Se Brie Larson Hip Thrust 275 pund og fejre det med en cookie

Indhold

• Anmeldelse for

Når det kommer til fitness, roder Brie Larson ikke. I løbet af det seneste år har skuespillerinden fået en sindssygt stærk forberedelse til sin rolle som Captain Marvel. Vi taler omvendt indendørs klatring, pull-ups med stålkæder og vanvittige abs-træningsprogrammer, der får dig til at føle ondt ved bare at se.

Skuespilleren fortsætter med at wow os-nu, med en video af hende, der laver vægtstænger på 275 pund, som om det er NBD. I Instagram -videoen gennemfører Larson fem reps af dette vanvittigt tunge løft og fejrer i det mest relaterede twist nogensinde med en kæmpe cookie fra hendes træner Jason Walsh, grundlægger af Rise Nation. Walsh er ligesom sherpa'en for badass kvindelig celeb vægtløftning-han træner også Emma Stone, Alison Brie og Mandy Moore-og handler om #girlpower.

"At blive stærkere er en psykologisk forstærkning," fortalte Walsh tidligere Form. "For at være smertefri, at være stærk, at gøre ting uden for rammerne af det, du troede, du kunne, for at opnå den form for storhed i gymnastiksalen, overføres det til alt-du er mere magtfuld, du er mere selvsikker. Det ser ikke bare godt ud eller løfter vægten, der er denne fantastiske mentalitet om at være stærk og selvsikker. "

BTW, det er ikke første gang, Larson viser sine utrolige hoftestødende færdigheder frem. For bare et par måneder siden gik celeben viralt for at løfte hele 400 pund. Fælle-berømtheder Chelsea Handler og Kate Upton er også besat af dette booty-sculpting-træk, hvilket yderligere beviser, hvorfor det betragtes som en af ​​de bedste numseøvelser nogensinde.

Klar til at prøve det? Her er, hvordan du udfører en vægtstangs hoftestød - og hvorfor du bør.

Anmeldelse for