7 hovedsymptomer på dårlig fordøjelse, og hvordan er behandlingen

Indhold

• Hvordan behandling skal være
• Hvad man skal spise
• Hvornår skal man gå til lægen

Symptomer på dårlig fordøjelse, såsom halsbrand og hyppig rapning, kan forekomme efter ethvert måltid, især når kosten var rig på kød og fedt, da disse fødevarer tager længere tid i maven at blive fordøjet.

Derudover kan drikke meget væske under et måltid også forårsage dårlig fordøjelse, da det øger mavevolumen og bremser fordøjelsen. Således er de tegn, der kan indikere fordøjelsesbesvær, normalt:

1. Følelse af fuld mave, selv efter at have spist lidt,
2. Gasser, luft i maven
3. Halsbrand og forbrænding
4. Hyppig rapning
5. Kvalme og opkast;
6. Diarré eller forstoppelse
7. Træthed.

Ud over intestinalt ubehag er det vigtigt at huske, at dårlig fordøjelse kan medføre, at færre næringsstoffer optages i tarmen, hvilket øger risikoen for problemer som anæmi og mangel på vitaminer.

Hvordan behandling skal være

Behandling for dårlig fordøjelse skal angives af en gastroenterolog eller en praktiserende læge i henhold til de symptomer, personen præsenterer. Således kan brugen af ​​nogle midler til at lindre symptomer og forbedre fordøjelsen, såsom Gaviscon, Mylanta plus og Eparema, være indikeret.

Derudover er der nogle hjemmelavede og naturlige midler, der også har fordøjelsesegenskaber, og som kan angives som en måde at supplere den behandling, som lægen har angivet, såsom mælk af magnesia, blåbær te og fennikel te. En anden god mulighed er at spise et stykke ananas eller tage ca. 50 ml af sin rene juice uden at tilsætte vand for at fortynde det, da det letter og fremskynder fordøjelsen, især af fede måltider. Se hvad du skal tage for dårlig fordøjelse.

Hvad man skal spise

Diæten til bekæmpelse af følelsen af ​​fuld mave bør hovedsageligt have mad, der er let fordøjelige, og som ikke irriterer maven, såsom gelatine, frugtsaft, brød og småkager uden påfyldning, hvilket også undgår indtagelse af væsker under måltidet.

Fødevarer, der bør undgås, er især de, der indeholder meget fiber, og som stimulerer produktionen af ​​gasser, såsom grønne bladgrøntsager, bønner, æg og fedtrige pølser som smør, ostemasse, mælk og rødt kød. Derudover er det også vigtigt at undgå forarbejdede og forarbejdede fødevarer, da de normalt indeholder meget fedt og konserveringsmidler, der irriterer tarmen.

Hvornår skal man gå til lægen

Det anbefales at gå til lægen, når følelsen af ​​fuld mave er hyppig med daglige episoder, eller når de gentages mere end 8 gange om måneden. I sådanne tilfælde kan lægen evaluere de symptomer, der præsenteres af personen, og angive udførelsen af ​​en endoskopi for at identificere årsagen til den dårlige fordøjelse.