Hvordan depression behandles

Indhold

• Når midler er angivet
• Psykologisk behandling af depression
• Andre terapier
• 1. Naturlig behandling
• 2. Alternativ behandling
• 3. Deprexis interaktivt program
• 4. Elektrostød
• Tegn på forbedring
• Tegn på forværring

Behandling af depression udføres normalt med antidepressiva, såsom f.eks. Fluoxetin eller paroxetin, samt psykoterapisessioner med en psykolog. Det er også meget vigtigt at supplere behandlingen med alternative og naturlige terapier såsom fritidsaktiviteter, gå udendørs, læse eller meditere for at øge trivsel og fornemmelse.

Enhver læge kan vejlede behandlingen af ​​depression, enten af ​​SUS eller privat, men det anbefales, at der følges op med psykiateren, som er den specialiserede læge, der bedre kan vurdere symptomerne og angive de bedste alternativer. Derfor er det meget vigtigt at tale med lægen i nærværelse af tegn og symptomer, der indikerer vedvarende tristhed eller manglende glæde ved daglige aktiviteter. Tjek de vigtigste symptomer, der kan indikere depression.

Der er ingen nøjagtig tid til behandling af depression, så nogle mennesker bliver bedre om et par måneder, mens andre har brug for at behandle det i årevis, fordi situationer som årsag, sværhedsgrad og intensitet af symptomer udover personens mulighed og vilje til at følge behandling korrekt har stor indflydelse på hvert enkelt tilfælde.

Når midler er angivet

Antidepressiva som f.eks. Fluoxetin, sertralin, amitriptylin, nortriptylin, paroxetin eller citalopram er indiceret til næsten alle tilfælde af depression, især moderate eller svære tilfælde. De er vigtige, fordi de hjælper med at erstatte vigtige hjerne-neurotransmittere, der mangler depression, såsom serotonin og noradrenalin, som forbedrer humør og velvære.

Da der er flere typer medicin, er det bedste for hvert tilfælde angivet af lægen i henhold til de reaktioner, de kan forårsage. Virkningen af ​​midlerne vises efter ca. 3 måneders brug, som skal være hver dag og helst på samme tid, så effekten er tilfredsstillende.

Behandlingstidspunktet kan også variere fra person til person og spænder fra ca. 6 måneder til flere år, da forbedringen af ​​depression sker meget individuelt. Forstå mere om de mest anvendte antidepressiva, og hvordan man tager dem.

Psykologisk behandling af depression

Psykoterapi hjælper med at reducere følelsesmæssige vanskeligheder, stimulere personens selvkendskab og løsning af interne konflikter. Kun psykoterapi kan være tilstrækkelig til at behandle tilfælde af mild depression, men det er også vigtigt, selv når det er en alvorlig depression, eller personen allerede bruger medicin, da det hjælper med at omorganisere tanker, følelser og følelser af glæde.

Psykoterapi skal udføres af en psykolog eller psykoterapeut, der vurderer den bedste tilgang til personens behov. For eksempel er kognitiv adfærdsterapi eller CBT en af ​​de typer psykoterapi, der i vid udstrækning bruges til at mindske angstanfald eller kontrollere den tvangsmæssige eller obsessive adfærd, der er almindelig i OCD.

Andre terapier

Selvom brugen af ​​stoffer og psykoterapi er de vigtigste måder at behandle depression på, er andre alternativer, der kan være angivet:

1. Naturlig behandling

Naturlig behandling af depression hjælper med at supplere, men erstatter ikke, medicinsk behandling, herunder:

• Spis mad rig på omega 3: som laks, tun, sardiner, chiafrø eller nødder, da omega 3 virker på hjernen og hjælper med at bekæmpe depression;
• Spis mad rig på vitamin B og D: som kylling, kalkun eller æg, da de hjælper med at eliminere fysisk og mental træthed;
• Drik johannesurt eller hvidpil te hele dagen: hjælp til at roe ned, øge følelsen af ​​velvære
• Drik drue-, æble- og passionsfrugtsaft: hjælper med at berolige, bekæmpe fysisk og mental træthed og depression.

Ud over disse tip er det vigtigt, at patienten udfører regelmæssig fysisk aktivitet såsom Pilates, moderat gå eller svømning, da motion også stimulerer glæde og velvære.

2. Alternativ behandling

Alternative terapier såsom akupunktur, yoga, Reiki og meditation er fremragende måder at hjælpe med behandling af depression på, da de er i stand til at give afslapning og velvære og kan være nyttige til at bekæmpe symptomer på depression.

Derudover anbefales fritidsaktiviteter som læsning, maleri, dans eller lytning til musik for at lindre stress og angst.

3. Deprexis interaktivt program

Et interaktivt program, der er tilgængeligt på en mobiltelefon, tablet eller computer, og som er godkendt af ANVISA, er også en behandlingsmulighed mod depression. Dette program består af en selvanalyse af de præsenterede symptomer og fungerer som følger:

• Personen tilmelder sig og har adgang, og så opstår der spørgsmål om, hvordan de har det,
• På en interaktiv måde reagerer personen ved at vælge en mulighed, og
• Programmet reagerer ved at tilbyde løsninger på daglige problemer.

Den interaktive session i denne applikation varer cirka 30 minutter og skal afholdes op til 2 gange om ugen.

For at få adgang til oplysningerne i dette program om depression og for at kunne vurdere dine symptomer og deltage i behandlingen skal du købe programmet og tilføje din læge CRM-nummer.

Online-programmet Deprexis koster ca. R $ 1.000 og varer 90 dage, men det udelukker ikke behovet for at tage medicin og psykoterapi, men dette er en god hjælp til at supplere behandlingen af ​​den depressive tilstand.

4. Elektrostød

Denne type behandling er kun indiceret til meget alvorlige tilfælde af depression, hvor der ikke var nogen forbedring med de andre tilgængelige behandlinger, og består i at udføre hjernelektrostød på en kontrolleret og smertefri måde, hvilket letter reorganiseringen af ​​hjerneaktivitet.

Ud over elektrokonvulsiv terapi er andre moderne terapier, såsom transkraniel magnetisk stimulering og dyb hjernestimulering, lovende måder at behandle depression, der er vanskelig at forbedre.Find ud af mere om, hvordan dyb hjerne elektrisk stimulering udføres.

Tegn på forbedring

Tegnene på forbedring af depression vises normalt ca. 1 måned efter behandlingsstart og inkluderer f.eks. Mindre lyst til at græde, større optimisme og større lyst til at udføre daglige aktiviteter. Imidlertid bør patienten ikke stoppe med at tage medicinen, før lægen har anbefalet, hvis han føler sig bedre, da behandlingen skal vare mindst et par måneder til 1 år, eller der kan endda være en forværring af tilstanden.

Tegn på forværring

Tegn på forværret depression inkluderer et øget lyst til at græde, tristhed og manglende interesse for livet, for eksempel, og de vises, normalt når patienten holder op med at tage stofferne uden lægens indikation, fordi han allerede har det bedre eller også i svære tilfælde hvor det er nødvendigt at justere behandlingen.

Det er vigtigt at huske, at ønsket eller planlægningen af ​​selvmord er alvorlige tegn på depression og indikerer behovet for indlæggelse for tættere medicinsk overvågning. Kontroller for nogle tegn, der kan indikere selvmordsadfærd.