Hvordan man undgår at få en UTI efter sex

Indhold

• Kan du få en UTI fra at have sex?
• Hvordan kan du reducere din risiko for en UTI efter sex?
• Har nogle mennesker en højere risiko for at få en UTI end andre?
• Hvad er symptomerne på en UTI?
• Hvad er de andre årsager?
• Hvornår skal man læge
• Hvordan behandles en UTI?
• Tip til forebyggelse
• Bundlinjen

En urinvejsinfektion (UTI) er en bakterieinfektion, der påvirker dit urinsystem, inklusive din urinrør, blære, urinledere og nyrer. Selvom en UTI kan påvirke en hvilken som helst del af dit urinsystem, forårsager det oftest en infektion i din blære. Dette er kendt som cystitis.

Selvom urin ikke indeholder bakterier, kan bakterier i dit kønsområde undertiden komme ind i din urinvej. Dette kan føre til infektion og betændelse, der er kendt som en UTI.

Mange faktorer kan øge din risiko for at få en UTI, herunder at have sex.

Ifølge en anmeldelse fra 2013 vil UTI'er sandsynligvis ramme mindst 50 til 60 procent af kvinder i deres levetid. Selvom mænd har en lavere risiko for at få en UTI, især efter sex, kan det stadig ske.

I denne artikel skal vi se på, hvad du kan gøre for at sænke din risiko for at få en UTI fra sex, andre mulige risikofaktorer og den mest effektive behandling.

Kan du få en UTI fra at have sex?

Ja, du kan få en UTI ved at have sex, især hvis du er en kvinde.

”Under samleje kan presning introducere bakterier op i urinrøret og i blæren, hvilket øger risikoen for en UTI,” forklarer Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Årsagen til, at kvinder er mere tilbøjelige til at få en UTI fra sex, skyldes kvindelig anatomi. Kvinder har en kortere urinrør end mænd, hvilket betyder, at det er lettere for bakterier at komme ind i blæren.

Urinrøret er også tættere på anus hos kvinder. Dette gør det lettere for bakterier E coli, for at komme ind i urinrøret.

Det er vigtigt at huske, at du også kan få en UTI fra oralsex, ikke kun penetrerende sex. Ved oral sex kan bakterier stadig introduceres i urinrøret, hvilket kan føre til en infektion.

Selvom nogen er modtagelige for at få en UTI ved at have sex, siger Richardson, at kvinder med en historie med tilbagevendende UTI'er eller urinforstyrrelser har en øget risiko for disse infektioner.

Hvordan kan du reducere din risiko for en UTI efter sex?

Selvom det måske ikke er muligt at komme med en helt idiotsikker plan for at forhindre en UTI, kan du bestemt tage skridt til at reducere din risiko for at få en UTI efter sex.

Her er nogle tip:

• Et nyttigt tip, siger Richardson, er at altid urinere efter sex. ”At eliminere bakterier i blæren efter køn mindsker risikoen for en UTI,” forklarer hun.
• Nogle læger anbefaler også vandladning Før sex for at sænke risikoen for en UTI.
• Vask dit kønsområde med varmt vand inden sex kan mindske risikoen for, at bakterier kommer i urinrøret, især for kvinder.
• Nogle antikonceptionsmidler, såsom membraner eller spermicider, kan øge din risiko for en UTI. Hvis du tror, ​​at en af ​​disse kan bidrage til din UTI, skal du overveje andre former for prævention.

Richardson siger også, at kvinder, der har tilbagevendende UTI'er, kan drage fordel af at tage et ordineret antibiotikum efter sex. Dette er typisk en dosis taget umiddelbart efter samleje.

Hvis du er tilbøjelig til at få UTI'er, kan du måske tale med din læge om en antibiotisk recept til dette formål.

Har nogle mennesker en højere risiko for at få en UTI end andre?

Mens enhver kan få en UTI, viser forskning, at kvinder er omkring otte gange mere tilbøjelige til at få en end mænd.

”Menopausale kvinder med tørt eller atrofisk væv har en højere risiko for at få en UTI,” forklarer Richardson.

Andre faktorer, der kan sætte dig i en højere risiko for en UTI inkluderer:

• hyppigt, intens samleje
• sex med en ny partner
• en tidligere UTI
• flere graviditeter
• fedme
• diabetes
• et svækket immunsystem
• urin eller abnormiteter i kønsorganerne

En anden faktor er familiehistorie. Ifølge Harvard Health kan det at have en mor eller søster, der har hyppige UTI, også øge din risiko for at få en.

Hvad er symptomerne på en UTI?

Symptomerne, der ledsager en UTI, kan forårsage ubehag. Hvis det er alvorligt nok, kan dette ubehag sætte et alvorligt knæk i dit daglige liv.

Nogle af de mere almindelige symptomer på en UTI inkluderer:

• en trang til at urinere ofte, men der går mindre urin
• en brændende fornemmelse, når man tisser
• smerter eller tryk i maven eller bækkenområdet
• blod i urin
• unormal urin, der kan lugte eller virke uklar
• rektal smerte (hos mænd)

Afhængigt af placeringen, kan du også opleve smerter i din øvre del af ryggen og maven. Dette kan være et tegn på, at infektionen har spredt sig til dine nyrer. Ved siden af ​​smerter kan du også opleve:

• kvalme
• opkastning
• kuldegysninger
• feber

Hvad er de andre årsager?

Sex er en almindelig årsag til en UTI, men det er ikke den eneste årsag.

Ifølge American College of Fødselslæge og gynækolog (ACOG) er der mange faktorer, der kan forårsage en UTI. Ud over at have sex inkluderer nogle af de mest almindelige årsager:

• problemer med at tømme blæren helt, når du tisser
• blokeringer eller forhindringer i din urinvej, som nyresten eller en forstørret prostata
• brugen af ​​urinkateter
• hyppig brug af antibiotika, som kan forstyrre balancen mellem bakterier i din urinvej

Hvornår skal man læge

Hvis du har symptomer på en UTI, skal du aftale en tid hos din læge. De vil være i stand til at diagnosticere og behandle din infektion med den rigtige medicinform.

Hvordan behandles en UTI?

De fleste UTI'er kan behandles med antibiotika med succes. Ifølge ACOG er de fleste antibiotiske behandlinger meget effektive og varer kun et par dage.

For at lette symptomer på mavesmerter eller ubehag under vandladning kan din læge også ordinere smertemedicin.

Hvis en UTI er mere kompliceret eller har udviklet sig til en mere alvorlig infektion, kan din læge ordinere yderligere medicin eller overveje indlæggelse.

Hvis du er tilbøjelig til tilbagevendende UTI'er (defineret som tre eller flere UTI'er om året), kan din læge muligvis overveje yderligere behandlinger, såsom:

• et lavdosis antibiotikum, der er taget i 6 måneder
• en enkelt dosis antibiotika, der skal tages umiddelbart efter sex
• vaginal østrogenbehandling til postmenopausale kvinder

Hjemme, mens du venter på at se din læge, kan du prøve at:

• drik masser af vand
• undgå væsker, der kan irritere din blære, herunder:
  • kaffe
  • soda
  • citrus juice
  • alkohol
• påfør en opvarmningspude på ryggen, hvis du har smerter i bækken eller mave

Tip til forebyggelse

Ud over enhver behandlingsplan, som din læge kan ordinere, skal du overveje følgende tip for at forhindre, at en UTI kommer tilbage:

• Drik masser af væsker, mindst seks til otte glas vand om dagen.
• Tøm ofte blæren, og så snart du føler trangen. Dette er især vigtigt umiddelbart efter sex.
• For kvinder skal du tørre forfra og bagud efter vandladning for at undgå at indføre bakterier i urinrøret.
• Hold dit kønsområde rent ved forsigtigt at vaske med varmt vand hver dag såvel som før sex.
• Brug prævention, der ikke inkluderer et spermicid.
• Undgå douching eller brug vaginale deodoranter eller duftende tamponer eller puder.
• Undgå at bære jeans og undertøj, der er for stramme.

Richardson foreslår også at tage et vaginal probiotikum. Disse probiotiske kapsler kan muligvis forhindre gentagne UTI'er ved at hjælpe med at opretholde en sund vaginal flora på daglig basis.

Et populært tip, du måske har hørt om, er at drikke tranebærsaft for at forhindre UTI'er. Undersøgelser om effektiviteten af ​​tranebærjuice til at forhindre en UTI er imidlertid ikke afgørende.

Så i øjeblikket skal du ikke stole på tranebærjuice som en forebyggelsesmetode.

Bundlinjen

Seksuel omgang kan øge din risiko for at få en UTI, men der er enkle skridt, du kan tage for at reducere din chance for at få en. Tisse lige efter sex og hold dit kønsområde rent. Overvej eventuelt at bruge en anden form for prævention.

Tal med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om, hvordan du forhindrer en UTI. Sørg også for at få lægehjælp, hvis du har en brændende fornemmelse, når du tisse, blod i din urin eller smerter i maven eller mavesiderne.