Kosttilskud og vitaminer til hårtab efter fødslen

Indhold

• Saft og vitaminer
• 1. Banan smoothie med paranødder
• 2. Mango-vitamin med hvedekim
• 3. Appelsinjuice med gulerødder og agurker

Juice og vitaminer er nogle af de muligheder, der er tilgængelige til behandling af hårtab i postpartum-perioden, da de er rige på næringsstoffer, der hjælper håret med at vokse hurtigere og efterlader det også sundere og næret. Derudover kan der også tages vitamin- eller mineraltilskud som Pantogar, Silicon Chelated eller Imecap Hair, som, når de anvendes under vejledning af en hudlæge, kan hjælpe med at stoppe faldet effektivt i denne periode.

Postpartum hårtab er et normalt og almindeligt problem, der rammer mange kvinder, som vises omkring 3 måneder efter, at barnet er født. De fleste kvinder, der ammer, oplever dette problem, hvilket er resultatet af store hormonelle ændringer, der sker i kroppen.

• Pantogar: dette supplement er rig på vitaminer, keratin og cystin, der stimulerer væksten af ​​hår og negle, samt behandler hårtab effektivt, som kan bruges i ammeperioden. Lær mere om dette supplement på Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: er et supplement, der er rig på hårstimulerende midler som minoxidil, gruppe B-vitaminer og kortikosteroider, som fremmer hårvækst og behandler hårtab.
• Chelateret silicium: er et mineraltilskud, der let kan absorberes af kroppen og bidrager til sundheden for negle, hud og hår. Lær hvordan du tager det i Hvad chelaterede siliciumkapsler er til.
• Imecap hår: det er et supplement af vitaminer og mineraler, som forbedrer hårvækst, reducerer hårtab og efterlader håret stærkere og skinnende. Dette supplement er rig på vitamin B6, biotin, krom, selen, zink og protein.
• Innéov Nutri-Care: består af et supplement rig på omega 3, solbærfrøolie og lycopen, der er blevet beriget med vitamin C og E, som hjælper med at behandle hårtab, hvilket giver styrke og vitalitet til hårfibrene. Derudover forbedrer Innéov Nutri-Care udseendet af beskadiget hår.
• Minoxidil: er en hårcreme, der skal påføres direkte i hovedbunden, der behandler hårtab. Denne lotion bør dog kun bruges som anvist af lægen, især i ammeperioden. Lær mere om denne lotion hos Minoxidil.

Ud over vitaminer er det også meget vigtigt at bruge specifikke shampooer og balsam til at stoppe hårtab, da det anbefales brug af pålidelige mærker som Klorane, Vichy, Loréal Expert eller Kérastase for eksempel.

Saft og vitaminer

1. Banan smoothie med paranødder

Banan-vitaminet med paranødder er rig på selen, hvilket giver hårets styrke og vitalitet. For at forberede dette vitamin har du brug for:

Ingredienser:

• 1 glas almindelig yoghurt
• 1 banan;
• 3 kastanjer fra Pará.

Klargøringstilstand:

• Pisk alle ingredienserne i en blender og drik straks.

Dette vitamin skal tages mindst 3 gange om ugen.

2. Mango-vitamin med hvedekim

Mango-vitaminet med hvedekim er fantastisk til behandling af hårtab i postpartumperioden, fordi det er rig på næringsstoffer, der fremmer hårvækst. For at forberede dette vitamin skal du:

Ingredienser:

• 1 glas mælk
• 1/2 mango uden skal;
• 1 spsk hvedekim.

Klargøringstilstand:

• Pisk alle ingredienserne i en blender og drik vitaminet lige derefter.

Dette vitamin bør tages regelmæssigt, hvis det er muligt en gang om dagen.

3. Appelsinjuice med gulerødder og agurker

Denne juice er en fantastisk naturlig behandling for hårtab efter fødslen, fordi den er rig på mineraler, der hjælper med at vokse og styrke trådene. For at forberede denne juice har du brug for:

Ingredienser:

• 2 appelsiner;
• 1 gulerod med skræl;
• 1 agurk med skræl.

Klargøringstilstand:

• Pisk gulerod og agurk i en blender, og tilsæt appelsinsaften, der tidligere er blevet presset. Bland godt og drik straks.

Denne juice bør drikkes, hvis det er muligt dagligt, så det styrker og reducerer hårtab.

Et andet fremragende vitamin kan tilberedes med gelatine, avocado, havre og paranødder, hvilket er fantastisk til at give liv og styrke hår, se hvordan man forbereder sig i denne video: