Spiser ekstra kalorier, når de er syge - voksne

Hvis du er syg eller gennemgår kræftbehandling, har du måske ikke lyst til at spise. Men det er vigtigt at få nok proteiner og kalorier, så du ikke mister for meget i vægt. At spise godt kan hjælpe dig med at håndtere din sygdom og bivirkningerne af behandlingen bedre.

Skift dine spisevaner for at få flere kalorier.

• Spis når du er sulten, ikke kun ved måltiderne.
• Spis 5 eller 6 små måltider om dagen i stedet for 3 store.
• Hold sunde snacks ved hånden.
• Fyld ikke væsker op før eller under dine måltider.
• Spørg din sundhedsudbyder, hvis du nogle gange kan få et glas vin eller øl til en af ​​dine måltider. Det kan få dig til at føle at spise mere.

Bed andre om at tilberede mad til dig. Du har måske lyst til at spise, men du har muligvis ikke nok energi til at lave mad.

Gør at spise behageligt.

• Brug blød belysning og spil afslappende musik.
• Spis med familie eller venner.
• Lyt til radioen.
• Prøv nye opskrifter eller nye fødevarer.

Når du føler dig op til det, skal du lave nogle enkle måltider og fryse dem til at spise senere. Spørg din udbyder om "Meals on Wheels" eller andre programmer, der bringer mad til dit hus.

Du kan tilføje kalorier til din mad ved at gøre følgende:

• Spørg din udbyder først, hvis det er OK at gøre det.
• Tilsæt smør eller margarine til mad, når du laver mad, eller læg dem på mad, der allerede er kogt.
• Tilsæt flødesauce eller smelt ost over grøntsager.
• Spis sandwich med jordnøddesmør, eller læg jordnøddesmør på grøntsager eller frugter, såsom gulerødder eller æbler.
• Bland sødmælk eller halv og halv med dåse supper.
• Tilsæt proteintilskud til yoghurt, milkshakes, frugt smoothies eller budding.
• Drik milkshakes mellem måltiderne.
• Tilsæt honning til juice.

Spørg din udbyder om flydende ernæringsdrikke.

Spørg også din udbyder om medicin, der kan stimulere din appetit til at hjælpe dig med at spise.

Få flere kalorier - voksne; Kemoterapi - kalorier; Transplantation - kalorier; Kræftbehandling - kalorier

National Cancer Institute websted. Ernæring inden for kræftpleje (PDQ) - sundhedsfaglig version. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Opdateret 11. september 2019. Adgang til 4. marts 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T.Onkologi evidensbaseret ernæringspraksis retningslinje for voksne. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Alzheimers sygdom
• Knoglemarvstransplantation
• Demens
• Mastektomi
• Parkinsons sygdom
• Slag

• Abdominal stråling - udflåd
• Efter kemoterapi - udskrivning
• Knoglemarvstransplantation - udledning
• Hjernestråling - udledning
• Bryst ekstern stråle stråling - afladning
• Kemoterapi - hvad skal man spørge din læge
• Brystråling - udledning
• Kronisk obstruktiv lungesygdom - voksne - udflåd
• KOL - kontrolmedicin
• KOL - medicin til hurtig lindring
• Drikkevand sikkert under kræftbehandling
• Interstitiel lungesygdom - voksne - udflåd
• Stråling af mund og nakke - udflåd
• Bækkenstråling - udledning
• Forebyggelse af tryksår
• Strålebehandling - spørgsmål til din læge
• Sikker spisning under kræftbehandling

• Ernæring