Kost tip til multipelt myelom

Indhold

• Pumpejern
• Nyre-venlige diæt tips
• Risiko for infektioner
• Bulk op på fiber
• Spice det op
• Outlook

Multipelt myelom og ernæring

Multipelt myelom er en type kræft, der påvirker plasmaceller, som er en del af dit immunsystem. Ifølge American Cancer Society vil mere end 30.000 mennesker i USA blive nyligt diagnosticeret med multipelt myelom i 2018.

Hvis du har myelomatose, kan bivirkningerne ved kemoterapi få dig til at miste din appetit og springe måltider over. At føle sig overvældet, deprimeret eller bange for tilstanden kan også gøre det svært for dig at spise.

Det er vigtigt at opretholde god ernæring, især når du er i behandling. Multipelt myelom kan efterlade dig med beskadigede nyrer, nedsat immunitet og anæmi. Nogle enkle diæt tips kan hjælpe dig med at føle dig bedre og give dig styrken til at kæmpe tilbage.

Pumpejern

Anæmi eller et lavt antal røde blodlegemer er en almindelig komplikation hos mennesker med myelomatose. Når kræftformede plasmaceller i dit blod formerer sig, er der ikke nok plads til dine røde blodlegemer.I det væsentlige trænger kræftcellerne ud og ødelægger de sunde.

Et lavt antal røde blodlegemer kan forårsage en række problemer, herunder:

• træthed
• svaghed
• føler sig kold

Lave niveauer af jern i dit blod kan også forårsage anæmi. Hvis du har udviklet anæmi på grund af myelomatose, kan din læge foreslå, at du spiser mere mad, der indeholder jern. Et løft i jernniveauer kan hjælpe dig med at føle dig mindre træt og vil også hjælpe din krop med at skabe mere sunde røde blodlegemer.

Gode ​​jernkilder inkluderer:

• magert rødt kød
• rosiner
• peberfrugter
• grønkål
• rosenkål
• søde kartofler
• broccoli
• tropiske frugter, såsom mango, papaya, ananas og guava

Nyre-venlige diæt tips

Multipelt myelom forårsager også nyresygdom hos nogle mennesker. Da kræften trænger ud sunde blodlegemer, kan det forårsage nedbrydning af knogler. Dette er vigtigt, fordi dine knogler frigiver calcium i dit blod. Kræftige plasmaceller kan også danne et protein, der går ind i blodbanen.

Dine nyrer skal arbejde hårdere end normalt for at behandle det ekstra protein og ekstra calcium i din krop. Alt dette ekstra arbejde kan medføre, at dine nyrer beskadiges.

Afhængigt af hvor godt dine nyrer fungerer, skal du muligvis justere din diæt for at beskytte dine nyrer. Det kan være nødvendigt at skære ned på den mængde salt, alkohol, protein og kalium, du spiser.

Mængden af ​​vand og andre væsker, du drikker, skal muligvis begrænses, hvis dine nyrer er alvorligt beskadigede. Det kan være nødvendigt at du spiser mindre calcium, hvis dit calciumindhold i blodet er højt, fordi dele af din knogle ødelægges fra kræften. Spørg din læge, inden du foretager diætændringer på grund af nyresygdom.

Risiko for infektioner

Du har en højere risiko for infektion, mens du behandles for myelomatose. Dette skyldes, at dit immunsystem er kompromitteret af både kræft- og kemoterapibehandling. Hvis du vasker dine hænder ofte og holder dig væk fra mennesker, der er syge, kan det hjælpe med at forhindre forkølelse og andre vira.

Reducer risikoen for infektion endnu mere ved at undgå rå fødevarer. Underkogt kød, sushi og rå æg kan bære bakterier, der kan gøre dig syg, selv når dit immunforsvar er helt sundt.

Når din immunitet er nedsat, kan selv frugter og grøntsager, der ikke er skrællet, udgøre en risiko for dit helbred. Tilberedning af din mad til de minimum anbefalede interne temperaturer dræber bakterier, der måtte være til stede, og som kan forhindre dig i at få en madbåren sygdom.

Bulk op på fiber

Nogle kemoterapimedicin kan forårsage forstoppelse. Forøg dit fiberindtag og drik rigeligt med vand. Fødevarer med højt fiberindhold inkluderer:

• fuldkorn som havregryn og brun ris
• tørrede frugter såsom rosiner, figner, abrikoser, svesker
• æbler, pærer og appelsiner
• bær
• nødder, bønner og linser
• broccoli, gulerødder og artiskokker

Spice det op

En undersøgelse viste, at tilskuddet curcumin, en forbindelse, der findes i krydderi gurkemeje, kan reducere din risiko for at blive resistent over for visse kemoterapi-lægemidler. Dette hjælper med at sikre, at kemoterapi-lægemidler er en effektiv behandlingsmulighed. Yderligere forskning er nødvendig for at etablere en fast forbindelse mellem curcumin og nedsat resistens over for kemo-lægemidler.

Forskning på mus antyder også, at curcumin kan bremse væksten af ​​multiple myelomaceller.

Mange mennesker lider af kvalme og opkastning som en bivirkning ved kemoterapi. Bland mad kan være lettere på din mave, men hvis du kan håndtere måltider med lidt mere krydderi, så prøv en karry lavet med gurkemeje. Sennep og nogle typer ost indeholder også gurkemeje.

Outlook

At have multipelt myelom er en udfordring for enhver. Men at spise en sund diæt kan hjælpe dig med at leve bedre med denne form for kræft. Din krop har brug for nærende brændstof for at forblive stærk, uanset om du har komplikationer som anæmi eller nyresygdom.

Skær ned på forarbejdede snacks og slik. Fyld din tallerken i stedet med frisk frugt og grøntsager, magre proteiner og fuldkorn. Sammen med terapi og medicin kan de vitaminer og mineraler, du spiser i løbet af denne tid, hjælpe din krop med at helbrede.