Hvordan kamp hjalp Paige VanZant med at klare mobning og seksuelle overgreb

Indhold

• Anmeldelse for

Kun en håndfuld mennesker kan holde deres egne i Octagon ligesom MMA -fighteren Paige VanZant. Alligevel har den dårlige 24-årige, vi alle kender, en fortid, som mange ikke kender: Hun kæmpede alvorligt for at komme igennem gymnasiet og overvejede endda selvmord efter at have været voldsomt mobbet og voldtaget, da hun var bare 14 år gammel.

"At gå igennem enhver form for mobning i alle aldre kan være meget skadeligt og følelsesmæssigt uudholdeligt," fortæller VanZant Form. (Relateret: Din hjerne om mobning) "Jeg beskæftiger mig stadig med nogle af de resterende virkninger i mit daglige liv. Jeg har lært at klare smerterne og arbejdet med måder at komme videre med mit liv på."

VanZant, der også er Reebok -ambassadør, forklarede sine oplevelser med mobning i sit nye erindringsbog, Stig op. "Jeg håber, at min bog kan påvirke mennesker rundt om i verden og vise, hvordan frygtelig mobning kan påvirke nogens liv," siger hun. "Jeg håber at ændre mobbere indefra og ud og vise ofre, at de ikke er alene."

Mens VanZant har været ærlig over for sine fans om at blive mobbet, har det aldrig været let for hende at tale om hendes oplevelse med seksuelle overgreb. Så meget, at hun næsten ikke delte sin oplevelse i sin bog.

"Jeg arbejdede på min bog i omkring to år, og i løbet af den tid kom #MeToo-bevægelsen frem i lyset," siger hun. "Takket være så mange kvinders tapperhed følte jeg mig ikke så alene på min rejse og følte mig sikker nok til at dele, hvad der var sket. Jeg fandt så meget trøst i at vide, at der var andre ligesom mig. Jeg er så stolt af alle disse kvinder, der kommer frem, og jeg håber, at vores stemmer og historier ændrer fremtiden og gør det lettere for kvinder at tale. "

Kvinderne i #MeToo -bevægelsen kunne have givet VanZant styrken til at dele sin historie, men det var kampe, der virkelig hjalp hende med at komme igennem de mest følelsesmæssigt traumatiserende dele af hendes liv. "At finde kampe reddede mit liv," siger hun. "Jeg var på et så mørkt sted efter det traume, jeg gik igennem. Det tog meget lang tid, før jeg følte mig godt tilpas i enhver form for position, hvor opmærksomheden var på mig. Jeg ville blande mig så meget som jeg kunne. Selv som 15-årig ville jeg få panikanfald, fordi jeg var for bange til at gå i skole alene." (Relateret: Virkelige historier om kvinder, der blev seksuelt chikaneret, mens de trænede)

Det var i løbet af denne tid, at VanZants far opmuntrede hende til at prøve at kæmpe-i håb om, at det ville hjælpe med at styrke hende på en eller anden måde. Og med tiden gjorde det præcis det. "Min far var nødt til at deltage i MMA-gymnastiksalen i en måned og gå til hver klasse med mig, indtil jeg følte mig godt tilpas der," siger VanZant. "Jeg fik langsomt min selvtillid tilbage og endte på den scene, som jeg er i dag. Det tog lang tid, men jeg følte mig til sidst så meget bedre, og nu har jeg ingen nerver, der gik ind i et værelse og spekulerede på, hvad folk tænker om mig. " (Der er en grund til, at supermodellen Gisele Bündchen sværger til MMA for en stærk krop og afspænding.)

Uanset hvad du går igennem, føler VanZant, at det at lære at forsvare dig selv, uanset hvilken kapacitet, kan være en enorm kilde til empowerment. "At komme ind i et fitnesscenter eller en selvforsvarsklasse, selvom det ikke er for at lære at faktisk bekæmpe mennesker, vil give dig en enorm tillid til dig selv og give dig en positiv gruppe mennesker at være i nærheden," hun siger. (Her er et par grunde til, hvorfor du skal give MMA et skud.)

Nu bruger VanZant sin platform til at inspirere kvinder til at finde tillid og selvværd, selv i de mørkeste tider. "Jeg håber virkelig, at især kvinder vil læse min bog og lytte til min historie," siger hun. "Kvinder kæmper så meget med selvværds- og selvtillidsproblemer. Og hvis man tilføjer mobning til blandingen, kan livet blive ret mørkt. Jeg vil bare have, at folk skal vide, at de ikke er alene, og at der er måder at arbejde på tristheden på."

Store rekvisitter til VanZant for at have fundet modet til at dele sin historie og inspirere så mange kvinder i processen.

Anmeldelse for