Hvad du burde vide om en ustabil gang

Indhold

• Oversigt
• Hvad skal man kigge efter med en ustabil gang?
• Hvad forårsager en ustabil gang?
• Hvornår søger jeg lægehjælp for en ustabil gang?
• Hvordan diagnosticeres en ustabil gang?
• Hvordan behandles en ustabil gang?
• Hvad kan jeg gøre derhjemme for at behandle en ustabil gang?

Oversigt

Walking er typisk en jævn bevægelse skabt ved at sætte den ene fod foran den anden. Medmindre du går på en ujævn overflade, skal dit gåemønster føles stabilt og jævnt.

Dog er dit gangmønster ikke længere glat, hvis du har en ustabil gang. Det kan være blandet, ujævnt eller føles på anden måde ustabilt.

En ustabil gangart har mange potentielle årsager, der spænder fra midlertidig til lang sigt. En ustabil gang kan øge din risiko for fald og kvæstelser, så det er vigtigt at søge lægehjælp for mere alvorlige årsager til dette symptom.

Læger kan også beskrive en ustabil gang som en ataksisk gang. Det betyder, at personen går på en unormal, ukoordineret eller ustabil måde.

Hvad skal man kigge efter med en ustabil gang?

En ustabil gang kan omfatte flere forskellige symptomer. Eksempler inkluderer:

• svimmelhed eller svimmelhed, når man går
• blandes, når man går
• ustabilitet eller manglende balance
• ustadig

Mennesker med en kronisk ustabil gangart har ofte en bred holdning, når de går. De kan gå langsomt og udvise forsigtighed, når de går, og kan endda snuble.

Hvad forårsager en ustabil gang?

Mange lidelser og medvirkende faktorer forårsager en ustabil gang. Der er ofte flere årsager til en ustabil gang. Nogle af disse inkluderer:

• affektive lidelser og psykiatriske tilstande
• hjerte-kar-sygdomme
• infektion og metabolske sygdomme
• muskuloskeletale lidelser
• neurologiske lidelser
• sensoriske abnormiteter

At tage fire eller flere medicin ad gangen er også forbundet med øget risiko for en ustabil gang. Receptpligtige medikamenter såsom følgende er også forbundet med øget risiko for en ustabil gang:

• diuretika
• narkotika
• antidepressiva
• psykofarmaka
• digoxin (Lanoxin)
• antikonvulsiva
• antiarytmika

Hvornår søger jeg lægehjælp for en ustabil gang?

Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du pludselig oplever en ustabil gang med et af følgende symptomer:

• et fald med kvæstelser eller et fald på dit hoved
• kan ikke tale klart
• åndedrætsbesvær
• svimmelhed
• hængende på den ene side af ansigtet
• tab af blære- eller tarmkontrol
• opstår efter en hovedskade
• svær, bankende hovedpine
• pludselig forvirring
• pludselig følelsesløshed i en eller flere kropsdele
• pludselig ændring i gangmønster

Lav en aftale for at se din læge, hvis du for nylig har oplevet et fald, eller hvis din ustødige gangart får dig til at føle dig som om du kan falde. Gør noget for at holde dig sikker og mindske risikoen for fremtidig skade.

Hvordan diagnosticeres en ustabil gang?

Din læge vil først tage en medicinsk historie og spørge dig om, hvilke medicin du tager. Det er også vigtigt at rapportere, hvis du har en historie med fald eller nær fald, samt historik om alkoholmisbrug eller brug af rekreative stoffer.

Din læge vil også evaluere dit gang for at se, hvordan du går. De kan bede dig om at gå tå til hæl. Andre overvejelser er holdning, trinlængde, og hvis du har brug for hjælp, når du går.

Din læge klassificerer muligvis dit gang ved hjælp af en skala, der er kendt som den funktionelle amuleringsklassificeringsskala. Denne skala vurderer dit gang på en skala fra nul til fem, hvor fem er en person, der kan gå uafhængigt og uden hjælp fra andre.

En læge vil derefter overveje, om du har relaterede symptomer, der muligvis kræver yderligere test. Disse kan omfatte:

• blodtryk kontrolleres i en liggende, siddende og stående position
• blodprøvning for hæmoglobinniveauer, thyroideafunktion, elektrolytter, blodglukose og vitamin B-12 tests
• test af kognitiv funktion
• depression screening
• høreprøver
• synstest

Test- og diagnosemetoder varierer, fordi der kan være mange årsager til en ustabil gang.

Hvordan behandles en ustabil gang?

Behandlinger for en ustabil gangart afhænger af dens årsager. En læge kan ordinere medicin for at reducere en ustabil gang, hvis du har følgende tilstande:

• gigt
• depression
• hypothyroidisme
• ortostatisk hypertension
• Parkinsons sygdom
• rytmeforstyrrelser
• vitamin B-12-mangel

Nogle tilstande kan kræve operation for at korrigere den ustabile gangsårsag. Disse inkluderer spinale tilstande, såsom lændehvirvelspinalstenose og cervikal stenose.

Andre behandlinger kan omfatte høreapparater til høreproblemer, sukkerrør eller vandrere til hjælp til gåture og synskorrektion gennem briller eller en ny recept på briller.

Nogle mennesker kan endda drage fordel af fysioterapi-tjenester, der hjælper dem med at lære at gå med et fodproblem, f.eks.

Hvad kan jeg gøre derhjemme for at behandle en ustabil gang?

Da en ustabil gangart øger din risiko for fald, er det vigtigt at evaluere dit hjem. Her er nogle trin, du kan tage:

• Sørg for at fjerne alle genstande fra gangbroer. Eksempler inkluderer sko, bøger, tøj og papirer.
• Sørg for, at dine gangbroer er godt oplyste. Det kan være nødvendigt at placere natlys i stikkontakter for at sikre, at din sti er synlig.
• Placer ikke-glide måtter på dit badekar gulv såvel som hvor du træder uden for karbad. Du kan også placere ikke-glidende klæbebånd på karbadets gulv.
• Bær altid nonskid sko, når du går inde i dit hus for at reducere din faldrisiko.

Hold en lommelygte ved sengen og brug den, hvis du har brug for at stå op om natten.