Hvordan man ved, om det er Night Eating Syndrome

Indhold

• Symptomer på nattesyndrom
• Hvordan diagnosen stilles
• Hvordan man behandler

Night Eating Syndrome, også kendt som Night Eating Disorder, er kendetegnet ved 3 hovedpunkter:

1. Morgenanoreksi: individet undgår at spise om dagen, især om morgenen;

2. Aften og natlig hyperfagi: efter fravær af måltider i løbet af dagen er der et overdrevent forbrug af mad, især efter kl. 18;

3. Søvnløshed: der får personen til at spise om natten.

Dette syndrom har tendens til at blive udløst af stress og forekommer især hos mennesker, der allerede er overvægtige. Når problemer forbedres, og stress falder, har syndromet en tendens til at forsvinde.

Symptomer på nattesyndrom

Night Eating Syndrome forekommer mere hos kvinder og kan forekomme i barndommen eller ungdommen. Hvis du tror, ​​du kan have denne lidelse, skal du kontrollere dine symptomer:

1. 1. Spiser du mere mellem kl. 22 og kl. 6 end om dagen?
2. 2. Vågner du mindst en gang om natten for at spise?
3. 3. Føler du dig i et konstant dårligt humør, hvilket er værre i slutningen af ​​dagen?
4. 4. Føler du, at du ikke kan kontrollere din appetit mellem middag og sengetid?
5. 5. Har du problemer med at falde i søvn eller forblive i søvn?
6. 6. Er du ikke sulten nok til at spise morgenmad?
7. 7. Har du mange problemer med at tabe dig og kan ikke lave nogen diæt korrekt?

Det er vigtigt at bemærke, at dette syndrom er forbundet med andre problemer såsom fedme, depression, lavt selvværd hos mennesker med fedme. Se forskellen i symptomerne på overspisning.

Hvordan diagnosen stilles

Diagnosen af ​​nattespiselsyndrom stilles af lægen eller psykologen og er hovedsageligt baseret på patientens adfærdssymptomer, idet man husker, at der ikke kan være nogen kompenserende adfærd, som det f.eks. Forekommer ved bulimi, når man fremkalder opkastning.

Derudover kan lægen også bestille tests, der måler hormonerne Cortisol og Melatonin. Generelt er kortisol, som er stresshormonet, forhøjet hos disse patienter, mens melatonin er lavt, hvilket er det hormon, der er ansvarlig for følelsen af ​​søvn om natten.

Forstå hvordan spiseforstyrrelser om natten opstår i følgende video:

Hvordan man behandler

Behandlingen af ​​Night Eating Syndrome udføres med psykoterapeutisk ledsagelse og brug af medicin i henhold til lægens recept, som kan omfatte medicin såsom antidepressiva og melatonintilskud.

Derudover er det også nødvendigt at følge en opfølgning med ernæringseksperten og øve fysisk aktivitet, da regelmæssig motion er den bedste naturlige måde at forbedre produktionen af ​​velværehormoner, der styrer sult og søvn.

For andre spiseforstyrrelser, se også forskellene mellem anoreksi og bulimi.