Sådan behandles forkølelse derhjemme

Forkølelse er meget almindelig. Et besøg på din sundhedsudbyderes kontor er ofte ikke nødvendigt, og forkølelse bliver ofte bedre på 3 til 4 dage.

En type kim kaldet en virus forårsager mest forkølelse. Der er mange typer vira, der kan forårsage forkølelse. Afhængigt af hvilken virus du har, kan dine symptomer variere.

Almindelige symptomer på forkølelse inkluderer:

• Feber (37,7 ° C) eller højere) og kulderystelser
• Hovedpine, ømme muskler og træthed
• Hoste
• Næsesymptomer, såsom tilstoppet, løbende næse, gul eller grøn snot og nysen
• Ondt i halsen

Behandling af dine symptomer får ikke forkølelsen til at forsvinde, men hjælper dig med at føle dig bedre. Antibiotika er næsten aldrig nødvendigt for at behandle forkølelse.

Acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Advil, Motrin) hjælper med at sænke feber og lindre muskelsmerter.

• Brug IKKE aspirin.
• Kontroller etiketten for den korrekte dosis.
• Ring til din udbyder, hvis du har brug for at tage disse lægemidler mere end 4 gange om dagen eller i mere end 2 eller 3 dage.

Over-the-counter (OTC) koldt og hostemedicin kan hjælpe med at lette symptomer hos voksne og ældre børn.

• De anbefales ikke til børn under 6 år. Tal med din udbyder, før du giver dit barn OTC-kold medicin, som kan have alvorlige bivirkninger.
• Hoste er din krops måde at få slim ud af lungerne. Så brug kun hostesirup, når din hoste bliver for smertefuld.
• Halstabletter eller spray til din ondt i halsen.

Mange hoste- og kolde medicin, du køber, har mere end en medicin indeni. Læs etiketterne omhyggeligt for at sikre, at du ikke tager for meget af et lægemiddel. Hvis du tager receptpligtig medicin mod et andet helbredsproblem, så spørg din udbyder, hvilke OTC-kolde lægemidler, der er sikre for dig.

Drik rigeligt med væsker, få nok søvn, og hold dig væk fra brugt røg.

Hvæsen kan være et almindeligt symptom på forkølelse, hvis du har astma.

• Brug din redningsinhalator som foreskrevet, hvis du hvæser.
• Kontakt straks din udbyder, hvis det bliver svært at trække vejret.

Mange hjemmemedicin er populære behandlinger mod forkølelse. Disse inkluderer C-vitamin, zinktilskud og echinacea.

Selvom det ikke har vist sig at være nyttigt, er de fleste hjemmemedicin sikkert for de fleste.

• Nogle lægemidler kan forårsage bivirkninger eller allergiske reaktioner.
• Visse midler kan ændre måden, hvorpå andre lægemidler fungerer.
• Tal med din udbyder, inden du prøver urter og kosttilskud.

Vask dine hænder ofte. Dette er den bedste måde at stoppe spredningen af ​​bakterier på.

Sådan vaskes dine hænder korrekt:

• Gnid sæbe på våde hænder i 20 sekunder. Sørg for at komme under dine negle. Tør dine hænder med et rent papirhåndklæde, og luk vandhanen med papirhåndklæde.
• Du kan også bruge alkoholbaserede håndrensere. Brug en krone størrelse og gnid over dine hænder, indtil de er tørre.

For yderligere at forhindre forkølelse:

• Bliv hjemme, når du er syg.
• Host eller nys i et væv eller ind i albuskurken og ikke op i luften.

Prøv først at behandle forkølelse derhjemme. Ring straks til din udbyder, eller gå til skadestuen, hvis du har:

• Vejrtrækningsbesvær
• Pludselig brystsmerter eller mavesmerter
• Pludselig svimmelhed
• Handler underligt
• Alvorlig opkastning, der ikke forsvinder

Ring også til din udbyder, hvis:

• Du begynder at handle underligt
• Dine symptomer bliver værre eller forbedres ikke efter 7 til 10 dage

Øvre luftvejsinfektion - hjemmepleje; URI - hjemmepleje

• Kolde midler

Miller EK, Williams JV. Forkølelse. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelson lærebog om pædiatri. 20. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap. 379.

Turner RB. Forkølelse. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas og Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, Opdateret udgave. 8. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 58.

• Forkølelse