Lær hvordan man genkender og helbreder tømmermænd

Indhold

• Sådan identificeres tømmermænd
• Sådan forhindres tømmermænd
• Sådan helbredes en tømmermænd hurtigere

Tømmermænd sker, når personen efter overdreven indtagelse af alkohol vågner den næste dag med en masse hovedpine, øjensmerter og kvalme. Disse symptomer opstår på grund af dehydrering forårsaget af alkohol i kroppen og det overdrevne arbejde i leveren for at fjerne alkohol fra blodet.

Alkohol er et vanddrivende middel, og det er derfor, folk drikker meget tisse, hurtigt bliver dehydreret, hvilket øger koncentrationen af ​​alkohol i blodet. Således er det vigtigt at drikke 1 glas vand til hvert glas alkohol for at undgå symptomer på tømmermænd.

Sådan identificeres tømmermænd

En tømmermænd kan ske for enhver, bare ved at have indtaget mere alkohol, end din lever er i stand til at metabolisere. Nogle af de vigtigste symptomer på tømmermænd er:

• Stærk hovedpine
• Øjenpine og følsomhed over for lyd og lys
• Kvalme og opkast;
• Generel utilpashed;
• Kropssmerter;
• Mavepine;
• Mundtørhed og meget tørst;
• Mangel på appetit;
• Du kan ikke huske, hvad der skete natten før.

Disse symptomer vises normalt den næste dag efter at have sovet, men de kan forekomme tidligere mellem 4 og 6 timer efter du holder op med at drikke. Intensiteten af ​​symptomerne varierer alt efter mængden af ​​alkohol, den person, der indtog, og derfor, hvis personen ikke husker noget fra natten før, betyder det, at han indtog en stor mængde alkohol og er i en tilstand kaldet Alcoholic Blackout, som er det midlertidige hukommelsestab.

Sådan forhindres tømmermænd

For at undgå tømmermænd anbefales det at drikke 1 glas vand til hvert glas drikke for at sikre hydrering, ikke drikke på tom mave og helst altid drikke den samme drink, undgå at blande øl, vin, vodka og caipirinha, for eksempel.

For at undgå tømmermænd kan det desuden være interessant at tage aktivt kul, før du indtager den alkoholholdige drik, da dette gør det vanskeligt for kroppen at absorbere alkohol.

Ved at vedtage disse tip er det muligt at forhindre personen i at blive fuld hurtigt, ud over at få ham til at drikke mindre, opretholde hydrering og give kroppen mere tid til at metabolisere alkohol og dermed hjælpe med at forhindre tømmermænd. Disse tip bør dog ikke bruges til at være i stand til at drikke mere, da overdreven alkoholforbrug kan føre til mere alvorlige helbredsproblemer som f.eks. Alkoholisk koma og levercirrhose.

Sådan helbredes en tømmermænd hurtigere

For at helbrede tømmermænd hurtigere er det vigtigt at drikke rigeligt med vand for at hydrere dig selv, men det anbefales også:

• Drikke frugtsaft eller søde drikke som te eller kaffe med sukker eller honning;
• Spise morgenmad ren og meget stærk;
• Tag hjemmelavet serum at rehydrere hurtigere.
• Sov lidt mere end normalt, da det hjælper kroppen og hjernen med at komme sig bedre;
• At tage tømmermidlersom Epocler, Engov eller Alka-Seltzer, som hjælper med at helbrede tømmermænd hurtigere. Se andre eksempler på retsmidler til bekæmpelse af tømmermænd;
• Spis sunde og lette madvareruden fedt, såsom kogte frugter, vegetabilsk fløde, hvid ris eller kartoffelmos, f.eks.
• Spis mad rig på vitamin C og diuretika som f.eks. jordbær, appelsiner eller ananas, som styrker immunforsvaret og hjælper kroppen med at fjerne toksiner og komme sig efter forgiftning.

En anden mulighed er ingefærte, da dette er en lægeplante med vanddrivende, antiinflammatoriske og afgiftende egenskaber for kroppen, som skal drikkes i disse situationer 3 til 4 gange om dagen. Tjek andre tip til at helbrede dit tømmermænd hurtigere.

Tjek i videoen nedenfor, hvad du ellers kan gøre for at helbrede din tømmermænd: