Forstoppelse - hvad skal du spørge din læge

Forstoppelse er, når du passerer afføring sjældnere, end du normalt gør. Din afføring kan blive hård og tør og svær at passere. Du føler dig måske oppustet og har smerter, eller du bliver muligvis belastet, når du prøver at flytte dine tarme.

Nedenfor er nogle spørgsmål, du måske vil stille din sundhedsudbyder for at hjælpe dig med at tage sig af din forstoppelse.

Hvor ofte skal jeg gå på toilettet om dagen? Hvor længe skal jeg vente? Hvad mere kan jeg gøre for at træne min krop til at have mere regelmæssige afføring?

Hvordan skal jeg ændre det, jeg spiser for at hjælpe med min forstoppelse?

• Hvilke fødevarer hjælper med at gøre min afføring mindre hård?
• Hvordan får jeg mere fiber i min diæt?
• Hvilke fødevarer kan gøre mit problem værre?
• Hvor meget væske eller væsker skal jeg drikke i løbet af dagen?

Forårsager nogen af ​​de lægemidler, vitaminer, urter eller kosttilskud, forstoppelse?

Hvilke produkter kan jeg købe i butikken for at hjælpe med min forstoppelse? Hvad er den bedste måde at tage disse på?

• Hvilke kan jeg tage hver dag?
• Hvilke skal jeg ikke tage hver dag?
• Skal jeg tage psylliumfibre (Metamucil)?
• Kan nogen af ​​disse ting gøre min forstoppelse værre?

Hvis min forstoppelse eller hårde afføring startede for nylig, betyder det så, at jeg har et mere alvorligt medicinsk problem?

Hvornår skal jeg ringe til min udbyder?

Hvad skal du spørge din læge om forstoppelse?

Gaines M. Forstoppelse. I: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn's nuværende terapi 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Forstoppelse. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger og Fordtrans mave- og leversygdom. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap. 19.

• Forstoppelse hos spædbørn og børn
• Crohns sygdom
• Fiber
• Irritabelt tarmsyndrom

• Forstoppelse - selvpleje
• Dagligt tarmplejeprogram
• Divertikulitis og divertikulose - udflåd
• Fedtrige fødevarer
• Multipel sklerose - udflåd
• Slagtilfælde - udflåd

• Forstoppelse