Et brev til min bedste ven, der døde af selvmord

Følgende indsendelse er fra en anonym forfatter. De ønskede ikke at krænke privatlivets fred for deres vens familie og kære.

Kære bedste ven,

Jeg savner dig.

Men jeg vil aldrig dømme dig for det, du gjorde.

Hvordan kunne jeg, når jeg også ved, hvordan det føles at være selvmord. Når jeg også ved, hvordan det er at føle mig fanget og ligesom mit liv er værdiløst.

Jeg ved, at samfundet har bedømt dig for dine handlinger. Da du døde, var det en forbrydelse i Indien at dø af selvmord. Det betyder, at hvis du havde overlevet, ville loven have behandlet dig som en kriminel. Det virker forkert. I stedet for at hjælpe dig, ville loven have straffet dig for at være psykisk syg. I dag er loven ændret, men den samfundsmæssige tankegang vedrørende selvmord har ikke gjort det.

Når jeg taler om mental sygdom, forstår jeg, hvorfor du ikke åbenlyst talte om, hvordan du følte dig. Det ser ud til, at udtrykket ”mental sygdom” simpelthen ikke beregner sig i det indiske samfund.

Og det er selvfølgelig ikke gjort paagal. Trods alt, "paagal mennesker, ”som vi får at vide, er hjemløse og ubesværede og bærer ujævn tøj, mens de bor på gaderne. De er ikke mennesker som "os" fra "gode familier" - med penge og job.

Og måske endda sige, det er værre at leve med en psykisk sygdom som depression, hvis du er en mand. Når alt kommer til alt må mænd ikke græde. De må ikke klage. I stedet skal de være stærke. De er klipperne i deres familier. Og forbehold nogen, at nogen finder ud af, at klippen smuldrer på indersiden.

Men jeg ville ønske, at du havde fortalt mig - fortalte nogen om, hvordan du led, om, hvordan du følte dig overvældet og fanget. Og jeg ønsker mest af alt, at du havde fået den hjælp, du havde brug for.

I stedet er jeg sikker på, at du hørte de sædvanlige forslag til ægteskab som et universalmiddel for depression. Som vi begge ved i dette tilfælde er ægteskab intet andet end en eufemisme for sex. Jeg forstår stadig ikke hvorfor, men jeg ved, at ægteskab og børn ofte er ordineret til at være kuren mod mange problemer i dette samfund: voldtægt, mental sygdom, homoseksualitet, depression, blandt så mange andre.

Jeg fik dig til at grine, ikke? Jeg savner din latter så meget.

Du var der for mig, da min familie havde brug for hjælp. Du lyttede til mig, mens jeg græd i måneder efter min opløsning. Du forsikrede mig om, at du altid ville være der, når jeg havde brug for dig. Du var min klippe, da det liv, jeg havde planlagt for mig selv, faldt fra hinanden.

Jeg ville ønske, at jeg kunne have været den pude, som du kunne have hvilt dine problemer på.

Jeg så din familie og dine kære smuldre, da du tog dit eget liv. Vi havde begge set eftervirkningen af ​​andre menneskers selvmord. Døden er hård for de levende mest af alt. Og din død tynger alle dem, der elsker dig. Og ja, livet halter stadig. Denne sidste gang vi talte, talte vi om de mennesker, vi mistede.

Men du forstår, vi er indianere. Så naturligvis taler vi ikke om selvmord. Vi sørger for, at selvmordsdødsfald ikke er anført som selvmord i lovlige papirer. Vi beskytter familiemedlemmer, der er nødt til at leve med stigmatiseringen af ​​selvmord offentligt, mens vi taler om de døde med en blanding af skam og sorg privat. Vi kan aldrig have lukning. Vi kan aldrig sørge eller tale om vores skyld.

Men det er ikke kun os. Dette er et verdensomspændende problem. Selvmord påvirker ikke kun et land, en religion eller et køn. Hele verden lider under den ting, ingen ønsker at adressere, men påvirker så mange.

Jeg beskylder dig aldrig for det, du gjorde. Jeg ønsker bare hver dag, at du aldrig følte, at du skulle tage dit eget liv for at flygte. Jeg ved, at det ikke kunne have været en nem beslutning, især når jeg ved, at når depression ikke overvældede dig, elskede du dit liv, din familie, god mad, forlystelsesparker og alle de ting, du efterlod.

Jeg ville ønske, at jeg kunne have hjulpet dig med at skifte mening. Jeg ville ønske, at jeg kunne have lyttet.

Og i mine laveste dage, ville jeg ønske, at jeg var gået med dig.

Det er hjerteskærende, at omkring 800.000 mennesker dør af selvmord hvert år. Og for bare få år siden havde Indien de højeste estimerede selvmordsrater i ethvert andet land. Med skammen, stigmatiseringen og den generelle tilbøjelighed til at dække selvmord, er der nogen overraskelse hvorfor?

Lad os ikke glemme de mange flere mennesker derude, der tænker på at dræbe sig selv eller forsøge at gøre det og overleve. Modtager de den hjælp, de har brug for, eller bukker de til sidst efter for samfundets stigma, føler sig skamme, svage og mere alene end nogensinde nogensinde?

Men dette handler ikke om statistik. Det handler om mennesker. Det handler om livet.

Det handler om, at jeg ikke længere har dig i mit liv. Det handler om, at jeg føler mig skyldig, at jeg ikke vidste, at du led. Det handler om, at jeg føler mig skyldig, at jeg er medskyldig i din død. Det handler om at vide, at vi har et alvorligt problem, når næsten en million mennesker tager deres eget liv hvert år, og vi vender hovedet og ser den anden vej.

Det handler om at stoppe stigmatiseringen, skammen og udryddelsen af ​​vores egne kære, der lider. Det er på tide, at vi taler om selvmord, ligesom vi taler om infektionssygdomme, og hvordan vi rent faktisk kan ordne det.

Og det handler om, at jeg savner dig. Hver eneste dag.

Din bedste ven

Søg straks lægehjælp, hvis du overvejer at handle på selvmordstanker. Hvis du ikke er i nærheden af ​​et hospital, skal du ringe til National selvmordsforebyggelseslivslinje på 800-273-8255. De har uddannet personale til rådighed til at tale med dig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den Brown Girl Magazine.

Denne artikel er en del af Healthlines bestræbelser på at inkludere unikke perspektiver. Sundhed og velvære berører alles liv, og det er vigtigt, at vi anerkender det.