Denne kvinde tabte 100 pund efter at have indset, at hendes datter ikke kunne kramme hende længere

Indhold

• Anmeldelse for

Da jeg voksede op, var jeg altid et "stort barn"-så det er sikkert at sige, at jeg har kæmpet med vægten hele mit liv. Jeg blev konstant drillet med den måde, jeg så ud på, og jeg fandt på at vende mig til mad for at få trøst. Det kom til et punkt, hvor jeg tænkte, at hvis jeg overhovedet kiggede ved noget at spise, ville jeg tage et pund på.

Mit vågneopkald kom i 2010, da jeg var på mit tungeste nogensinde. Jeg vejede 274 pund og var til min 30-års fødselsdag, da min datter kom løbende hen til mig for at få et kram. Mit hjerte sank til min mave, da jeg indså, at hun ikke kunne vikle armene om mig. I det øjeblik vidste jeg, at noget skulle ændre sig. Hvis jeg ikke gjorde noget anderledes, ville jeg være død inden 40, og efterlade min datter uden en forælder. Så mens jeg havde brug for at foretage ændringer for mig, måtte jeg også gøre det hende. Jeg ville være den bedste forælder, jeg kunne være.

På det tidspunkt i mit liv dyrkede jeg slet ikke motion, og jeg vidste, at jeg skulle starte med at sætte mig et mål. Jeg er en stor Disney-fanatiker og havde læst mange historier om folk, der rejste til Disneyland-steder over hele verden for at løbe halvmaraton. Jeg var solgt. Men først skulle jeg lære at køre igen. (Relateret: 10 løb perfekt til folk, der lige er begyndt at løbe)

Løb var noget, jeg undgik, selv da jeg dyrkede sport i gymnasiet, så jeg tog det et skridt ad gangen. Jeg begyndte at gå i fitnesscenteret, og hver gang trykkede jeg på 5K-knappen på løbebåndet. Jeg ville fuldføre den afstand, uanset hvor lang tid det tog mig. Først kunne jeg kun løbe cirka en kvart kilometer og måtte gå resten, men jeg blev altid færdig.

Et par måneder senere kunne jeg løbe de 3 miles uden at stoppe. Efter det følte jeg, at jeg virkelig var klar til at begynde at træne til min første halvleg.

Jeg fulgte Jeff Galloways løbe gang løb metode, fordi jeg troede, det ville fungere bedst for mig at være en uerfaren løber. Jeg løb tre dage om ugen og begyndte at spise renere. Jeg gik aldrig rigtig på en "slankekur", men jeg var mere opmærksom på fødevareetiketter og holdt op med fastfood.

Jeg gjorde også adskillige 5K'er for at forberede mig til løbet og husker tydeligt dengang, jeg tilmeldte mig en 8-miler på et indfald. Det ville være den længste distance, jeg løb før min halvdel, og at komme igennem den var sværere end noget, jeg nogensinde havde gjort før. Jeg var den sidste, der kom i mål, og der var en lille del af mig, der frygtede, hvad der ville ske på løbsdagen. (Relateret: 26.2 fejl, jeg lavede under mit første maraton, så du ikke behøver at)

Men bare et par uger senere var jeg ved startlinjen i Disney World, Orlando og håbede, at hvis ikke andet, ville jeg bare komme forbi målstregen. De første kilometer var tortur; som jeg vidste de ville være. Og så skete der noget fantastisk: Jeg begyndte at føle godt. Hurtigt. Stærk. Klar. Det var langt det bedste løb, jeg nogensinde havde oplevet, og det skete, da jeg mindst havde forventet det.

Det løb udløste virkelig min kærlighed til løb. Siden da har jeg gennemført utallige 5K'er og halvmaraton. For et par år siden løb jeg mit første maraton i Disneyland Paris. Det tog mig 6 ​​timer-men det har aldrig handlet om tempoet for mig, det handler om at gøre det til enden og overraske dig selv hver gang. Når jeg nu gør mig klar til at løbe TCS New York City Marathon, kan jeg ikke tro, hvad min krop kan, og jeg er stadig chokeret over, at jeg kan løb miles. (Relateret: Hvad jeg lærte af at køre 20 Disney-løb)

I dag har jeg tabt mig over 100 pounds, og gennem hele min rejse har jeg indset, at det at lave en ændring egentlig ikke handlede om vægten. Skalaen er ikke alt og alt. Ja, det måler tyngdekraften på din krop. Men den måler ikke, hvor mange miles du kan løbe, hvor meget du kan løfte eller din lykke.

Når jeg ser frem, håber jeg, at mit liv bliver et eksempel for min datter og lærer hende, at du kan gøre alt, hvad du har lyst til. Vejen kan føles lang og trættende, når du først begiver dig ud, men målstregen er så, så sød.

Anmeldelse for