Smerter i øvre lår

Indhold

• Symptomer på smerter i lårene
• Årsager til smerter i overlåret
• Meralgia paresthetica
• Blodpropper eller dyb venetrombose
• Diabetisk neuropati
• Større trochanterisk smertesyndrom
• IT-bånds syndrom
• Muskelstammer
• Hip flexor stamme
• Risikofaktorer for lårsmerter
• Diagnose
• Behandling
• Komplikationer
• Forebyggelse
• Outlook

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Ubehag i overlåret, såsom smerter, forbrænding eller smerte, kan være en almindelig oplevelse. Mens det i de fleste tilfælde ikke er noget at være foruroliget over, er der nogle tilfælde, hvor smerter i overlåret kan være et symptom på en mere alvorlig underliggende tilstand.

Symptomer på smerter i lårene

Lårsmerter kan variere fra en mild smerte til en skarp skydeoplevelse. Det kan også ledsages af andre symptomer, herunder:

• kløe
• prikken
• vanskeligheder med at gå
• følelsesløshed
• brændende sensation

Når smerter pludselig opstår, er der ingen åbenbar årsag, eller hvis det ikke reagerer på hjemmebehandlinger, såsom is, varme og hvile, skal du søge lægehjælp.

Årsager til smerter i overlåret

Der er mange tilstande, der kan bidrage til smerter i lårene. De omfatter:

Meralgia paresthetica

Forårsaget af pres på den laterale femorale kutane nerve, kan meralgia paresthetica (MP) forårsage prikken, følelsesløshed og en brændende smerte i den ydre del af låret. Det forekommer typisk på den ene side af kroppen og er forårsaget af kompression af nerven.

Almindelige årsager til meralgia paresthetica inkluderer:

• stramt tøj
• at være overvægtig eller overvægtig
• graviditet
• arvæv fra en tidligere skade eller operation
• diabetesrelateret nerveskade
• bærer en tegnebog eller mobiltelefon i for- og sidelommerne på bukserne
• hypothyroidisme
• blyforgiftning

Behandling indebærer at identificere den bagvedliggende årsag og derefter træffe foranstaltninger som f.eks. Iført løsere tøj eller tabe sig for at mindske pres. Øvelser, der reducerer muskelspændinger og forbedrer fleksibilitet og styrke, kan også hjælpe med at lindre smerter. Receptpligtig medicin og kirurgi kan i nogle tilfælde anbefales.

Blodpropper eller dyb venetrombose

Mens mange blodpropper ikke er skadelige, er det en alvorlig tilstand kendt som dyb venetrombose (DVT), når man danner sig dybt i en af ​​dine største vener. Mens dybe blodpropper forekommer hyppigere i underbenene, kan de også dannes i det ene eller begge lår. Nogle gange er der ingen symptomer, men andre gange kan de omfatte:

• hævelse
• smerte
• ømhed
• en varm fornemmelse
• en bleg eller blålig misfarvning

Som et resultat af DVT udvikler nogle mennesker en livstruende tilstand kendt som lungeemboli, hvor en blodprop bevæger sig til lungerne. Symptomer inkluderer:

• pludselig åndenød
• brystsmerter eller ubehag, der forværres, når du trækker vejret dybt, eller når du hoster
• svimmelhed eller svimmelhed
• hurtig puls
• hoste op blod

Risikofaktorer for DVT inkluderer:

• har en skade, der skader dine vener
• overvægt, hvilket lægger mere pres på venerne i dine ben og bækken
• har en familiehistorie af DVT
• har et kateter placeret i en vene
• tager p-piller eller gennemgår hormonbehandling
• rygning (især tung brug)
• blive siddende i lang tid, mens du er i en bil eller i et fly, især hvis du allerede har mindst en anden risikofaktor
• graviditet
• kirurgi

Behandling for DVT spænder fra livsstilsændringer, såsom at tabe sig, til receptpligtige blodfortyndere, brugen af ​​kompressionsstrømper og kirurgi i nogle tilfælde.

Diabetisk neuropati

En komplikation af diabetes, diabetisk neuropati opstår som et resultat af ukontrolleret højt blodsukker. Det begynder typisk i hænder eller fødder, men det kan også sprede sig til andre dele af kroppen, inklusive lårene. Symptomer inkluderer:

• følsomhed over for berøring
• tab af berøringsfølelse
• vanskeligheder med koordination, når man går
• følelsesløshed eller smerter i ekstremiteterne
• muskelsvaghed eller spild
• kvalme og fordøjelsesbesvær
• diarré eller forstoppelse
• svimmelhed ved stående
• overdreven svedtendens
• vaginal tørhed hos kvinder og erektil dysfunktion hos mænd

Selvom der ikke er nogen kur mod diabetisk neuropati, kan behandling til behandling af smerte og andre symptomer involvere livsstilsændringer og foranstaltninger til at opretholde et sundt blodsukkerniveau samt medicin til smertebehandling.

Større trochanterisk smertesyndrom

Større trochanterisk smertesyndrom kan forårsage smerter i ydersiden af ​​dine overlår. Det er typisk forårsaget af skader, tryk eller gentagne bevægelser, og det er almindeligt hos løbere og kvinder.

Symptomer kan omfatte:

• smerter forværres, når de ligger på den berørte side
• smerter, der forværres over tid
• smerter efter vægtbærende aktiviteter, såsom at gå eller løbe
• hofte muskelsvaghed

Behandling kan omfatte livsstilsændringer, såsom vægttab, behandling med is, fysioterapi, antiinflammatoriske lægemidler og steroidinjektioner.

IT-bånds syndrom

Også almindeligt blandt løbere, iliotibial band syndrom (ITBS) sker, når iliotibial bandet, der løber langs ydersiden af ​​låret fra hoften til huden, bliver stramt og betændt.

Symptomer inkluderer smerte og hævelse, som typisk mærkes omkring knæene, men det kan også mærkes undertiden i låret. Behandling inkluderer begrænsning af fysisk aktivitet, fysioterapi og medicin for at reducere smerte og betændelse. I nogle ekstreme tilfælde kan operation være nødvendig.

Muskelstammer

Mens muskelstammer kan forekomme i enhver del af kroppen, er de almindelige i hamstringen og kan forårsage smerter i låret. Symptomer kan omfatte:

• pludselig debut af smerte
• ømhed
• begrænset bevægelsesområde
• blå mærker eller misfarvning
• hævelse
• en ”knudet” følelse
• muskelspasmer
• stivhed
• svaghed

Typisk kan stammer behandles med is, varme og antiinflammatoriske lægemidler, men mere alvorlige stammer eller tårer kan kræve behandling af en læge. Du bør se en læge, hvis smerten ikke bliver bedre efter flere dage, eller hvis området er følelsesløst, opstår uden en klar årsag eller efterlader dig ude af stand til at bevæge dit ben.

Hip flexor stamme

Hip flexor muskler kan være anstrengt med overforbrug og kan også forårsage smerter eller muskelspasmer i lårene. Andre symptomer på hoftebøjningsstamme kan omfatte:

• smerte, der ser ud til at komme pludselig
• øget smerte, når du løfter låret mod brystet
• smerter, når du strækker dine hofte muskler
• muskelspasmer i hofte eller lår
• ømhed ved berøring foran på hoften
• hævelse eller blå mærker i hofte- eller lårområdet

De fleste hoftebøjningsstammer kan behandles derhjemme med is, over-the-counter smertestillende midler, varme, hvile og øvelser. I nogle alvorlige tilfælde kan fysioterapi og kirurgi anbefales.

Risikofaktorer for lårsmerter

Mens der er forskellige årsager til lårsmerter, hver med deres egne risikofaktorer, inkluderer almindelige:

• gentagne øvelser, såsom løb
• at være overvægtig eller overvægtig
• diabetes
• graviditet

Diagnose

Diagnose for de fleste tilstande, der bidrager til lårsmerter, vil indebære en fysisk undersøgelse af en læge, der vurderer risikofaktorer og symptomer. I tilfælde af meralgia paresthetica kan læger bestille en elektromyogram / nerveledningsundersøgelse (EMG / NCS) eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) for at afgøre, om nerverne er blevet beskadiget.

Behandling

I de fleste tilfælde kan lårsmerter behandles med hjemmemedicin som:

• is
• varme
• over-the-counter medicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
• vægtstyring
• modererer aktivitet
• stræknings- og styrkeøvelser til bækken, hofte og kerne

Men hvis disse foranstaltninger ikke giver lindring efter flere dage, eller hvis mere alvorlige symptomer ledsager smerten, skal du søge lægehjælp. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med fysioterapi, receptpligtig medicin og kirurgi.

Komplikationer

Den mest alvorlige komplikation af lårsmerter er typisk relateret til DVT, som kan være livstruende, hvis den ikke behandles. Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du søge lægehjælp:

• stakåndet
• angst
• klam eller blålig hud
• brystsmerter, der kan strække sig ind i din arm, kæbe, nakke og skulder
• besvimelse
• uregelmæssig hjerterytme
• lyshårighed
• hurtig vejrtrækning
• hurtig hjerterytme
• rastløshed
• spytter blod
• svag puls

Forebyggelse

At bestemme den underliggende årsag til lårsmerter er nøglen til at forhindre det fremadrettet. Mens i tilfælde af DVT kan forebyggelse omfatte receptpligtig medicin og brug af kompressionsstrømper, men i mange andre inkluderer forebyggende teknikker livsstilsændringer og hjemmemedicin, herunder:

• opretholde en sund vægt
• udfører strækøvelser
• får moderat fysisk aktivitet

Outlook

I de fleste tilfælde er smerter i lårene ikke bekymrende. Det kan typisk behandles derhjemme med nogle enkle strategier, såsom is, varme, aktivitetsmoderering og over-the-counter medicin. Men hvis disse ikke fungerer efter flere dage, eller hvis mere alvorlige symptomer ledsager lårsmerterne, er det vigtigt at søge lægehjælp hurtigst muligt.