Forfatter: Clyde Lopez
Oprettelsesdato: 20 Juli 2021
Opdateringsdato: 1 April 2025
Anonim
3 Frugtsaft til bekæmpelse af leddegigt - Fitness
3 Frugtsaft til bekæmpelse af leddegigt - Fitness

Indhold

Frugtsaft, der kan bruges til at supplere den kliniske behandling af reumatoid arthritis, skal tilberedes med frugter, der har vanddrivende, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber for at være effektive til at bekæmpe smerte og betændelse, der er karakteristisk for reumatoid arthritis.

Disse juice skal tilberedes med moden frugt eller frossen frugtpulp, men de skal indtages straks efter tilberedningen, så deres egenskaber opretholdes.

3 eksempler på god juice til behandling af gigt er:

1. Ananasjuice

  • Fordel:Det er en rig kilde til bromelin, C-vitamin og mangan, der har antiinflammatorisk og vanddrivende virkning, hvilket hjælper med at reducere smerte og hævelse.
  • Sådan bruges:Pisk i en blender 3 skiver ananas + 300 ml vand Tag 3 glas om dagen.

2. Kirsebærsaft

  • Fordel:Det er en juice, der gør blodet mere basisk og effektivt mod gigt og gigt.
  • Sådan bruges:Pisk i blenderen 2 kopper kirsebær + 100 ml vand Tag flere gange om dagen.

3. Jordbærjuice med vandmelon

  • Fordel: Det er rig på antioxidanter og indeholder ellaginsyre, som bekæmper smerte og betændelse forårsaget af gigt.
  • Sådan bruges: Pisk i en blender 1 kop hakkede jordbær med 1 tyk skive vandmelon. Tag 2 gange om dagen.

Økologiske frugter, der kan købes på messer, eller som er korrekt identificeret på emballagen i supermarkeder, har flere vitaminer og mineraler og er de mest egnede til brug til fremstilling af disse juice.


Behandlingen af ​​reumatoid arthritis bør styres af lægen, men det kan gøres baseret på medicin, fysioterapi og i de mest alvorlige tilfælde kirurgi. Brug af hjemmemedicin kan være nyttigt som supplement til denne type behandling. Se 3 hjemmemedicin mod reumatoid arthritis.

Hvad man skal spise i reumatoid arthritis

Se de bedste fødevarer at spise regelmæssigt for at få det bedre i tilfælde af leddegigt:

Friske Indlæg

Maine Medicare planer i 2021

Maine Medicare planer i 2021

Du er generelt berettiget til Medicare-undheddækning, når du fylder 65 år. Medicare er et føderalt undhedforikringprogram, der tilbyder planer overalt i taten. Medicare Maine har f...
Ja, du kan gennemgå diæt: virker det til vægttab?

Ja, du kan gennemgå diæt: virker det til vægttab?

Ye You Can-dietten er en populær vægttabplan, der bruger daglige måltidertatningryter og kottilkud. Det markedføre for at hjælpe dig med at nå din ideelle vægt og le...