Aftenblomsterolie: hvad det er beregnet til, og hvordan man bruger det

Indhold

• Hvad er det for
• Sådan bruges
• Bivirkninger og kontraindikationer

Aftenblomsterolie, også kendt som aftenblomstringsolie, er et supplement, der kan give fordele for hud, hjerte og mave-tarmsystemet på grund af dets høje indhold af gamma linolsyre. For at forbedre dens virkning anbefales det, at aften primulaolie indtages sammen med små doser E-vitamin, hvilket forbedrer dets absorption.

Denne olie ekstraheres fra plantens frø Oenothera biennis og kan findes i helsekostforretninger i form af kapsler eller olie og skal indtages i henhold til vejledning fra lægen eller urtelægen.

Hvad er det for

Aftenlysolie er rig på gamma linolsyre, også kaldet omega-6, og har derfor antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaber og kan angives i flere situationer, såsom:

• Hjælpe med behandlingen af ​​arteriel hypertension
• Sænk cirkulerende kolesterolniveauer
• Forhindre forekomsten af ​​trombose;
• Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme;
• Hjælp til behandling af hudproblemer såsom acne, eksem, psoriasis og dermatitis;
• Forhindre hårtab
• Lindre symptomer på lupus
• Hjælp til behandling af reumatoid arthritis.

Derudover bruges aftenblomstringsolie i vid udstrækning af kvinder med det formål at lindre symptomer på PMS og overgangsalderen, såsom kolik, brystsmerter og irritabilitet.

Sådan bruges

Brug af primulaolie om aftenen skal indtages som anvist af lægen og kan tages sammen med vand eller juice efter måltiderne. Mængden og anvendelsestiden for denne olie bestemmes af lægen i henhold til formålet med brugen, men i tilfælde af brug for at reducere symptomerne på PMS kan det f.eks. Anbefales at tage 1 g aften primrose i 60 dage og fra den 61. dag, skal du f.eks. kun tage 500 mg dagligt i 10 dage før menstruation.

Bivirkninger og kontraindikationer

Normalt forårsager indtagelse af primulaolie ikke bivirkninger, men nogle mennesker kan f.eks. Rapportere hovedpine, mavesmerter, opkastning eller diarré. Denne olie er kontraindiceret hos mennesker, der er allergiske over for planter af den onagraceous familie, såsom aften primula, eller til gamma-linolensyre.

Derudover er det vigtigt at være opmærksom på brugen af ​​aften primulaolie sammen med medicin til behandling af psykiske sygdomme, såsom chloropromazin, thioridazin, trifluoperazin og fluphenazin, for eksempel, fordi der kan være en øget risiko for anfald.