De bedste depression-apps i 2019

Indhold

• Oversigt
• Moodpath - Depression & Angstest
• TalkLife
• Daylio - Mood Tracker
• Youper
• Depression CBT
• Hvad så?
• Pacifica
• Happify

Oversigt

Depression påvirker alle anderledes. Uanset om du har at gøre med dyb depression, ensomhed, sorg eller ekstrem stress, der påvirker dit helbred, er det vigtigt at have let adgang til hjælp, når du har brug for det.

For nogle mennesker betyder det terapi, medicin eller en kombination af begge dele. For andre kan en mobilapp give en værdifuld separat eller supplerende mulighed til at tackle depressive symptomer.

Fordelene? Ingen forsikring, rejser eller aftaler er nødvendige. Diskretion og bekvemmelighed er nøglen. Hvis du er interesseret i at udforske nye måder at styre din mentale sundhed på, tjek vores valg af de bedste depression-apps i 2019.

Moodpath - Depression & Angstest

TalkLife

Daylio - Mood Tracker

Youper

Depression CBT

Hvad så?

Pacifica

Happify