Project Runways Heidi Klums foretrukne træningspas

Indhold

• Anmeldelse for

Det er tilbage! Den 9. sæson af Projekt landingsbane debuterer i aften kl. EST. Vi er spændte på at se, hvad de nye deltagere vil bringe os i verden af ​​innovativt design, og selvfølgelig at se, hvad alles yndlingsdommere vil kunne lide (og ikke lide!). Til ære for den nye sæson har vi Heidi Klums træningsrutiner.

Heidi Klums yndlingstræning

1. David Kirschs Total Body Plan. Da Klum ville tabe sin graviditetsvægt, gik hun til berømthedstræner David Kirsch for at få råd. Hvad indeholder hans samlede kropsplan? Masser af kernestyrkeøvelser som lunges og squats samt skygge boksning og vægtløftning.

2. Yoga. Klum er til tider blevet set praktisere yoga i Central Park med den store yogaentusiast Russell Simmons.

3. Løb. Når Klum ikke bokser eller laver yoga, løber hun mindst i mindst 45 minutter hver eftermiddag på et skrånende løbebånd eller elliptisk.

Anmeldelse for