Hvad er rosacea - og hvordan håndterer du det?

Indhold

• Hvad er rosacea?
• Hvad er de mest almindelige årsager til rosacea?
• Hvad kan udløse rosacea?
• Hvad er de bedste behandlinger for rosacea?
• Anmeldelse for

Midlertidig skylning i et pinligt øjeblik eller efter et udendørs løb på en varm sommerdag må forventes. Men hvad nu hvis du har vedvarende rødme i dit ansigt, der kan vokse og aftage, men aldrig forsvinder helt? Du kan have at gøre med rosacea, som anslås at påvirke mere end 16 millioner amerikanere, ifølge National Rosacea Society.

Rosacea er en langsigtet tilstand, og årsagerne er stadig lidt af et mysterium-men selvom der ikke er nogen kur, er der måder at håndtere og behandle det på. Nedenfor forklarer hudeksperter, hvad rosacea er, hvad der udløser det, og hvad du kan gøre (inklusive produkter, du kan stole på) for at hjælpe med at holde rosacea i skak. (Relateret: Hvad forårsager al den rødme i huden?)

Hvad er rosacea?

Rosacea er en hudsygdom, der forårsager rødme, hudstød og brudte blodkar, forklarer Gretchen Frieling, MD, en Boston-baseret, bestyrelsescertificeret dermatopatolog (en fælles specialitet i dermatologi og patologi, undersøgelse af sygdom). Det kan forekomme overalt på kroppen, men det findes oftest i ansigtet, især på kinderne og omkring næsen. Rosacea-symptomer kan variere fra milde til svære og omfatte en blanding af rødme og knopper, men i slutningen af ​​dagen er den kroniske rødme det afslørende tegn. (Relateret: Sandheden om følsom hud)

Hvad er de mest almindelige årsager til rosacea?

Det påvirker alle racer, men er mest almindeligt hos dem med lys hud, især dem af nordeuropæisk afstamning. Desværre er årsagen stadig ret ukendt. "Den nøjagtige årsag til rosacea skal stadig fastlægges, selvom det medicinske samfund betragter familiehistorie som en mulig årsag," bemærker Dr. Frieling.

Udover genetik er solskader en anden mulig faktor. Dem med rosacea kan have overaktive blodkar, der hæver og bliver mere synlige under huden. Solskader kan forværre dette, da det nedbryder kollagen og elastin, de proteiner, der hjælper med at understøtte blodkarrene. Når kollagen og elastin nedbrydes, kan blodkar gøre det samme, hvilket skaber rødme og misfarvning i ansigtet. (Relateret: Lena Dunham åbner op for at kæmpe med rosacea og acne)

Følsomhed over for mider og bakterier kan også spille en rolle, påpeger Dr. Frieling, især når det kommer til den type rosacea, hvor knopper er involveret. Hvis du har rosacea, kan du være mere følsom over for de mikroskopiske mider, der lever i dit sengetøj og endda i dine egne oliekirtler (groft, men alle har dem), hvilket udløser en immunreaktion, der resulterer i røde knopper og ru hudtekstur.

Hvad kan udløse rosacea?

Grundårsagen kan være ukendt, men vi ved i det mindste, hvad der forværrer hudtilstanden. Den skyldige nummer et: Solens eksponering, som påvirkede 81 procent af rosacea -patienterne i en undersøgelse foretaget af National Rosacea Society.

Dernæst det frygtede 'S' -ord - stress. Følelsesmæssig stress forårsager frigivelse af cortisol (passende kaldet stresshormonet), som forårsager al slags kaos på din hud. Det udløser en stigning i betændelse, som kan øge og forværre rødme for dem med rosacea. (Mere her: 5 hudtilstande, der bliver værre med stress.)

Andre almindelige rosacea -triggere omfatter intens træning, alkohol, krydret mad og ekstreme kolde eller varme temperaturer samt visse lægemidler (såsom kortikosteroider og lægemidler til behandling af forhøjet blodtryk), siger Dr. Frieling.

Hvad er de bedste behandlinger for rosacea?

Der er muligvis ikke en kur mod rosacea endnu, men den gode nyhed er, at der er nyttige handlinger, du kan tage og produkter, du kan bruge til at hjælpe med at håndtere symptomerne.

Først og fremmest er det vigtigt at afgøre, hvad dine specifikke udløsere er. Lægger du mærke til ekstrem rødmen efter en dampende spintime eller krydret margarita? Find ud af, hvad der forårsager din hudopblussen, og prøv at undgå disse irriterende stoffer så meget som muligt. (Relateret: Virker 'Rosacea-diæten' faktisk?)

Brug en overordnet ultra-skånsom tilgang, når det kommer til hudpleje. De samme typer regler gælder her, som de ville gøre for en person med generelt sensitiv hud. "Fokuser på beroligende, beroligende rense- og fugtighedscreme og oliefri makeup-formler," anbefaler Sheel Desai Solomon, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge i Raleigh, North Carolina. (Fortsæt med at læse for nogle af hendes favoritter.)

Og selvfølgelig påfør solcreme dagligt - jo højere SPF jo bedre. "At påføre solcreme regelmæssigt vil både hjælpe med at håndtere symptomerne og beskytte dig mod soleksponering som en trigger," tilføjer Dr. Solomon. Kig efter bredspektret formel med mindst en SPF 30, og hold dig til mineralformuleringer, som er mindre tilbøjelige til at irritere huden som deres kemiske modstykker. Prøv denne hudlæge-elskede mulighed: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Køb det, $34, skinceuticals.com).

Husk, at hvis OTC -aktualiteter ikke skærer det, er der også professionelle behandlinger tilgængelige. Hudlæger kan ordinere orale antibiotika og receptpligtige cremer - som virker til at indsnævre blodkar - mens lasere hjælper med at zappe ødelagte blodkar. (Læs mere om lysbehandling: Sophia Bush foreslår en behandling med blåt lys mod rosacea og rødme)

I mellemtiden kan du tjekke fire derm-godkendte produktudvalg, som du kan tilføje til dit arsenal for at hjælpe med at berolige huden og holde rosacea i skak:

Garnier SkinActive Soothing Milk Face Wash med rosenvand(Køb den, $ 7, amazon.com): "Dette er en overkommelig mælkerens, der fjerner makeup og daglige forurenende stoffer, samtidig med at den beroliger din hud takket være rosenvandet i formlen," forklarer Dr. Solomon. Derudover er den også fri for parabener og farvestoffer, som begge bør undgås af følsomme hudtyper.

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Køb det, $ 6 $11, amazon.com): Stjerneingrediensen i denne blide rengøringsmiddel er en lægeplante kendt som feberblomst, som er nyttig til at berolige rosacea og andre betændelser i huden, bemærker Dr. Solomon. Formlen er allergivenlig og sæbefri, så den tørrer ikke din hud ud.

Cetaphil Redness Relieving Daily Facial Moisturizer SPF 20(Køb det, $11 $14, amazon.com): "Koffein og allantoin i denne ekstremt lette fugtighedscreme lindrer rødme forårsaget af rosacea," siger Dr. Solomon. Også fantastisk? Den har en let farvetone for at minimere og udjævne rødme. Selvom den indeholder SPF, anbefaler Dr. Solomon at bruge en separat solcreme - med mindst SPF 30 - over denne fugtighedscreme for at sikre tilstrækkelig beskyttelse.

Eucerin Skin Calming Cream (Køb det, $ 9 $12, amazon.com): Dr. Solomon er fan af denne duftfrie creme til både rosacea- og eksempatienter, da den kan prale af kolloid havre for at lindre irritation og røde pletter. "Der er også glycerin i denne beroligende creme, som tiltrækker fugt fra luften for at holde huden hydreret," påpeger hun.

Anmeldelse for