Infantil sleepwalking: hvad det er, symptomer og årsager

Indhold

• Vigtigste tegn og symptomer
• Hvad kan forårsage søvnvandring hos børn
• Hvordan behandlingen udføres

Børnes søvnvandring er en søvnforstyrrelse, hvor barnet sover, men synes at være vågen, for eksempel at kunne sidde, tale eller gå rundt i huset. Sleepwalking forekommer under dyb søvn og kan vare fra et par sekunder til endda 40 minutter.

Sleepwalking er i de fleste tilfælde helbredt og forsvinder alene i ungdomsårene, selvom det hos nogle mennesker kan fortsætte indtil voksenalderen. De specifikke årsager er stadig ukendte, men det menes, at episoder med søvne, der normalt starter 2 timer efter, at barnet sover, er relateret til hjernens umodenhed.

Vigtigste tegn og symptomer

Nogle almindelige tegn på børn med sleepwalking inkluderer:

• Sid på sengen mens du sover;
• Tisse på upassende steder;
• Stå op og gå rundt i huset under søvn;
• Tal eller hviske nogle forvirrende, meningsløse ord eller sætninger;
• Husk ikke noget, du gjorde i din søvn.

Under sleepwalking-episoder er det normalt for barnet at have øjnene åbne og hans øjne rettet, synes at være vågen, men selvom han kan følge nogle ordrer, kan han måske ikke høre eller forstå noget, der er sagt.

Når han vågner om morgenen, er det sjældent, at et barn husker, hvad der skete om natten.

Hvad kan forårsage søvnvandring hos børn

Årsagerne til barndoms søvnvandring er endnu ikke helt forstået, men umodenheden i centralnervesystemet kan være relateret såvel som genetiske faktorer, dårlige nætter, stress og feber.

Derudover kan øget trang til at tisse mens du sover øge udseendet af episoder med søvne, da barnet kan komme op for at tisse uden at vågne op og ende med at urinere et andet sted i huset.

Selvom det kan ske på grund af umodenhed i nervesystemet, indikerer sovevandring ikke, at barnet har psykiske eller følelsesmæssige problemer.

Hvordan behandlingen udføres

Der er ingen specifik behandling for barndomssøvandring, da søvnvandringsepisoder generelt er milde og forsvinder i ungdomsårene. Men hvis søvne er meget hyppige og vedholdende, bør barnet føres til en børnelæge eller til en læge, der er specialiseret i søvnforstyrrelser.

Forældre kan dog tage visse foranstaltninger for at mindske episoder med søvne og andre for at forhindre barnet i at blive såret, såsom:

• Opret en søvnrutine, sov barnet og vågn op på samme tid;
• Reguler barnets søvn timer, og sørg for, at han får nok timer;
• Undgå at give barnet medicin eller stimulerende drinks for ikke at holde ham vågen;
• Undgå meget ophidsede spil, inden du går i seng;
• Ryst ikke eller prøv at vække barnet midt i en episode af søvne, så han ikke er bange eller stresset;
• Tal roligt med barnet og tag det forsigtigt med i rummet i håb om, at søvn vender tilbage til normal;
• Hold barnets værelse fri for skarpe genstande, møbler eller legetøj, hvor barnet kan trippe eller komme til skade.
• Opbevar skarpe genstande, såsom knive og saks eller rengøringsprodukter, uden for barnets rækkevidde.
• Forhindre barnet i at sove på toppen af ​​køjen;
• Lås dørene til huset og fjern nøglerne;
• Bloker adgangen til trappen, og læg beskyttelsesskærme på vinduerne.

Det er også meget vigtigt, at forældre forbliver rolige og overfører sikkerhed til barnet, da stress kan øge hyppigheden, hvor sleepwalking episoder opstår.

Tjek andre praktiske tip til at bekæmpe søvne og beskytte dit barn.