Sådan bruges din peak flow meter

En peak flow meter er en lille enhed, der hjælper dig med at kontrollere, hvor godt din astma er kontrolleret. Peak flowmålere er mest nyttige, hvis du har moderat til svær vedvarende astma.

Måling af dit maksimale flow kan fortælle dig og din sundhedsudbyder, hvor godt du blæser luft ud af lungerne. Hvis dine luftveje er indsnævret og blokeret på grund af astma, falder dine maksimale strømværdier.

Du kan kontrollere dit maksimale flow derhjemme. Her er de grundlæggende trin:

• Flyt markøren til bunden af ​​den nummererede skala.
• Stå lige op.
• Tag en dyb indånding. Fyld dine lunger hele vejen.
• Hold vejret, mens du placerer mundstykket i munden mellem tænderne. Luk dine læber omkring det. Læg IKKE tungen mod eller inde i hullet.
• Blæs så hårdt og hurtigt ud som muligt i et enkelt slag. Dit første luftudbrud er det vigtigste. Så at blæse i længere tid påvirker ikke dit resultat.
• Skriv det nummer, du får. Men hvis du hostede eller ikke gjorde trinnene rigtigt, skal du ikke skrive nummeret ned. I stedet skal du gøre trinnene igen.
• Flyt markøren tilbage til bunden, og gentag alle disse trin 2 gange til. Det højeste af de 3 tal er dit maksimale flownummer. Skriv det ned i dit logdiagram.

Mange børn under 5 år kan ikke bruge en peak flow meter særlig godt. Men nogle er i stand til det. Begynd at bruge peak flowmålere inden 5 år for at vænne dit barn til dem.

For at finde dit personlige bedste peak flow-nummer skal du tage dit peak flow hver dag i 2 til 3 uger. Din astma skal være under kontrol i løbet af denne tid. For at finde dit personlige bedste skal du tage dit maksimale flow så tæt på de følgende tidspunkter på dagen som muligt:

• Mellem middag og 14:00 hver dag
• Hver gang efter du har taget din hurtigaflastningsmedicin for at lindre symptomerne
• Enhver anden gang din udbyder beder dig om det

Disse tidspunkter for at tage dit maksimale flow er kun til at finde dit personlige bedste.

Skriv det antal du får for hver peak flow-læsning. Det højeste maksimale flownummer, du havde i løbet af de 2 til 3 uger, er dit personlige rekord.

Bed din udbyder om at hjælpe dig med at udfylde en astmahandlingsplan. Denne plan skal fortælle dig, hvornår du skal ringe til udbyderen for at få hjælp, og hvornår du skal bruge medicin, hvis din peak flow falder til et bestemt niveau.

Dit personlige bedste kan ændre sig over tid. Spørg din udbyder, hvornår du skal tjekke om et nyt personligt rekord.

Når du kender dit personlige bedste, skal du tage din peak flow til en vane. Tag din peak flow:

• Hver morgen, når du vågner, inden du tager medicin. Gør denne del af din daglige morgenrutine.
• Når du har astmasymptomer eller et angreb.
• Når du tager medicin til et angreb. Dette kan fortælle dig, hvor dårligt dit astmaanfald er, og om din medicin virker.
• Enhver anden gang din udbyder beder dig om.

Kontroller for at se, hvilken zone dit maksimale flownummer er i. Gør, hvad din udbyder har bedt dig om, når du er i den zone. Disse oplysninger skal være i din handlingsplan. Hvis du bruger mere end en peak flow meter (såsom en derhjemme og en anden i skole eller arbejde), skal du sørge for, at de alle er af samme mærke.

Peak flow meter - hvordan man bruger; Astma - peak flow meter; Reaktiv luftvejssygdom - peak flow meter; Bronchial astma - peak flow meter

• Sådan måles peak flow

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Websted for Institut til forbedring af kliniske systemer. Retningslinjer for sundhedspleje: Diagnose og behandling af astma. 11. udgave www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Opdateret december 2016. Adgang til 23. januar 2020.

Boulet LP, Godbout K. Diagnose af astma hos voksne. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al., Red. Middletons allergi: principper og praksis. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 51.

Chassay CM. Test af lungefunktion. I: Fowler GC, red. Pfenninger og Fowlers procedurer for primær pleje. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 81.

Det nationale websted for astmaundervisning og -forebyggelse. Sådan bruges en peak flow meter. Sådan bruges en afmålt dosis inhalator. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Opdateret marts 2013. Adgang til 23. januar 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Behandling af astma hos unge og voksne. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al., Red. Middletons allergi: principper og praksis. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 52.

• Astma
• Astma og allergiressourcer
• Astma hos børn
• Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)

• Astma - barn - udskrivning
• Astma - kontrolmedicin
• Astma hos voksne - hvad man skal spørge lægen
• Astma hos børn - hvad skal du spørge din læge?
• Astma - hurtigaflastende stoffer
• Bronchiolitis - udflåd
• Kronisk obstruktiv lungesygdom - voksne - udflåd
• KOL - kontrolmedicin
• KOL - medicin til hurtig lindring
• KOL - hvad skal du spørge din læge
• Træningsinduceret bronchokonstriktion
• Træning og astma i skolen
• Gør peak flow til en vane
• Tegn på et astmaanfald
• Hold dig væk fra astmaudløsere

• Astma
• Astma hos børn
• KOL