidspunkt på dagen, du tager dem. For eksempel:

• Sæt et grønt mærke på flasker med medicin, som du tager ved morgenmaden.
• Sæt et rødt mærke på flasker medicin, som du tager til frokost.
• Sæt et blåt mærke på flasker medicin, som du tager til middag.
• Sæt et orange mærke på flasker medicin, du tager ved sengetid.

Opret en lægemiddeloptagelse

Angiv lægemidlet, hvilken tid du tager det, og efterlad et sted at tjekke ud, når du tager hver medicin.

Sæt på listen receptpligtig medicin, receptpligtig medicin og vitaminer, urter og kosttilskud, du tager. Inkluder:

• Medicinets navn
• Beskrivelse af hvad det gør
• Dosis
• Tider på dagen tager du det
• Bivirkninger

Bring listen og dine lægemidler i deres flasker til din lægeudnævnelse, og når du går til apoteket.

• Når du kender din udbyder og din apoteker, har du lettere ved at tale med dem. Du ønsker god kommunikation om dine lægemidler.
• Gennemgå din lægemiddelliste med din udbyder eller apotek.
• Spørg, om der er problemer med at tage nogen af ​​dine lægemidler sammen.
• Ved hvad du skal gøre, hvis du går glip af din dosis. For det meste går du videre og tager den næste dosis, når den skal. Tag ikke en dobbelt dosis. Kontakt din udbyder eller apotek.

Ring til udbyderen, når du er:

• Ikke sikker på, hvad du skal gøre, hvis du savnede eller glemte din medicin.
• Har problemer med at huske at tage din medicin.
• Har problemer med at tage meget medicin. Din udbyder kan muligvis reducere noget af din medicin. Du må ikke skære ned eller stoppe med at tage medicin alene. Tal først med din udbyder.

Pille arrangør; Pille dispenser

Agency for Healthcare Research and Quality website. 20 tip til at forhindre medicinske fejl: patientens faktaark. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Opdateret august 2018. Adgang til 25. oktober 2020.

National Institute on Aging-webstedet. Sikker brug af medicin til ældre voksne. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Opdateret 26. juni 2019. Adgang til 25. oktober 2020.

US Food & Drug Administration websted. Min medicinjournal. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Opdateret 26. august 2013. Adgang til 25. oktober 2020.

• Medicineringsfejl