Fibromyalgi og andre almindelige årsager til følelsesløshed i benene

Indhold

• Hvad er fibromyalgi?
• Følelsesløshed og prikken
• Andre årsager til følelsesløshed og prikken
• Multipel sclerose
• Diabetiske neuropatier
• Tarsaltunnelsyndrom
• Perifer arteriesygdom
• Pres på nerverne
• Hvornår skal jeg se en læge
• Hjemmebehandlinger
• Hvile
• Is
• Varme
• Afstivning
• Inspektion
• Massage
• Fodbade

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvad er fibromyalgi?

Fibromyalgi er en lidelse, der forårsager udbredt muskelsmerter, udmattelse, søvnbesvær, hukommelsesproblemer og stemningsproblemer. Det antages, at det sker, når hjernen forstærker smertesignaler.

Symptomer har tendens til at forekomme efter begivenheder som kirurgi, fysisk traume, psykologisk traume eller stress og infektioner. Kvinder er mere tilbøjelige til at få fibromyalgi end mænd.

Omkring 20 til 35 procent af de mennesker, der er diagnosticeret med fibromyalgi, kan opleve følelsesløshed og prikken i ben og fødder, hvilket kan være et generende symptom for mange.

Mens fibromyalgi er en almindelig årsag til følelsesløshed i ben og fødder, er der andre forhold, der også kan forårsage det.

Følelsesløshed og prikken

Mennesker med fibromyalgi kan opleve følelsesløshed eller prikken i deres ben og fødder, som også kan være til stede i deres hænder eller arme. Denne følelsesløshed og prikken kaldes paræstesi, og ca. 1 ud af 4 personer med fibromyalgi vil blive påvirket af den.

Ingen er helt sikre på, hvad der får folk med fibromyalgi til at opleve paræstesi. To mulige teorier inkluderer muskelstivhed og spasmer, der får musklerne til at trykke på nerverne.

Disse spasmer er kendt som en tilstand kold-induceret vasospasme, hvor blodkarrene i ekstremiteter som fødder og hænder spasmer og tæt op. Dette forhindrer blod i at strømme til dem og resulterer i følelsesløshed.

Bedøvelse og prikken kan forsvinde og vises igen uden forklaring.

Andre årsager til følelsesløshed og prikken

Der er forskellige grunde til, at folk kan opleve følelsesløse eller prikkende fødder og ben, og fibromyalgi er kun én. Andre tilstande inkluderer multipel sklerose, diabetes, tarsaltunnelsyndrom, perifer arteriesygdom og at have for meget pres på nerverne.

Multipel sclerose

Multipel sklerose (MS) er en autoimmun lidelse, der påvirker centralnervesystemet. Det er forårsaget af skader på myelinskeden. MS er en kronisk tilstand, der udvikler sig over tid. Men mange mennesker vil have remission og tilbagefald fra symptomer.

Andre almindelige symptomer på MS inkluderer:

• muskelspasmer
• tab af balance
• svimmelhed
• træthed

Følelsesløshed og prikken er et almindeligt tegn på MS. Det er normalt et af de første symptomer, der bringer folk til deres læger til diagnose. Disse fornemmelser kan være milde eller alvorlige nok til at forårsage problemer med at stå eller gå. I MS har tilfælde af følelsesløshed og prikken tendens til at gå i remission uden behandling.

Diabetiske neuropatier

Diabetiske neuropatier er en gruppe nervesygdomme forårsaget af nerveskader fra diabetes. Disse neuropatier kan påvirke enhver del af kroppen, herunder ben og fødder. Cirka 60 til 70 procent af mennesker med diabetes oplever en eller anden form for neuropati.

Følelsesløshed eller prikken i fødderne er det første symptom for mange med nerveskader fra diabetes. Dette kaldes perifer neuropati. Følelsesløshed og ledsagende symptomer er ofte værre om natten.

Andre almindelige symptomer på denne perifere neuropati fra diabetes inkluderer:

• skarpe smerter eller kramper i de berørte områder
• ekstrem følsomhed over for berøring
• tab af balance

Over tid kan der opstå blærer og sår på foden, når skader går ubemærket hen på grund af følelsesløshed. Disse kan føre til infektioner og kombineret med dårlig cirkulation kan føre til amputationer. Mange af disse amputationer er forebyggelige, hvis infektioner fanges tidligt.

Tarsaltunnelsyndrom

Tarsaltunnelsyndrom er en kompression af den bageste tibiale nerve, som er placeret langs den indre del af hælen. Dette kan give symptomer, der strækker sig hele vejen fra anklen til foden, herunder prikken og følelsesløshed hvor som helst i foden. Det er fodens version af karpaltunnel.

Andre almindelige symptomer på denne lidelse inkluderer:

• smerter, herunder pludselige skudsmerter
• fornemmelse svarende til et elektrisk stød
• brændende

Symptomer mærkes typisk på indersiden af ​​anklen og langs bunden af ​​foden. Disse fornemmelser kan være sporadiske eller komme pludselig op. Det er vigtigt at søge tidlig behandling. Tarsaltunnel kan forårsage permanent nerveskade, hvis den ikke behandles i lang tid.

Perifer arteriesygdom

Perifer arteriesygdom (PAD) er en tilstand, hvor der opbygges plak i arterierne. Over tid kan denne plade hærde, indsnævre arterierne og begrænse blodforsyningen og ilt til dele af din krop.

PAD kan påvirke benene, hvilket resulterer i følelsesløshed i både ben og fødder. Det kan også øge risikoen for infektion i disse områder. Hvis PAD er alvorlig nok, kan det resultere i koldbrand og amputation af benene.

Da PAD øger risikoen for hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde, bør du straks kontakte din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:

• smerter i benene, når du går eller trapper op
• kulde i underbenet eller foden
• sår på tæer, fødder eller ben, der ikke heler
• ændring i farven på dine ben
• hårtab, langsommere hårvækst på ben eller fødder
• tab eller langsom vækst af tånegle
• skinnende hud på dine ben
• ingen eller svag puls i dine ben

Hvis du ryger eller har hjertesygdomme, højt kolesteroltal eller forhøjet blodtryk, er din risiko for PAD højere.

Pres på nerverne

At lægge for meget pres på dine nerver kan resultere i følelsesløshed eller en følelse af stifter og nåle. En række forskellige årsager kan resultere i at have for meget pres på nerverne, herunder:

• spændte eller spasmerende muskler
• for stramme sko
• fod- eller ankelskader
• sidder for længe på din fod
• glide eller herniated diske eller rygproblemer, der fanger en nerve og lægger pres på den.

I mange tilfælde kan den underliggende årsag til at have pres på nerverne behandles, og i mange tilfælde vil nerveskaderne ikke være permanente.

Hvornår skal jeg se en læge

Hvis du oplever vedvarende eller tilbagevendende følelsesløshed eller prikken i dine ben og fødder, skal du lave en aftale for at se din læge. Selvom lejlighedsvis følelsesløshed kan forekomme, kan vedvarende følelsesløshed og prikken være en indikation af et alvorligt underliggende medicinsk problem.

Jo hurtigere en diagnose stilles, jo hurtigere kan behandlingen begynde. Og tidlig behandling fører ofte til positive resultater.

Din læge vil sandsynligvis køre nogle tests efter at have spurgt om dine andre symptomer, tilstande og familiehistorie.

Hjemmebehandlinger

Du bør konsultere din læge, hvis du oplever følelsesløshed eller prikken i dine ben eller fødder. Og de vil rådgive dig om dit bedste behandlingsforløb. Der er også ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at lindre dine symptomer, som kan omfatte:

Hvile

Hvis personskade har forårsaget følelsesløshed eller smerte, kan det være lettere at helbrede din krop uden at forårsage yderligere skade, hvis du holder dig væk fra dine fødder.

Is

Under nogle tilstande, som tarsaltunnelsyndrom eller skader, kan isdannelse af det berørte område reducere både følelsesløshed og smerte. Efterlad ikke en ispose mere end tyve minutter ad gangen.

Varme

For nogle mennesker kan anvendelse af varmekomprimering til et følelsesløst område øge blodtilførslen og samtidig slappe af musklerne. Dette kan omfatte tør varme fra varmepuder eller fugtig varme fra dampede håndklæder eller fugtige varmepakker. Du kan også tage et varmt bad eller brusebad.

Afstivning

For folk, der oplever for meget pres på nerverne, kan seler hjælpe med at lindre dette pres og enhver efterfølgende smerte og følelsesløshed. Støttende sko kan også hjælpe.

Inspektion

Sørg for at inspicere dine fødder for sår og blærer. Dette er vigtigt uanset årsagen til følelsesløse eller prikkende ben eller fødder. Følelsesløshed kan forhindre dig i at føle dig kvæstet, hvilket kan føre til infektioner, der kan sprede sig til andre områder af kroppen.

Massage

Massering af dine fødder øger blodcirkulationen samt hjælper med at stimulere nerver og muskler, hvilket kan forbedre deres funktion.

Fodbade

Blødgør dine fødder i Epsom-salt kan hjælpe med at lindre symptomerne. Den er fuld af magnesium, som kan øge blodcirkulationen. Det antages, at magnesium kan hjælpe med at behandle følelsesløshed og prikken og potentielt forhindre, at disse fornemmelser gentager sig. Du kan finde et stort udvalg af Epsom salt her.