De bedste apps til genopretning af spiseforstyrrelser i 2019

Indhold

• Oversigt
• Gendannelsesrekord: Spiseforstyrrelseshåndtering
• Rise Up + Recover: Et overvågnings- og styringsværktøj til spiseforstyrrelser til anorexia, bulimia, binge spisning og EDNOS
• RealifeChange
• MindShift CBT - Angst Canada
• Hvad så? - En mental sundhedsapp
• Cognitive Diary CBT Selvhjælp

Oversigt

At udvikle et positivt forhold til mad kan være en kompliceret proces, især for dem, der lever med eller kommer sig efter forstyrret spisning.Men teknologi kan hjælpe med at forstå, hvordan du overvåger dine vaner, forbedre din mentale sundhed og tage positive skridt mod et stærkere sind og krop.

Gendannelsesrekord: Spiseforstyrrelseshåndtering

Rise Up + Recover: Et overvågnings- og styringsværktøj til spiseforstyrrelser til anorexia, bulimia, binge spisning og EDNOS

RealifeChange

MindShift CBT - Angst Canada

Hvad så? - En mental sundhedsapp

Cognitive Diary CBT Selvhjælp

Jessica Timmons har været freelance-forfatter siden 2007. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe af faste konti og det lejlighedsvise engangsprojekt, alt sammen mens hun jonglerer sine fire børns travle liv med sin altid imødekommende mand. Hun elsker vægtløftning, virkelig gode lattes og familietid.