3 Hjemmemedicin mod migræne

Indhold

• Solsikkefrø te
• Mugwort te
• Ginkgo biloba ekstrakt

Et godt middel mod migræne er at drikke te fra solsikkefrø, da de har beroligende og beskyttende egenskaber for nervesystemet, der hurtigt lindrer smerter og andre symptomer som kvalme eller ringe i øret.

Andre naturlige muligheder for migræne er lavendelkomprimering og appelsinsaft med ingefær, da ingefær har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber.

Solsikkefrø te

Solsikkefrø har beroligende, beskyttende egenskaber i nervesystemet og antioxidanter, som kan bruges både til at bekæmpe migræne og til at behandle forstoppelse. Opdag andre fordele ved solsikkefrø.

ingredienser

• 40 g solsikkefrø;
• 1 liter vand.

Klargøringstilstand

Læg solsikkefrøene i en bakke og bages i et par minutter, indtil de er gyldne. Pisk derefter frøene i en blender, indtil det bliver pulver. Tilsæt derefter disse pulveriserede frø til det kogende vand og lad det stå i ca. 20 minutter. Sil og drik 3 til 4 kopper om dagen.

Mugwort te

Mugwort te er en god mulighed for at lindre hovedpine på grund af dets evne til at berolige nervesystemet.

ingredienser

• 2 skeer krusblade;
• 1 liter vand.

Klargøringstilstand

Placer bladene i kogende vand og lad dem stå i 10 minutter. Sil derefter og drik 2 til 3 gange om dagen. Det er angivet at bruge sagebrush ifølge vejledningen fra en urtelæge, da der er flere typer, hver med forskellige applikationer.

Ginkgo biloba ekstrakt

Ginkgo biloba er en kinesisk lægeplante, der kan bruges til behandling af migræne på grund af dens antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, ud over at have en effekt på hormonbalancen. Denne plante kan indtages i form af kapsler 1 til 3 gange om dagen.

Årsagerne til migræne er meget varierede, og det er derfor vigtigt, når det er muligt, at undgå kontakt med årsagen, hvilket f.eks. Kan være langvarig udsættelse for solen, brug af kaffe, peber og alkoholholdige drikkevarer. Lær hvordan du diæt for migræne.