Ultraviolet stråling forårsager hudskader - selv når du er indendørs

Indhold

• Anmeldelse for

Det viser sig, at solen kan være endnu stærkere, end vi troede: ultraviolette (UV) stråler fortsætter med at skade vores hud og øger vores risiko for kræft, så længe som fire timer efter vi er flyttet indendørs, afslører ny forskning fra Yale University.

Mens melanin, pigmentet i hudceller, længe har været antaget at hjælpe med at beskytte huden mod skadelige UV-stråler, tyder nye resultater på, at den energi, der gør bliver absorberet, kan senere blive deponeret i omgivende væv, hvilket forårsager mutationer i nærliggende DNA, der kan føre til kræft. Selvom dette er nedslående, kan opdagelsen anspore udviklingen af ​​"aften efter" lotioner, der ville hjælpe med at minimere effekten. I mellemtiden anbefaler hudlæger at bære en solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 15 eller højere, der giver bredspektret beskyttelse mod både UVA- og UVB-stråler. (Og sørg for at læse etiketten omhyggeligt: Forbrugerrapporter Siger, at nogle solcreme SPF-påstande er unøjagtige.)

Tror du, at du kan springe solcreme-rutinen over indtil sommer? Ikke så hurtigt. På trods af de kolde, mørke vinterdage har din hud stadig brug for beskyttelse. Hele 80 procent af solens UV-stråler passerer stadig gennem skyerne, og du bliver ofte ramt af disse stråler to gange, da sne og is reflekterer dem tilbage til din hud, hvilket øger din risiko for hudkræft og rynker også. Frysende temperaturer efterlader også huden tør og irriteret, hvilket gør os mere sårbare over for hårdt UV -lys.

For beskyttelse året rundt skal du smøre solcreme på mindst 15 minutter, før du går udendørs. Prøv vores yndlingsvalg fra The Best Sun Protection Products of 2014 eller solsikkerhedstipsene nævnt i Winter Beauty Tips fra X-Games Stars.

Anmeldelse for