Sundhedsrisici ved brug af alkohol

Øl, vin og spiritus indeholder alle alkohol. At drikke for store mængder alkohol kan sætte dig i fare for alkoholrelaterede problemer.

Øl, vin og spiritus indeholder alle alkohol. Hvis du drikker en af ​​disse, bruger du alkohol. Dine drikkevaner kan variere, afhængigt af hvem du er sammen med, og hvad du laver.

At drikke en overdreven mængde alkohol kan sætte dig i fare for alkoholrelaterede problemer, hvis:

• Du er en mand under 65 år, der har 15 eller flere drinks om ugen eller ofte har 5 eller flere drinks ad gangen.
• Du er en kvinde eller en mand over 65 år, der har 8 eller flere drinks om ugen eller ofte har 4 eller flere drinks ad gangen.

En drink er defineret som 12 ounce (355 milliliter, ml) øl, 5 ounce (148 ml) vin eller en 1 1/2 ounce (44 ml) sprit.

Langvarig overdreven alkoholforbrug øger dine chancer for:

• Blødning fra maven eller spiserøret (det rør, maden rejser igennem fra munden til maven).
• Hævelse og skade på bugspytkirtlen. Din bugspytkirtel producerer stoffer, som din krop har brug for for at fungere godt.
• Leverskader. Når alvorlig, leverskader ofte fører til døden.
• Dårlig ernæring.
• Kræft i spiserøret, leveren, tyktarmen, hoved og nakke, bryster og andre områder.

Overdreven drikke kan også:

• Gør det sværere at kontrollere højt blodtryk med medicin, hvis du allerede har forhøjet blodtryk.
• Føre til hjerteproblemer hos nogle mennesker.

Alkohol kan påvirke din tænkning og dømmekraft hver gang du drikker. Langvarig overdreven brug af alkohol skader hjerneceller. Dette kan føre til varig skade på din hukommelse, tænkning og den måde, du opfører dig på.

Skader på nerver fra alkoholbrug kan forårsage mange problemer, herunder:

• Følelsesløshed eller en smertefuld "stift og nåle" følelse i dine arme eller ben.
• Problemer med erektioner hos mænd.
• Lækker urin eller har svært ved at lade urin.

Drikke under graviditet kan skade den voksende baby. Alvorlige fødselsdefekter eller føtal alkoholsyndrom (FAS) kan forekomme.

Folk drikker ofte for at få dem til at føle sig bedre eller for at blokere følelser af tristhed, depression, nervøsitet eller bekymring. Men alkohol kan:

• Gør disse problemer værre over tid.
• Forårsage søvnproblemer eller gøre dem værre.
• Forøg risikoen for selvmord.

Familier påvirkes ofte, når nogen i hjemmet bruger alkohol. Vold og konflikt i hjemmet er meget mere sandsynligt, når et familiemedlem misbruger alkohol. Børn, der vokser op i et hjem, hvor alkoholmisbrug er til stede, er mere tilbøjelige til at:

• Gør dårligt i skolen.
• Vær deprimeret og har problemer med angst og lavt selvværd.
• Har ægteskaber, der ender med skilsmisse.

At drikke for meget alkohol selv en gang kan skade dig eller andre. Det kan føre til et af følgende:

• Bilulykker
• Risikofyldte sexvaner, som kan føre til uplanlagt eller uønsket graviditet og seksuelt overførte infektioner (STI'er)
• Fald, drukning og andre ulykker
• Selvmord
• Vold, seksuelt overgreb eller voldtægt og drab

Først skal du spørge dig selv, hvilken type drikker du er?

Selvom du er en ansvarlig drikker, kan det være skadeligt at drikke for meget en gang.

Vær opmærksom på dine drikkevaner. Lær måder at skære ned på at drikke.

Hvis du ikke kan kontrollere din drik, eller hvis din drik bliver skadelig for dig selv eller andre, skal du søge hjælp fra:

• Din sundhedsudbyder
• Støtte- og selvhjælpsgrupper for mennesker, der har drikkeproblemer

Alkoholisme - risici; Alkoholmisbrug - risici; Alkoholafhængighed - risici; Risiko for at drikke

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Faktaark: alkoholbrug og dit helbred. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Opdateret 30. december 2019. Adgang til 23. januar 2020.

Webstedet National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Alkohol og dit helbred. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Adgang til 23. januar 2020.

Webstedet National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Alkoholforstyrrelse. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Adgang til 23. januar 2020.

O'Connor PG. Alkoholforstyrrelser. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkoholforstyrrelser. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lærebog i familiemedicin. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 48.

US Task Force for forebyggende tjenester. Screenings- og adfærdsmæssige rådgivningsinterventioner for at reducere usund alkoholbrug hos unge og voksne: US Preventive Services Task Force anbefaling. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alkohol
• Alkoholforstyrrelse (AUD)