Brug af din skulder efter udskiftningskirurgi

Du blev opereret i skulderudskiftning for at udskifte knoglerne i dit skulderled med kunstige dele. Delene inkluderer en stilk lavet af metal og en metalkugle, der passer på toppen af ​​stilken. Et plaststykke bruges som den nye overflade på skulderbladet.

Nu hvor du er hjemme, bliver du nødt til at vide, hvordan du beskytter din skulder, når den heler.

Du bliver nødt til at bære en slynge de første 6 uger efter operationen. Det kan være en god idé at bære sejlet for ekstra støtte eller beskyttelse efter det.

Hvil din skulder og albue på et sammenrullet håndklæde eller en lille pude, når du ligger ned. Dette hjælper med at forhindre beskadigelse af din skulder ved at strække muskler eller sener. Du bliver nødt til at fortsætte med at gøre dette i 6 til 8 uger efter din operation, selv når du bærer et slynge.

Din kirurg eller fysioterapeut kan lære dig penduløvelser at gøre derhjemme i 4 til 6 uger. For at gøre disse øvelser:

• Læn dig over og støtte din vægt med din gode arm på en tæller eller et bord.
• Hæng din arm, der blev opereret ned.
• Meget forsigtigt og langsomt svinge din løse arm rundt i cirkler.

Din kirurg eller fysioterapeut vil også lære dig sikre måder at bevæge din arm og skulder på:

• Forsøg IKKE at løfte eller bevæge din skulder uden at støtte den med din gode arm eller have nogen anden til at støtte den. Din kirurg eller terapeut vil fortælle dig, hvornår det er OK at løfte eller bevæge din skulder uden denne støtte.
• Brug din anden (gode) arm til at flytte armen, der blev opereret. Flyt det kun så langt som din læge eller fysioterapeut fortæller dig, at det er OK.

Disse øvelser og bevægelser kan være hårde, men de bliver lettere over tid. Det er meget vigtigt at gøre disse, som din kirurg eller terapeut viste dig. Hvis du udfører disse øvelser, hjælper din skulder hurtigere. De hjælper dig med at være mere aktiv, når du kommer dig.

Aktiviteter og bevægelser, du bør prøve at undgå, er:

• Nå en masse eller bruge din skulder
• Løfte genstande, der er tungere end en kop kaffe
• Understøtter din kropsvægt med din hånd på den side, du blev opereret
• Foretag pludselige rykkende bevægelser

Brug slyngen hele tiden, medmindre din kirurg siger, at du ikke behøver.

Efter 4 til 6 uger viser din kirurg eller fysioterapeut dig andre øvelser for at strække din skulder og få mere bevægelse i dit led.

Vender tilbage til sport og andre aktiviteter

Spørg din kirurg, hvilke sportsgrene og andre aktiviteter der er i orden for dig, efter du er kommet dig.

Tænk altid på, hvordan du sikkert bruger din skulder, før du bevæger dig eller starter en aktivitet. For at beskytte din nye skulder undgå:

• Aktiviteter, der kræver at gøre den samme bevægelse igen og igen med din skulder, såsom vægtløftning.
• Jamming eller bankende aktiviteter, såsom hamring.
• Impact sports, såsom boksning eller fodbold.
• Enhver fysisk aktivitet, der har brug for hurtige stop-start bevægelser eller vridning.

Du vil sandsynligvis ikke være i stand til at køre i mindst 4 til 6 uger efter operationen. Du skal ikke køre, når du tager narkotika. Din kirurg eller fysioterapeut vil fortælle dig, når det er OK at køre.

Ring til din kirurg eller sygeplejerske, hvis du har et af følgende:

• Blødning, der trænger igennem din dressing og stopper ikke, når du lægger pres over området
• Smerter, der ikke forsvinder, når du tager din smertestillende medicin
• Hævede i armen
• Din hånd eller fingre er mørkere i farven eller føles kølige at røre ved
• Rødme, smerte, hævelse eller en gullig udledning fra såret
• Feber på 38,3 ° C eller derover
• Åndenød eller smerter i brystet
• Dit nye skulderled føles ikke sikkert og føles som om det bevæger sig rundt

Fælles udskiftningskirurgi - ved hjælp af din skulder; Skulderudskiftningskirurgi - efter

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitering efter skulderartroplastik. I: Edwards TB, Morris BJ, red. Skulderartroplastik. 2. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 43.

Throckmorton TW. Skulder og albue artroplastik. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operative ortopædi. 13. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 12.

• Slidgigt
• Problemer med rotatormanchet
• Skulder CT-scanning
• Skulder-MR-scanning
• Skulder smerter
• Udskiftning af skulder

• Skulderudskiftning - afladning

• Skulderskader og lidelser