Svedig vagina: Hvorfor det sker, og hvad du kan gøre

Indhold

• 1. Prøv svedtransporterende undertøj
• 2. Sig "ja!" Til bomuld
• 3. Vælg løse, flydende stoffer
• 4. Skift dit tøj efter hver sved-sesh
• 5. Overvej hårfjerning
• 6. Brug ikke deodorant
• 7. Spring over trusseindlægget, medmindre du får øje på
• 8. Rens op med en feminin hygiejnevisk
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvad forårsager dette?

For mange er sved en ubehagelig kendsgerning i livet - især når det sker i landet nedenunder.

Sved er din krops måde at afkøle sig på. Det er normalt at svede, når du er varm. Det betyder ikke noget, om du træner, sidder i en varm bil eller bare har for mange lag på.

Visse områder af din krop, såsom dine armhuler, er mere tilbøjelige til at svede end andre. Dette skyldes normalt en høj koncentration af svedkirtler og hårsækkene ét sted.

Lysken er et område af kroppen, der opfører sig meget som armhulerne: Det er behåret, varmt og fuld af svedkirtler og bakterier.

Det er rigtigt, at nogle sveder mere end andre, men ingen bør tvinges til at forlade gymnastiksalen vådt og ubehageligt hver dag. Her er et par tip til at holde dit vaginale område køligt og tørt.

1. Prøv svedtransporterende undertøj

Fugttransporterende teknologi, som har været en vigtig del af atletisk slid i årevis, er nu tilgængelig på det sted, hvor du muligvis har mest brug for det - dit undertøj.

Svedtransporterende stof trækker fugt væk fra huden og ud til det udvendige af stoffet. Dette hjælper med at holde stoffet tørt på indersiden.

Nogle svedtransporterende undertøj indeholder lugtabsorberende molekyler, der kan hjælpe dig med at lugte frisk hele dagen.

Shop efter wicking undertøj online.

2. Sig "ja!" Til bomuld

Syntetiske materialer som polyester trækker ikke vejret så godt som naturlige stoffer. I stedet for at lade sveden fordampe, holder materialet sveden ind og klemmer den mod din hud.

Naturlige stoffer som bomuld og linned tillader sved at fordampe, som det skulle. De er dybest set organiske svedtransporterende!

Ulempen? Bomuld bevarer fugt længere end syntetiske svedtransporterende stoffer. Dette betyder, at du vil håndtere en lille smule fugt, inden ting tørrer ud.

Shop efter 100 procent bomuldsundertøj online.

3. Vælg løse, flydende stoffer

Du elsker måske de tynde jeans, men elsker de dig tilbage? Sikkert ikke. Alt tæt i skridtområdet vil hæve temperaturen dernede.

Når din hud gnides op mod stof, forårsager det friktion, og friktion bygger varme. Når den varme bliver fanget under stramt tøj, bliver du svedig.

Løse, flydende bukser forhindrer friktion og tillader luft at strømme igennem. Overvej at bære løse joggers eller brede ben palazzobukser.

4. Skift dit tøj efter hver sved-sesh

Gær er en type opportunistisk svamp, der trives i varme, fugtige omgivelser. At tilbringe dagen i vådt undertøj giver gær mulighed for at vokse ude af kontrol, hvilket fører til vaginal kløe, forbrænding og andre tegn på gærinfektion.

Du kan reducere din risiko for gærinfektion ved at skifte svedigt tøj så hurtigt som muligt. Tag tøjskift til gymnastiksalen.

Hvis dit undertøj bliver vådt i løbet af en gennemsnitlig dag, skal du bære et ekstra par eller to i din pung.

Og hvis det ikke virker? Du kan finde ud af, at kommando, der går, lader din vagina trække vejret mere end bomuldsundertøj gør!

5. Overvej hårfjerning

Skamhår tjener et formål. Det reducerer friktion fra stramt tøj og virker til at transportere sved væk fra din hud.

Hår fanger også bakterier mod din hud. I det vaginale område er det både en god ting og en dårlig ting. Du har brug for dine gode vaginale bakterier for at forhindre en tilvækst af gær, men når bakterier blandes med sved og olie på dit skamhår, kan det give en lugt.

Hvis du sveder meget i det vaginale område, så prøv at gå på et sundt medium: en dejlig trim i stedet for en fuld brasiliansk.

Minimer din risiko for nedskæringer med et saks til hundepleje, som har et afrundet sikkerhedsspids. Hvis du har pengene, er voks- og laserbehandlinger også en mulighed.

6. Brug ikke deodorant

Området omkring din vaginale åbning (vulva) er lavet af meget sart og følsomt væv. Antiperspiranter og deodoranter virker muligvis for dine gruber, men de kan gøre mere end lidt skade under bæltet.

I stedet for at nå ud til din sædvanlige pind eller spray, så prøv noget, der er lavet specielt til dette område. Anthony No Sweat Body Defense er en populær mulighed.

For de fleste mennesker er det nok at bade en eller to gange om dagen med sæbe og vand til at vaske sved og olier, der forårsager lugt, væk. Bare vær sikker på at bruge en mild, fugtgivende kropsvask.

7. Spring over trusseindlægget, medmindre du får øje på

Hvis du ikke har noget at skifte til, kan trusseindlæg og puder give en hurtig løsning til vådt undertøj. Men de kan også få dig til at svede mere. De fleste trusseindlæg er ikke åndbare og fanger varme i dit skridtområde.

Lager op til 100 procent bomuldstrusseindlæg for at hjælpe dig, når du er i klem. Og hvis du vil opgradere din sædvanlige periodebeskyttelse, kan du overveje at købe bukser med åndbar bomuldsperiode.

8. Rens op med en feminin hygiejnevisk

Fugtige toiletpapirservietter er en bekvem måde at rense sved midt på dagen. Bare sørg for at undgå antibakterielle klude, som kan dræbe dine gode vaginale bakterier.

Køb feminine hygiejneservietter online.

Bundlinjen

Overdreven vaginal svedtendens kan normalt håndteres med en kombination af hjemmemedicin og livsstilsændringer. Hvis disse foranstaltninger ikke fungerer, kan du have en tilstand kaldet hyperhidrose. Se din læge, hvis sveden er vedvarende, eller du bemærker en usædvanlig lugt.