OITNBs Track Star bliver virkelig klar over sin træningsrutine

Indhold

• 1. Hun kan faktisk ikke lide at løbe at meget
• 2. Men hun fungerer som en sindssyg
• 3. Hun er certificeret fitnessinstruktør
• 4. Du kan helt sikkert se hendes cykling i Central Park
• 5. Hun vil prøve stort set alt hvad fitness -relateret er
• 6. Hun er helt vild med sin form-ind og ud af en orange jumpsuit
• 7. Hun forsøger at spise sundt, men har sine laster
• Anmeldelse for

Hvis du er ivrig Orange er det nye sort fan, så ved du præcis hvem Janae Watson (spillet af Vicky Jeudy) er; hun er gymnasiets sporstjerne, der blev stjerne i Litchfield, der er kærlig, men skræmmende. Du så helt sikkert hendes hjerteskærende "flashback"-episode og så jublede fra sofaen, da hun endelig begyndte at løbe igen på Litchfield-banen.

Som fængslets bosatte løber og en stjerne i et af vores foretrukne #girlpower -shows var Jeudy øverst på vores liste for at chatte med fitness. Her syv overraskende ting, du bestemt ikke vidste om hendes fitnessrutine (det vil sige uden for fængselsmure).

1. Hun kan faktisk ikke lide at løbe at meget

På trods af hendes karakters lidenskab og talent for hastighed er Jeudy mere en type, der kører for sjov. Hun træner i øjeblikket til en 5K i november til fordel for J/P HRO, en haitisk hjælpeorganisation, der drives af Sean Penn, men har ingen andre løb i sigte.

Hun dyrkede dog cross country i et semester og løb i familien. Hendes bror var en topløber i New York City, så talentet er helt sikkert der. Den sjove del? OITNB-producenterne vidste ikke engang, at hun var en fit-girl inderst inde, og da hendes "flashback"-episode nærmede sig, lavede de hende film og sendte en video af hende løbe på løbebåndet for at sikre, at hun kunne trække eks- track-stjerne præstation. Det er overflødigt at sige, at hun slog den ihjel.

2. Men hun fungerer som en sindssyg

Ok, så løb er ikke for alle. Men der er en grund til, at Jeudy ligner en all-star atlet på OITNB; hun fungerer som en.

"Jeg elsker at lave kickboxing, og jeg elsker boksning," siger hun. "Men mest elsker jeg intervaltræning. Jeg føler, at det er en fantastisk måde på en time at få konditionstræning og vægttræning alt sammen. Du arbejder hårdt, og så er du færdig."

At komme i en hurtig, intens træning er vigtig i løbet af de cirka seks måneders optagelsesmåneder, de laver hvert år-nogle gange arbejder de fra kl. 6 til sent om aftenen. Men når hun ikke behøver at lave en hurtig og beskidt træning? "Jeg elsker også Zumba," siger hun. "Jeg føler, at mange mennesker rynker på næsen af ​​Zumba, men hey-det kan være en rigtig god træning, hvis du lægger alt ind i det. Jeg elsker al reggaeton og booty-musikken, noget hiphop. Det kan være en intens træning! Se bare på Britney og Jennifer Lopez, alle danserne."

3. Hun er certificeret fitnessinstruktør

"Da jeg var teenager, var jeg lidt på den buttede side... og min mor meldte mig til min første fitnesstime hos Lucille Roberts. Jeg tror, ​​det var en kickboksning eller en steptime, og jeg var hooked." hun siger. "Jeg blev en af ​​de mennesker - du ved hvordan, når du går i fitnesscenter, og der er en af ​​de mennesker i klassen, der altid er på samme sted, de er der til tiden, og de er superhøje intensiteter? Det var mig."

Da hun var 18, blev Jeudy certificeret og begyndte at undervise i kickboxing, vægttræning og endda lidt dansekardio.

4. Du kan helt sikkert se hendes cykling i Central Park

Du finder ikke Jeudy i spin-klassen-hun elsker at leje en cykel og ride sløjfer rundt i Central Park i New York City. Og bare hvis du skulle undre dig, har stjerner også episke #fail fitness-øjeblikke:

"I april brækkede jeg min albue," siger hun. "Jeg cyklede i Central Park, og jeg tjekkede samtidig min telefon, og jeg væltede bare og landede lige på min albue." Ups.

5. Hun vil prøve stort set alt hvad fitness -relateret er

"Der er denne klasse, hvor du bærer disse sko, der gør dig næsten som en kænguru. Det vil jeg virkelig gerne prøve," siger hun. (BTW hedder det Kangoo Jumps, og det ser ret fedt ud.) "Og jeg vil rigtig gerne komme mere ind på yoga. Jeg vil blive yogaspecialist og en surf-babe iført en orange bikini."

Og selvom hun ikke er den største løber, siger Jeudy, at hun ville være spil til en triathlon: "Jeg synes, det ville være meget sjovt og en unik udfordring. Jeg svømmede lidt i gymnasiet, og jeg elsker at cykle."

Jeudy er ikke den eneste, der dropper sin orange jumpsuit til leggings og sneaks. Ruby Rose og Danielle Brooks - der spiller Stella Carlin og "Tasty" på OITNB - elsker SoulCycle, og de overbeviste Jeudy om at være med et par gange. Uzo Aduba, der spiller "Crazy Eyes" er en ivrig løber (hun var rent faktisk en trackstjerne i gymnasiet og oprindeligt auditioneret for Jeudys del). Og Jeudy siger, at Danielle engang havde en SoulCycle -fødselsdagsfest, hvor hun inviterede en flok af de indsatte. (BTW vi fik fat i fitnesstips fra dem alle.)

Cast træning i stedet for happy hours? Vi elsker det.

6. Hun er helt vild med sin form-ind og ud af en orange jumpsuit

På Form, vi handler alle om #bodylove. Det er trods alt derfor, vi lancerede #LoveMyShape-kampagnen. Her er grunden til, at Jeudy elsker hende:

"Jeg elsker min form, fordi jeg er atletisk. Jeg føler, at det er nemt for mig at komme tilbage i form, når jeg først begynder at træne hårdt," siger hun. "Jeg elsker mine skuldre og mine ben, for de ser virkelig stærke ud."

7. Hun forsøger at spise sundt, men har sine laster

Hendes absolutte favoritter omfatter Waldy's Wood-fired Pizza i New York City og til dessert gummibjørne.

"Normalt er jeg afhængig af gummibjørne, men jeg har ikke haft dem i et stykke tid," siger hun. "Tilbage på college plejede min værelseskammerat at skaffe mig en kæmpe mængde gummy bears, når jeg havde en dårlig dag eller noget, og hun lagde dem under min pude. Og jeg spiste det hele."

Anmeldelse for