Silent migræne: symptomer, behandlinger og mere

Indhold

• Hvad er symptomerne på tavse migræner?
• Hvad forårsager lydløse migræner?
• Hvad er risikofaktorerne for tavse migræner?
• Hvordan diagnosticeres tavse migræner?
• Hvordan behandles tavse migræner?
• Hvordan kan du forhindre tavse migræner?
• Takeaway

Hvis du får migræne, ved du måske, hvor smertefuld tilstanden kan være. For mange mennesker inkluderer symptomerne på en typisk migræne skarp smerte, der muligvis ikke aftager i timevis. Men for andre kan tilstanden have forskellige symptomer.

Nogle mennesker udvikler migræne, der ikke forårsager smerter. Disse kaldes ofte "stille migræne." Selvom de ikke forårsager fysisk smerte, kan tavse migræne udløse andre symptomer, der kan være svækkende.

Hvad er symptomerne på tavse migræner?

Klassiske migræne kan være ledsaget af andre symptomer end en hovedpine. Nogle mennesker oplever synsforstyrrelser og sensoriske symptomer, der kaldes ”aura”, før smerter rammer.

Ifølge American Migraine Association er aurasymptomer ofte progressive og slutter normalt, når din hovedpine begynder, selvom de muligvis forbliver, indtil din hovedpine er væk. Aura-symptomer kan omfatte:

• sløret syn
• lysfølsomhed
• synstab
• se zigzags eller knasende linjer
• følelsesløshed
• snurren
• svaghed
• forvirring
• problemer med at tale
• svimmelhed
• diarré
• opkastning
• mavesmerter

Stille migræne forekommer, når du har aura-symptomer uden hovedpine. De varer typisk fra et par minutter op til en time. Nogle mennesker har kroniske migræner, der varer i dage, uger eller måneder, men det er ikke typisk for tavse migræne.

Hvad forårsager lydløse migræner?

Da migræne normalt er forbundet med betydelig smerte, kan tavse migræne virke som et paradoks. De menes at have en genetisk årsag, men det er uklart, hvorfor de forekommer. Migræne kan være forårsaget af hjernens vanskeligheder med at tilpasse sig sensorisk stimulering såsom lys og støj. Ændringer i kemikalier og blodkar i hjernen kan også være faktorer.

Over tid finder de fleste ud af, hvad der udløser deres migræne. Triggerne kan være miljømæssige, relaterede til mad eller fysiologiske. Der er hundreder af potentielle migrænetriggere såsom:

• lugte
• lyde
• skarpt lys
• gærede fødevarer
• koffeinholdige drikkevarer
• alkohol
• barometriske ændringer
• kemiske konserveringsmidler, farvestoffer og smagsstoffer
• stress
• sult
• dyrke motion
• smerte
• øjenbelastning
• nakkeproblemer
• sinusproblemer
• for meget søvn
• for lidt søvn
• menstruation og andre hormonelle ændringer

Nogle medikamenter kan også forårsage migræne, såsom p-piller og medicin, der åbner blodkarene eller vasodilatorer.

Hvad er risikofaktorerne for tavse migræner?

Din migrænerisiko, tavs eller på anden måde, er højere, hvis du:

• har en familiehistorie med migræne
• er under 40 år
• er en kvinde
• er menstruerende, gravid eller gennemgår overgangsalderen

Hvordan diagnosticeres tavse migræner?

Aura-symptomer kan efterligne symptomer på andre alvorlige tilstande såsom ministroke, slagtilfælde og meningitis. Af denne grund bør du ikke selvdiagnostisere en stille migræne. Hvis du oplever tegn på aura for første gang, skal du kontakte din læge, så du kan få en diagnose.

Din læge kan muligvis diagnosticere tavse migræne baseret på din familiehistorie og en fysisk undersøgelse. Hvis symptomerne er svære eller nye, kan de bestille prøver såsom:

• blodprøver
• CT-scanninger
• MR-scanninger
• et rygmarv

Hvordan behandles tavse migræner?

Hvis dine migræner er sjældne, korte i varighed og ikke svære, er du muligvis ikke brug for behandling. Hvis de ofte sker og påvirker din evne til at udføre daglige opgaver eller nyde livet, skal du overveje behandlingsmuligheder.

Der er ingen kur mod migræne, men medicin kan hjælpe med at kontrollere symptomer. Behandlinger mod tavse migræne er de samme som ved migræne med hovedpine.

Over-the-counter medicin, såsom følgende, kan hjælpe med at behandle symptomerne på akut migræne:

• aspirin
• ibuprofen
• naproxen
• acetaminophen

Selvom koffein kan være en migrænetrigger, kan det også hjælpe med at lette akutte migrænesymptomer. Nogle mennesker synes, at det at drikke en kop kaffe eller tage en Excedrin-migræne, der indeholder koffein, hjælper. Hvis du får tavse migræne ledsaget af kvalme og opkast, kan din læge ordinere antinausea medicin.

Hvis du ofte oplever migræne, kan du rådes til at tage forebyggende medicin. Disse inkluderer kardiovaskulære medikamenter, såsom betablokkere, herunder propranolol og metoprolol. Kalciumkanalblokkere, såsom verapamil og diltiazem, er andre muligheder. Din læge kan også ordinere tricykliske antidepressiva, såsom amitriptylin eller nortriptylin.

Nogle receptpligtige migrænebehandlinger har bivirkninger. Af denne grund prøver nogle mennesker alternative behandlinger inden receptpligtige lægemidler. Alternative muligheder kan omfatte:

• biofeedback
• massageterapi
• adfærdsterapi
• akupunktur

Disse behandlinger er ofte effektive til at lette stress, som kan være en migrænetrigger. De kan også lindre akutte episoder.

Læs mere: Brug af aromaterapi til at lindre migrætsmerter »

Hvordan kan du forhindre tavse migræner?

Dit første skridt i at forhindre tavse migræne er at identificere dine triggere. For at gøre dette skal du føre en migrænedagbog og skrive, hvornår hver migræne opstod, hvor længe den varede, og hvad du gjorde før, og når den ramte. Sørg for at bemærke de fødevarer eller drikkevarer, du har indtaget, såvel som enhver medicin, du tog, før migræne begyndte.

Når du har identificeret dine triggere, skal du undgå dem. Dette kan betyde at ændre din kost eller undgå støjende sociale situationer.

Hvis stress er en trigger for dig, kan du prøve at øve stresshåndteringsteknikker såsom at skrive i en journal, meditere eller udføre øvelser som yoga.

Tag disse skridt for at komme på en regelmæssig søvnplan og forhindre søvnløshed:

• Gå i seng på samme tid hver nat.
• Undgå koffein og andre stimulanter.
• Hold dit soveværelse køligt og mørkt om natten.
• Overvej at investere i en ventilator eller en hvid støjmaskine for at blokere for støj, der kan holde dig vågen.

Hvis du er ryger og får migræne, skal du prøve at stoppe. En undersøgelse offentliggjort i neurologi fandt en øget risiko for slagtilfælde hos ældre rygere, der har migræne.

Læs mere: Brug af aromaterapi til at lindre migrætsmerter »

Takeaway

Stille migræne varierer i hvor meget de påvirker det daglige liv. Nogle mennesker kan opleve dem sjældent, i kort varighed og med få symptomer. Andre oplever dem dagligt med svære symptomer. Da tavse migræne ikke forårsager smerter, kan du opleve aura-symptomer uden at indse, at du har migræne. Nogle mennesker afviser symptomerne som øjenlåg eller stress.

Hvis du har tavse migræne og pludselig udvikler en frygtelig hovedpine, forvirring, svaghed eller andre aura-symptomer, der ikke er normale for dig, skal du få akut medicinsk hjælp til at udelukke et slagtilfælde eller anden neurologisk tilstand. Du skal ikke antage, at du har en klassisk migræne.

Da symptomerne muligvis ikke er indlysende, kan tavse migræne underrapporteres og underbeskadiges. Kontakt din læge, hvis du tror, ​​du har tavse migræne. Når du har modtaget en diagnose, kan du gennemgå behandlingsmuligheder og begynde at foretage livsstilsændringer for at håndtere triggere.

At tale med andre, der forstår, hvad du går igennem, kan også hjælpe dig med at identificere og styre tavse migræne bedre. Vores gratis app, Migraine Healthline, forbinder dig med rigtige mennesker, der oplever migræne. Stil spørgsmål, søg råd og knyt forbindelser til andre, der får det. Download appen til iPhone eller Android.