Savannah Guthrie har været ved at knuse aerobic på hotelværelser, mens han dækkede OL i Tokyo

Indhold

• Anmeldelse for

Med sommer-OL officielt i gang i Tokyo, vil verden se på, mens de mest berømte atleter-her ser på dig, Simone Biles-jagter olympisk herlighed efter en årelang dag på grund af COVID-19-pandemien. Ud over atleterne har tv -stationer dog også rejst nær og langt for at dække legene, herunder I DAG Savannah Guthrie.

Den 49-årige journalist, der tidligere på måneden drog til Tokyo fra New York, har dokumenteret sine eventyr i udlandet på Instagram. Fra at lægge en selfie foran The National Stadium, hjemmet til legens åbnings- og lukningsceremonier og andre atletiske begivenheder, til at dele en naturskøn udsigt over værtsbyen, har Guthrie skrevet om alt for sine en million følgere, herunder en nylig aerobicsession fra hendes hotelværelse.

I en video, der blev lagt tirsdag til hendes Instagram-side, ses Guthrie træne på en træningsplatform (Buy It, $75, amazon.com) med en video fra Christina Dorner, hvis CDornerFitness-kanal på YouTube rummer en samling af videotræning, især trin klasser. "Så vidt jeg er bekymret, gik step-aerobic aldrig af mode. Træning på hotelværelset i Tokyo, da vi ikke kan gå udenfor eller bruge fitnesscentret... Stor tak @cdornerfitness for at få mig til at grine OG svede!" udbrød Guthrie på Instagram. (Relateret: Prøv denne kuffert -hotelværelse -træning, uanset hvor dine rejser tager dig)

Guthrie - der, BTW, engang selv var aerobicinstruktør - åbnede for nylig på I DAG om de strenge protokoller i Tokyo på grund af COVID-19-pandemien. ICYDK, tilskuere selv er afskåret fra at deltage i de olympiske lege i år.

"De har meget strenge protokoller her," sagde hun videre I DAG tidligere på ugen. "Det er på en måde som at træde tilbage i tiden. I hvert fald for os i (USA) husker vi på højden af ​​pandemien, at vi har vasket hænder, masketøj, alle sammen det. Det er bare sådan her. Det er virkelig låst inde i Tokyo. "

Det gennemsnitlige antal COVID-19-tilfælde i Japan torsdag den 22. juli var 3.840 ifølge New York Times, og har været støt stigende siden slutningen af ​​juni. Den smitsomme Delta -variant, som først blev opdaget i Indien i februar, har også spredt sig til 98 lande fra den 2. juli ifølge FN, herunder USA og Japan.

Allerede før hun tog afsted til legene, er Guthrie, sammen med alle andre internationale besøgende, underlagt to COVID-19-tests inden hun går ombord på flyet, hvor en test finder sted 96 timer før afgang efterfulgt af en anden 72 timer ude, ifølge I DAG. Ved ankomsten til Tokyo skal rejsende også tage en test i lufthavnen efterfulgt af daglige tests i løbet af deres første tre dage i Japan. Derudover er internationale rejsende underlagt en 14-dages selvkarantæne, ifølge den amerikanske ambassade og konsulater i Japan.

Tidligere på ugen fortalte Guthrie I DAG at hun havde været udstationeret på sit hotel og kun fik lov til at gå udenfor i 15 minutter om dagen. Heldigvis holdt hendes NBC -kollega, Natalie Morales, dem begge i bevægelse tæt på.

"Natalie Morales er magt, der fører os igennem," sagde Guthrie I DAG. "Vi gik en lille gåtur, (og) alt hvad du gør, er at støde på folk, du kender. Det er NBC overalt."

Power walking kan betragtes som en træning med lav effekt, men det er en øvelse med et overskud af fordele. Ifølge forskning kan det ikke kun hjælpe med at sænke blodtryk og kolesterol, men det kan også forbedre knoglemineraltætheden. Måske vil Guthrie fortsætte sine powerwalk-eventyr tilbage i USA efter OL-afslutningen i august.

Anmeldelse for