Denne kvinde viste vanvittig ihærdighed for at genvinde sin kernestyrke efter en rygskade

Indhold

• Anmeldelse for

I 2017 var Sophie Butler bare din gennemsnitlige universitetsstuderende med en passion for alt om fitness. Så en dag mistede hun balancen og faldt, mens hun satte sig på hug 70 kg (ca. 155 lbs) med en Smith -maskine i gymnastiksalen, så hun blev lam fra livet og ned. Læger fortalte hende, at hun aldrig ville være i stand til at genvinde sin styrke - men i det sidste år har hun været tilbage i fitnesscentret og bevist, at alle tager fejl.

For nylig delte Butler to side-ved-side-billeder af sig selv-et fra seks uger efter hendes skade og en af ​​hendes i dag-for at vise, hvor langt hun er nået. "På det første billede led jeg med min kerne virkelig dårlig, jeg havde ingen magt i det," skrev hun. "Jeg kunne ikke engang sidde op i sengen. Det prolapsede på grund af lammelsen, som virkelig påvirkede mig mentalt, fordi jeg var så rask og aktiv før min skade." (Relateret: Jeg er amputeret og træner-men trådte ikke fod i gymnastiksalen, før jeg var 36)

At miste sin mobilitet og styrke var svært for Butler både fysisk og følelsesmæssigt. Alle omkring hende blev ved med at fortælle hende at acceptere hendes nye virkelighed. "Jeg kan huske, at jeg snakkede med nogen i genoptræning om det, og de fortalte mig dybest set at acceptere min 'nye krop og fysik', fordi det ville være næsten umuligt at genvinde min gamle æstetik og konditionsniveauer," skrev hun. Jeg husker, at jeg tænkte, 'du kender mig tydeligvis ikke.' "(Relateret: Denne kvindes virale indlæg er en inspirerende påmindelse om aldrig at tage din mobilitet for givet)

Fra begyndelsen fortalte lægerne Butler, at hun aldrig ville gå igen; Det forhindrede hende imidlertid ikke i at gøre alt, hvad hun kunne for at få noget af sin mobilitet og styrke tilbage. "Jeg har konsekvent arbejdet med min kerne, siden jeg kom til genoptræning," skrev hun. "Hvis du ruller gennem mit gamle indlæg, vil du se mig øve på at lære at sidde op i sengen, bokse med sit-ups, og bare i sidste uge var jeg i fysio og lavede enhåndsplanker."

I dag har Butler genvundet meget af sin styrke og føler sig mere komfortabel og sikker i sin krop, end hun nogensinde havde troet, at hun kunne følge sin ulykke. "Jeg er så vanvittig stolt over den styrke, jeg har genvundet i min kerne," skrev hun. "Jeg ved, at nu alle kan lide at presse beskeden 'det er lige meget, hvordan du ser ud' på IG, hvilket er SANDT, men jeg er så pisse stolt over, at jeg er på det punkt, hvor jeg er så sikker på min krop og min æstetik igen. " (Relateret: Hvordan en skade lærte mig, at der ikke er noget galt med at køre en kortere afstand)

I en overskuelig fremtid vil Butler sidde i kørestol, men du må hellere tro, at hun er fast besluttet på at gå igen, selvom det tager hendes år. "Jeg elsker min krop, jeg er stolt af min krop, men jeg er endnu mere stolt af det ARBEJDE, der skal til for at komme hertil," skrev hun. "Ingen genveje, ingen photoshop, ingen hemmeligheder, bare hårdt arbejde og tålmodighed."

Anmeldelse for