Vandsikkerhed og drukning

Drukning er en førende dødsårsag blandt mennesker i alle aldre. At lære og praktisere vandsikkerhed er vigtigt for at forhindre drukningsulykker.

Tips til vandsikkerhed for alle aldre inkluderer:

• Lær HLR.
• Svøm aldrig alene.
• Dyk aldrig ned i vand, medmindre du på forhånd ved, hvor dybt det er.
• Kend dine grænser. Gå IKKE i områder med vand, som du ikke kan håndtere.
• Hold dig ude af stærke strømme, selvom du er en stærk svømmer.
• Lær om rip strømme og undertows og hvordan man svømmer ud af dem.
• Bær altid livsbeskyttere, når du sejler, selvom du ved, hvordan du svømmer.
• Overbelast IKKE din båd. Hvis din båd vælter, skal du blive hos båden, indtil hjælp ankommer.

Drik IKKE alkohol før eller under svømning, sejlads eller vandski. Drik IKKE alkohol, mens du holder øje med børn omkring vand.

Når du sejler, skal du kende lokale vejrforhold og prognoser. Hold øje med farlige bølger og ripestrømme.

Sæt et hegn omkring alle hjemmets svømmebassiner.

• Hegnet skal helt adskille haven og huset fra poolen.
• Hegnet skal være 120 cm eller højere.
• Låsen til hegnet skal være selvlukkende og utilgængeligt for børn.
• Hold porten lukket og låst til enhver tid.

Når du forlader poolen, skal du lægge alt legetøj væk fra poolen og dækket. Dette hjælper med at fjerne fristelsen for børn til at komme ind i poolområdet.

Mindst en ansvarlig voksen bør overvåge små børn, når de svømmer eller leger i eller omkring vand.

• Den voksne skal være tæt nok til altid at nå et barn.
• Overvågning af voksne bør ikke læse, tale i telefon eller udføre andre aktiviteter, der forhindrer dem i at holde øje med barnet eller børnene hele tiden.
• Efterlad aldrig små børn uden opsyn i en pool, swimmingpool, sø, hav eller strøm - ikke engang et sekund.

Lær dine børn at svømme. Men forstå, at dette alene ikke vil forhindre små børn i at drukne. Luftfyldt legetøj eller skumlegetøj (vinger, nudler og slanger) er ikke en erstatning for redningsveste, når du sejler, eller når dit barn er i åbent vand.

Undgå drukning i hjemmet:

• Alle spande, vadebassiner, iskister og andre beholdere skal tømmes lige efter brug og opbevares på hovedet.
• Lær også at øve gode sikkerhedsforanstaltninger på badeværelset. Hold toiletlågene lukkede. Brug toiletsædelåse, indtil dine børn er omkring 3 år. Efterlad IKKE små børn uden opsyn, mens de tager bad.
• Hold døre til dit vaskerum og badeværelser lukkede til enhver tid. Overvej at installere låse på disse døre, som dit barn ikke kan nå.
• Vær opmærksom på vandingsgrøfter og andre områder med vandafløb omkring dit hjem. Disse skaber også drukningsfarer for små børn.

American Academy of Pediatrics websted. Vandsikkerhed: tip til forældre til små børn. healthchildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Opdateret 15. marts 2019. Adgang til 23. juli 2019.

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Hjemmesikkerhed og rekreativ sikkerhed: utilsigtet drukning: få kendsgerningerne. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Opdateret 28. april 2016. Adgang til 23. juli 2019.

Thomas AA, Caglar D. drukning og nedsænkningskade. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap.91.