Ja, du kan virkelig blive født til at løbe

Indhold

• Anmeldelse for

Bruce Springsteen synger berømt, "Baby, we were born to run", selvfølgelig, i sit klassiske hit "Born to Run". Men vidste du, at der faktisk er nogen fordel ved det? Et par forskere ved Baylor College of Medicine undersøgte denne påstand-eller mere specifikt, om en forventningsfuld mors træningsvaner påvirkede hendes barns egne træningsvaner senere i livet. Og deres resultater, offentliggjort i The FASEB Journal, beviser, at han havde ret! (Hvornår tager chefen nogensinde fejl?)

Dr. Robert A. Waterland, lektor i pædiatri, ernæring og molekylær og human genetik ved USDA/ARS Children's Nutrition Research Center på Baylor og Texas Children's Hospital, og hans team satte sig for at teste ovenstående idé efter at have hørt om nogle få kvinder, der rapporterede, at når de motionerede mere regelmæssigt, mens de var gravide, var deres barn mere aktivt som følge heraf. (Har forældre skylden for dine dårlige træningsvaner?)

For at teste teorien fandt Waterland og hans team 50 hunmus, der kunne lide at løbe (hvad, du kender ikke en mus, der kan lide at løbe?) og delte dem i to grupper - en, der kunne få adgang til det elskede musehjul under graviditeten og en anden gruppe, der ikke kunne. Som med forventede menneskelige mødre faldt afstandene, de løb eller gik, alt efter hvor langt i graviditeten de var. Hvad forskerne i sidste ende fandt ud af var, at de mus født af mødre, der dyrkede motion under graviditeten, handlede om 50 procent mere fysisk aktiv end dem, der er født af mødre, der ikke dyrkede motion. Hvad mere er, deres øgede aktivitet fortsatte ind i voksenalderen, hvilket tyder på langsigtede adfærdsmæssige effekter. (Tjek 5 mærkelige træk, du arver fra dine forældre.)

"Selvom de fleste mennesker antager, at en persons tendens til at være fysisk aktiv bestemmes af genetik, viser vores resultater klart, at miljøet kan spille en vigtig rolle under fosterudvikling," sagde Waterland i avisen.

OK, men kan sidestille resultaterne hos mus med vores menneskelige jeg? Waterland fortalte os, at ja, det kan vi nok. "Hos både mus og mennesker er udviklingen af ​​hjernesystemer, der integrerer sensorisk information, afhængig af sensorisk input. For eksempel har det været kendt i årtier, at den visuelle cortex ikke vil udvikle sig ordentligt i barndommen, hvis barnets øjne ikke fungerer korrekt. Dette gælder også for den auditive cortex (hjerneområdet, der behandler information fra ørerne). Tanken om, at input i denne undersøgelses tilfælde i form af fysisk bevægelse-også hjælper med at styre hjernesystemet, der regulerer en persons tilbøjelighed til fysisk aktivitet er logisk,« siger han.

TL; DR? Det er ret sandsynligt, at resultaterne kan oversættes. Derudover bemærker Waterland vigtigheden af, at gravide kvinder får nok motion, hvilket gør denne undersøgelse til endnu en grund til at komme i gang, mor. (Det er en total myte, at det er dårligt for dig at træne mens du er gravid!)

Anmeldelse for