Vævsproblemer: 'Jeg er syg af uopfordret hjælp. Hvordan kan jeg bede dem om at gå tabt? '

Indhold

• Til at starte med, lad mig anerkende min egen hykleri.
• Tekstkonflikt script
• IRL skræmmende scripts
• Øv dig på at sige disse ord højt, indtil det føles behageligt og naturligt

Velkommen til Tissue Issues, en rådgivningskolonne fra komikeren Ash Fisher om bindevævsforstyrrelse Ehlers-Danlos syndrom (EDS) og andre problemer med kronisk sygdom. Ash har EDS og er meget bossy; at have en rådgivningskolonne er en drøm. Har du et spørgsmål til Ash? Nå ud via Twitter eller Instagram @AshFisherHaha.

Kære vævsproblemer,

Jeg er så syg af fremmede, min mor, min mors venner og bekendte fortæller mig, hvordan jeg skal blive bedre. Jeg lever med et par autoimmune sygdomme og relaterede kroniske smerter. Folk sender mig artikler om Pilates og indkalder mig i supermarkeder for at bede mig om at prøve CBD. Jeg er på det punkt, hvor jeg skal eksplodere næste gang noget ved det hele siger mig at spise vegansk eller prøve æteriske olier. Er der en måde at sætte grænser omkring dette uden at være et totalt rykk? — Træt af

Kære Fed Up,

Hvis en anden person foreslår, at jeg prøver yoga på grund af mine kroniske smerter, kan jeg selv vri dem ind i en yoga kringle.

Jeg har fundet uopfordret råd at være en af ​​de mest lumske dele ved at have en kronisk sygdom. Det er et hyppigt klagemærke blandt mine kronisk syge venner ... og en hyppig irritation i mit eget liv også.

Og! Så smertefuldt som det kan være, vil jeg foreslå, at vi træder tilbage og måske gennem slibede tænder ser på dette fra rådgivergiverens perspektiv.

I deres sind hjælper de. Disse vildledte "hjælpere" bryder sig om dig og bekymrer dig om dit helbred, så de giver naturligvis videre hvert udsnit af sundhedsråd, de støder på. De antager, at hvis de havde en alvorlig sygdom, ville de gerne vide enhver mulig behandling derude.

Men det er den ting. Vi ved hvad der er derude. Vi har læger, bøger, venner med den samme sygdom, fingre, som Google skal have, øjne at læse med! På en eller anden måde er vi nødt til at kommunikere dette til disse afhjælpende pushere.

Til at starte med, lad mig anerkende min egen hykleri.

Da min mands nummerplade for nylig blev stjålet, fløj jeg straks i fix-it-tilstand og insisterede: "Du skal gøre X, Y og Z for at løse dette." Han lukkede ned.

Senere fortalte han mig, at jeg havde skadet ham ved ikke at have tillid til, at han ville ordne det selv. Han vidste, at det var en stor aftale, han havde ikke brug for, at jeg gik på ham. Det, han havde brug for, var mig at gnide ryggen, lytte og sige: ”Det stinker.”

Siden da har jeg været mere opmærksom på mine reaktioner i disse situationer: når jeg er nødt til at handle mod, når han simpelthen har brug for mig til at lytte.

For nære venner og familie skal du sandsynligvis have en lignende snak. Det behøver dog ikke være et kæmpe ting. ”Løsning af konflikt” er en skræmmende frase, der fremkalder visioner om lange, intense, opvarmede samtaler. Men det behøver ikke være det!

Hold det let, venligt og fast. Fokuser på dine behov og perspektiv. Her er et par ideer:

Tekstkonflikt script

Tekst fra din velmenende ven: Hej, min venes tante har [tilstand], og hun vendte alle sine symptomer med en glutenfri vegansk diæt. Jeg sender dig nogle oplysninger fra hende!

Du: Hej velmenende ven! Jeg ved, at du kigger efter mig, men jeg får uopfordrede råd om mit helbred dagligt, og det er faktisk ikke nyttigt. Jeg har fantastiske læger og et solidt støttesystem. Du kan stole på, at jeg tager mig af mit eget helbred. I fremtiden skal du ikke sende mig information om [tilstand], medmindre jeg specifikt spørger. Der er meget sjovere ting at tale om! Tak for din forståelse.

IRL skræmmende scripts

ven: Så jeg læste om denne nye [din tilstand] behandling og -

Du: Ven, jeg er ked af det, men jeg må afbryde dig. Jeg får fortsat uopfordrede råd, og det begynder at komme til mig. Jeg vil hellere fokusere på at have det sjovt med dig - ikke på min sygdom! Tro mig, jeg ser på behandlinger hele tiden. Så vær venlig, ingen behandlingssamtaler eller råd, medmindre jeg spørger først. Lyder godt?

Og de irriterende fremmede i butikken? Der er også et script til:

Fremmed: Hvorfor bruger du en stok? Du ved, min svigerinde's frisørs hundepassers eksmands ex-stedatters kæreste siger -

Du: Undskyld, men jeg er nødt til at gå. Hav en god dag!

Der er også det klassiske svar på invasive spørgsmål: "Hvorfor spørger du?" Det har en tendens til at gøre folk flustre, fordi de ved, hvem, deres spørgsmål var invasivt og upassende, og de er ikke i stand til at retfærdiggøre det.

Øv dig på at sige disse ord højt, indtil det føles behageligt og naturligt

Ja, det er akavet og underligt at fortælle dig selv i spejlet, men det er også akavet og underligt at skulle beskæftige sig med uopfordrede råd. Så vær forberedt på næste gang! Du er velkommen til at redigere disse scripts, så de har lyst til dine egne.

Husk, at du har ret til grænser og privatliv omkring dit helbred.

Du skylder ingen personlige sundhedsoplysninger. Hvis du får pushback, når du sætter disse grænser, skal du fortælle dem, at en kolumnist på internetrådgivning gav dig tilladelse til ikke at besvare irriterende personlige spørgsmål.

Fortæl mig, hvordan det går!

wobbly,

Aske

Ash Fisher er en forfatter og komiker, der lever med hypermobile Ehlers-Danlos syndrom. Når hun ikke har en wobbly-baby-hjort-dag, vandrer hun med sin Corgi, Vincent. Hun bor i Oakland. Lær mere om hende på hende internet side.