Træningsstadierne, efter alder
![Træningsstadierne, efter alder - Livsstil Træningsstadierne, efter alder - Livsstil](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Indhold
Ligesom vores wardobes, venskaber og romantiske interesser udvikler vores træningssmag sig over tid (heldigvis, fordi Tinder og otte minutters abs aldrig virkelig fik os nogen steder at begynde med). Lad os gå en tur ned ad Metabolic Memory Lane og minde om de dage, hvor Cap'n Crunch var en hovedfødevaregruppe (ah, gymnasiet), en 10-minutters gåtur mod pommes frites, der var kvalificeret som opslidende træning, og ingen virkelig troede på Freshman 15 (fordi #memoriies).
Femten
Træner? Næh, jeg bruger ikke meget tid på at træne. Åh, jeg mener, jeg løber som fem miles til lacrosse træning hver dag, men det gør jeg ikke gå i gymnastiksalen eller noget.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age.webp)
Sytten
Wow, jeg kan ikke tro, at Steven bad mig om at tage til hans seniorbal! Det faktum, at jeg havde min bedste ven, sendte ham på hinanden følgende sms'er, der spurgte, hvem han havde med til bal irrelevant, fordi det virkede, og nu bringer han mig. Jeg tror, jeg burde skære ned på mine efterskoleture til spisestuen i denne måned. Men vi skal gå for at komme dertil. At gå er motion. Og Jeg kunne være frivillig dele en bunke bunke ostfritter og sovs med mine andre venner, der skal til bal. At være sund er ikke så svært.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-1.webp)
Nitten
Søde herre, spisesalen er det mest herlige sted, jeg nogensinde har set. Jeg kan spise Cap'n Crunch, sushi, cheeseburger -sliders og soft service -is på samme tid! Jeg har dog 100 procent tænkt mig ikke at få den førsteårsstuderende femten, fordi træningscenteret på campus er helt fantastisk, og jeg planlægger at bruge alle af min fritid der træner.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-2.webp)
Enogtyve
Nu hvor jeg endelig har kæmpet den første års vægtøgning tilbage til et rimeligt antal, vil en 30-minutters løbetur før klassen helt bestemt annullere alt det øl, jeg skal drikke på SigmaSomethingOrOther mixer senere. Men at gå i fitnesscenter betyder at stå ud af sengen. At blive i sengen eller for at se anstændig ud i den neonkropsbeklædning, jeg lånte af Lisa, det er spørgsmålet. Vente. Havde Lisa ikke kontakt med Mike i går aftes? SKRU LISA, SKRU KJOLEN, OG SKRÆR LØBET.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-3.webp)
Fireogtyve
Wow, det er min femte træningsdag i træk Før arbejde. Er dette den anden side? Er jeg nået ...voksenlivet? Kan jeg stadig være voksen, hvis jeg forudspiller en Harry Potter-tur på Met i næste uge? Små skridt.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-4.webp)
Niogtyve
Jeg så en Instagram af Lo Bosworth iført Lululemon på Soul Cycle, så jeg tror Jeg køber noget Lululemon træningstøj og tilmelder mig Soul Cycle! (Næsten) Tredive, flirtende og TRIVENDE. Åh! Jeg bliver nødt til at opgive dagligvarer og denne måneds husleje for at dække udgifterne til tre Soul Cycle -klasser. Welp, et løb rundt i parken i min Target -tanktop og shorts det er. #Ressourcefuld ##Trendy
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-5.webp)
To og tredive
#SvedeForBrylluppet! Bare fordi det ikke er mit bryllup, betyder det ikke, at jeg ikke behøver at svede for det. Jeg har været igennem denne brudepigepligttortur nok gange til at indse, at hvis jeg bliver nødt til at bære noget, jeg ikke kan lide, så stol på en professionel, der ikke kender min stil eller hudtype til at lave mit hår og makeup, og parade rundt foran varme, (forhåbentlig) enlige groomsmen, et sæt skulpturerede skuldre og sexede arme er min eneste redning.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-6.webp)
Fire og tredive
Nu sveder jeg til mit eget bryllup! Bortset fra, at det meste af sveden finder sted i min stue, hvor jeg kigger over omkostningerne ved mit bryllup, fordi jeg er tilfreds med min krop og gifter mig med en fyr, der tror, det er brysterne, og som ikke vil have, at jeg skal se anderledes ud den dag. vi binder knuden. Anyway, hvorfor er servietter så dyre? DE FINDER BOGSTALTLIGT FOR AT RYDE OP SMUD.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-7.webp)
Femogfyrre
Børn fodres? Kontrollere. Arbejdstidsfrister overholdt? Kontrollere. Svigermor trøstet og opdateret om ferieplaner? Kontrollere. Vin ophævet? Dobbeltjek. Træningstøj? Udlagt til i morgen, for i dag var hektisk, og livet handler om balance.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-8.webp)
Toogtres
Denne Zumba-time er måske fuld af kvinder, der er halvt min alder, men jeg er her for at svede min røv og se fantastisk ud når jeg gør det (ikke alle kan trække et pailletter-pandebånd af, mens de træner, men jeg kan godt lide at betragte mig selv som undtagelsen, ikke Herske). Plus, min mands kæbe falder stadig, hver gang jeg viser ham min seneste Shakira -sashay.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-9.webp)