Hvorfor vi elsker Kate Middletons Post-Baby Bump

Indhold

• Anmeldelse for

Vi er vant til at se nye berømthedsmødre, der står solbrune og svelte i deres bikinier med en baby gemt under den ene arm som en Prada -pung og under en overskrift, der proklamerede: "How I Loss My Baby Weight! 50 Pounds on One Month!" Så når Kate Middleton, hertuginden af ​​Cambridge og den nye mor til prins George Alexander Louis, dukkede op i sin blå prikket kjole med hænderne pænt gemt under hendes helt synlige postpartum-mave dagen efter fødslen-og så helt smuk ud-pludselig talte alle mere om Kate og hendes mave end den nye arving til den britiske trone.

Faktum er, at det at få en baby ændrer enhver kvinde. En masse. Ikke at vi ville kende det fra det, vi ser på tv og i blade som en endeløs parade af supermodelmødre, der får det til at se let ud til at føde en baby en uge og gå en catwalk eller rød løber den næste.

Jeg husker tydeligt, at jeg stod i kø på apoteket få dage efter min femte baby blev født og kiggede på et billede af Heidi Klum strutting hendes ting i Victoria's Secret -showet, selvom hendes baby kun var et par uger ældre end min. Hun var i sexet undertøj; Jeg havde stadig min mands flanellpyjamabukser og Pac-Man-t-shirt på. Som jeg havde hver dag i en uge. Jeg ville græde.

Men jeg behøvede i det mindste ikke at bekymre mig om, at nogen tog mit billede. Victoria Beckham angiveligt gik i skjul i løbet af den sidste måned eller deromkring af hendes fjerde graviditet og nægtede at dukke op, før hun var tilbage i blyantskørterne, så der ikke ville være nogen chancer for paparazzierne at tage uflatterende billeder. Sommerens anden nye celebmor, Kim Kardashian, er ikke set udenfor, selv kortvarigt siden fødslen af ​​hendes lille for en måned siden. Og hvem kan bebrejde hende efter den måde, medierne tog hende ud af, for hendes vægtøgning under hendes graviditet?

Det er det, der gør Middleton så modig. Ifølge Leslie Goldman, kropsbilledekspert og forfatter af Omklædningsrummets dagbøger, Middleton har nulstillet barren for kvinder efter fødslen på et normalt, sundt niveau. Efter at kvinder har født, tager deres maver typisk uger, hvis ikke måneder, om at tømmes for luften, da livmoderen trækker sig sammen, huden klikker tilbage, vandvægten dræner, og graviditetsparonerne tabes. Og alligevel tilføjer Goldman: "Dette er den første nye mor til berømthedstypen, jeg kan huske at have set med hendes bump efter baby så tydelig og bare derude for hele verden at se." Og hvis det er i orden for en hertuginde at dyrke et bump, så er det bestemt ok for os andre!

Så nybagte mødre, tag mod på Middletons eksempel og pres ikke dig selv til at se ud som om du ikke lige har fået en baby. Eksperter siger, at livmoderen naturligt vil skrumpe ned til den normale "valnød" -størrelse inden for seks til otte uger, uden ekstra arbejde nødvendigt-hvorfor mange læger råder kvinder til at vente til efter det tidspunkt for at genoptage regelmæssige træningsrutiner. Amanda Tress, forfatter til bloggen Fit Pregnancy and Parenting og en personlig træner, der har specialiseret sig i post-baby bods, tilføjer dog, at enhver kvinde og situation er unik. "Rådfør dig med din læge for at fastlægge en realistisk tidsramme for at begynde at træne igen efter graviditeten."

Lige meget hvornår du starter, råder hun til at begynde med lette aktiviteter som at gå. "Overvej, hvad du normalt gør. Skær det derefter i halve," siger hun. Vær omhyggelig opmærksom på, hvordan du har det næste dag, før du tilføjer mere motion, og overvåg din lochia (det blodige udflåd, der kan vare i flere uger efter fødslen). Hvis dit flow bliver tungere, så gør du for meget.

Og frem for alt, vær blid med dig selv! Det tog dig ni måneder at tage på, og du får i det mindste så lang tid at tage den af ​​igen. Plus, nu har du meget vigtigere ting at bekymre dig om-som hvordan du skifter bleen hurtigt nok, så du ikke får tisse på. Goldman tilføjer: "Jeg føler, at Kates mave var det fjerneste fra hendes sind. Hun havde en smuk, sund baby - det er det, hun fortjener at fokusere på."

Anmeldelse for