TikTokkers viser de uklare ting, de elsker ved mennesker, og det er så terapeutisk

Indhold

• Anmeldelse for

Når du ruller gennem TikTok, er dit feed sandsynligvis fyldt med utallige videoer af skønhedstendenser, træningstip og danseudfordringer. Selvom disse TikToks uden tvivl er underholdende, vil en ny trend, hvor folk simpelthen angiver de små ting, de elsker ved mennesker, helt sikkert få et endnu større smil på dit ansigt.

Under hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo og #cutethingshumansdo navngiver TikTokkers de hverdagslige måder, de finder kærlige hos mennesker.

Disse særegenheder er i bedste fald verdslige, når du ser dem IRL - men når TikTokkers taler om dem, får de en helt ny betydning.

En af trendpionererne er TikTok-brugeren @peachprc, hvis virale video viser hende vælte over det faktum, at vi giver hinanden smykker for at "pynte" folk, vi kan lide, og at vi bevæger vores krop for at vise andre, at vi nyder en melodi. (Relateret: Denne TikTokker trøster folk med spiseforstyrrelser ved at nyde virtuelle måltider med dem)

En anden bruger, @_qxnik, lagde en TikTok op, der beskriver, hvor charmerende det er "når folk kommer snublende og ser forvirrede ud på grund af stærkt vejr, og de er som 'Åh undskyld!'"

For TikTok -bruger @monkeypants25 er det øjeblikket "når du går i nærheden af ​​nogen, der er i telefon med deres ven, som de skal møde med, og du hører dem sige 'Åh jeg ser dig', og så kan du se deres ven, og de mødes med hinanden. " Hun sagde også, at hun elsker, når folk bærer sokker i to forskellige farver eller møder op til klassen med deres hår stadig vådt. "At lave denne liste var faktisk virkelig terapeutisk," skrev hun i billedteksten til sin TikTok. "Jeg anbefaler, at du tager dig tid til at lave en."

TBH, du vil måske tage hende op på den anbefaling. Når det kommer til stykket, er denne TikTok -trend en måde at sætte pris på de små ting i livet - en kreativ form for taknemmelighed, hvis du vil.

Taknemmelighedens fordele for både fysisk og psykisk sundhed er veldokumenterede. Fokuseret opmærksomhed på positive aspekter af livet har været forbundet med forbedret søvnkvalitet, generel livstilfredshed og reducerede negative tankemønstre for blot at nævne nogle få. (Mere her: 5 påviste sundhedsmæssige fordele ved taknemmelighed)

Indrømmet, eksperter elsker ikke tanken om at udtrykke taknemmelighed på sociale medier, i hvert fald ikke i form af #salige indlæg, der bare viser fantastiske ferier eller lækker mad. Men at bruge sociale medier til at fortælle folk, hvorfor du er taknemmelig for dem, vil helt sikkert have større betydning. "Jeg synes, at den bedste tilgang er at udtrykke taknemmelighed en-til-en," sagde Tchiki Davis, ph.d., grundlægger af Berkeley Well-Being Institute, tidligere Form. "I stedet for at vise andre mennesker, hvad du er taknemmelig for, så fortæl dem, at du er taknemmelig for dem."

Selvom disse TikTokkers ikke udtrykker taknemmelighed over for nogen bestemt, kan det blot få dig til at føle dig værdsat og værdsat for blot at eksistere som et menneske, hvis du hører dem vælte over uvæsentlige ting, som de fleste af os gør ubevidst.

"Jeg føler mig værdsat på grund af [de] små ting, jeg gør nu," kommenterede en TikTok -bruger på en #whatilikeaboutpeople -video. "Hey idk, hvis dette er upassende, men jeg gemte dette, fordi det virkelig mindede mig om, hvorfor jeg skulle holde mig i live," kommenterede en anden bruger.

Og hey, hvis TikTok ikke er din ting, er der altid taknemmelighedsjournalføring.

Anmeldelse for