Et fitnesscenter tilbyder Nap 'klasser' for trætte forældre

Indhold

• Der er ingen ende på ting, du kan betale en anden for at gøre for dig. Du kan ansætte en professionel arrangør til at lære dig, hvordan du lægger dine trøjer væk. Du kan betale nogen for at lave din kaffe, så du kan sidde offentligt og arbejde på dit manuskript. Du kan endda betale folk for at hænge ud med dig i barer. Snart kan du muligvis betale gode penge for at tage en lur i gymnastiksalen.
• Det hedder Napercise, og det er alt, hvad du ikke vidste, du havde brug for
• Det er gratis ... indtil videre
• Hvordan er det at sove i gymnastiksalen?
• Er dette virkelig nødvendigt?
• Bundlinie

Der er ingen ende på ting, du kan betale en anden for at gøre for dig. Du kan ansætte en professionel arrangør til at lære dig, hvordan du lægger dine trøjer væk. Du kan betale nogen for at lave din kaffe, så du kan sidde offentligt og arbejde på dit manuskript. Du kan endda betale folk for at hænge ud med dig i barer. Snart kan du muligvis betale gode penge for at tage en lur i gymnastiksalen.

Det hedder Napercise, og det er alt, hvad du ikke vidste, du havde brug for

David Lloyd Clubs, et fitnesscenter i Storbritannien, bemærkede, at nogle af deres klienter virkede forfærdelige trætte. For at imødegå denne nationale krisemarkedsføringsmulighed begyndte de at tilbyde The 40 Winks Workout, en 45-minutters "napercise" -klasse. Og det er (bogstaveligt talt) at lade folk sove.

Ifølge deres video får en fjerdedel af forældrene mindre end fem timers søvn pr. Nat. Næsten en femtedel af befolkningen indrømmer at falde i søvn på arbejde. Og David Lloyd-klubber kæmper for den gode kamp mod træthed for at ”hjælpe med at genoplive sindet, kroppen og endda forbrænde den ulige kalorie.” Vægt på ulige?

Det er gratis ... indtil videre

Den lurende "klasse" blev tilbudt som en gratis prøveversion for et par weekender siden. Umiddelbart underskrev 100 udmattede mennesker sig for at få en gymnastikmedarbejder til at stikke dem ind. Idéen er rettet mod udmattede forældre, men hvis den første klasse var en indikation af et større søvnbehov, kunne klubben muligvis foretage en (UK) landsdækkende udrulning ifølge til en virksomhedsrepræsentant i et interview med HuffPost. Solen går måske ikke ned på det britiske imperium, men det vil slå lysene ned midt på dagen for de trætte.

Hvordan er det at sove i gymnastiksalen?

Sessionen startede med nogle instruktørledede strækøvelser i et stort rum. Deltagerne fik søvnskygger og blev inviteret til at klatre under behagelige dyner på deres individuelle enkeltsenge. Rumtemperaturen blev sænket, lysene gik ned, og det var væk til la-la land. Til træning. Med en flok fremmede ...

Jeg har mange spørgsmål om dette. Fremkalder det mere stress, hvis du ikke kan falde i søvn på kommando? Det føles kontraproduktivt. Hvad med folk, der snorker? Er der professionelle nudgers klar? Hvad med folk, der sover nøgne? Er det tilladt? Kan du medbringe en dato?

Er dette virkelig nødvendigt?

Utilstrækkelig søvn påvirker produktiviteten, jobsikkerheden, trafikulykkesfrekvensen, forældrerollen og at være i stand til at afslutte en film på én gang. David Lloyd citerer disse britiske statistikker:

• 86 procent af forældrene indrømmer, at de lider af træthed
• 26 procent får regelmæssigt mindre end fem timers søvn pr. Nat
• 19 procent af de trætte forældre indrømmer at have sovet på arbejde
• 11 procent har fundet sig selv ved at køre væk under kørslen
• 5 procent har glemt at hente deres barn fra skolen på grund af træthed

I USA fandt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), der siger, at de utilsigtet er faldet i søvn. Syv procent af befolkningen i alderen 25-35 år er faldet i søvn, mens de er bag rattet. Det er skræmmende! Jeg har personligt set nogen falde i søvn midt i tygden midt på middagen. Det er klart, at det moderne samfund kunne bruge mere lur.

Bundlinie

Fremadrettet virksomheder tilbyder allerede deres medarbejdere nappemuligheder. Ben & Jerrys hovedkvarter i Burlington, Vt., Har et værelse med en seng og puder til alle, der arbejder der. Nikes hjemmekontor i Portland, Ore., Har "stille værelser." Skoudbyder Zappos.com tillader napping på deres Las Vegas kontorer. Og for ikke at blive overgået, har Google energipuder til den indvendige-en-kæmpe-æg-følelse.

Hvis du ikke arbejder på et af disse steder, kan du stadig få fat i en lur i løbet af dagen. Gå ud til din bil i frokostpausen, indstil en 20-minutters timer på din telefon, og kom ind i nogle Zzz'er på parkeringspladsen. Hvis du bruger offentlig transport for at komme på arbejde, skal du udskyde din morgenkaffe, indtil du kommer til dit kontor, og gå i seng på toget eller bussen. Der er apps, der vil vække dig, når du kommer til dit stop.

Hvis ingen af ​​disse er noget for dig, kan du altid vente på, at dit motionscenter tilbyder gruppelapper. Vil du betale for at få narcisser?

Dara Nai er en LA-baseret humorforfatter, hvis kreditter inkluderer scripted tv, underholdning og popkulturjournalistik, berømthedsinterviews og kulturkommentarer. Hun har også optrådt i sit eget show for LOGO TV, skrevet to uafhængige sitcoms og uforklarligt tjent som dommer ved en international filmfestival.