Lana Condor siger, at denne egenomsorgsbehandling føles som "Hulken, der klemmer dig"

Indhold

• Anmeldelse for

Lana Condor er ikke fremmed for egenomsorg. Faktisk Til alle de drenge, jeg har elsket før stjernelister viser virtual reality-træning, hot yoga og bad med CBD-infusion som nogle af hendes gode måder at tage sig af hendes sind og krop. Men ifølge hendes seneste Instagram-aktivitet tager Condor sin feel-good-rutine op i et hak ved at prøve en fuld kropsoplevelse, som hun siger "føles som om Hulken presser dig så hårdt som muligt."

I søndags tog Condor til Instagram Stories for at dele et klip af sig selv, hvor hun prøvede en lymfedrænagemassage på Remedy Place, en social wellness-klub i West Hollywood, Californien. Og selvom hendes behandling kunne lyde som en luksuriøs gnidning med stearinlys oplyst, var det lidt, ærgerligt, anderledes end den afslappende spa-lignende oplevelse, du sandsynligvis forestiller dig. I stedet for en gnidning af hele kroppen med forsiden nedad fra en professionel massør, spændte den 24-årige skuespillerinde en kompressionsdragt på og lod det futuristisk udseende apparat komme i gang med at klemme (hvordan det ligner) hendes underkrop fjollet. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum og Busy Philipps har også alle delt deres kærlighed til denne egenomsorgsbehandling.)

"Hej gutter, jeg er nødt til at vise jer noget, der ser skørt ud, men det er fantastisk," hviskede den maskerede stjerne, før hun vendte kameraet for at vise sine ben lynet op i dragten og sagde, "lymfedrænage." Selvom lymfedrænagemassage kan (og ofte udføres) af et menneske, gav Condor denne højteknologiske version en hvirvel, som involverer en række klemmefornemmelser takket være rør, der er tilsluttet en computerstyret lufttryksmaskine. Under en typisk session vil rørene fylde dragten med luft, hvilket giver det pres Condor beskrev i sin historie som "føler [at] Hulken presser dig så hårdt som muligt." (Relateret: Jeg prøvede fuldkropsgendannelsesmaskinen i Body Roll Studio i NYC)

Sikker på, skuespillerindens beretning malede ikke rigtig lymfedrænagemassage som plakatbarnet for traditionelle, æterisk olie-duftende, spa-lignende oplevelser. Men behandlingen-det være sig udført af et menneske eller en sci-fi-esque gadget-kan helt sikkert efterlade din krop lige så forfrisket-også med nogle ekstra bonusser (men mere om dem om et sekund).

ICYDK, lymfedrænage menes at hjælpe kroppen med at skylle affaldsprodukter, herunder mælkesyre, der ophobes under træning, samt betændelse og hævelse, bakterier og andre væsker, der naturligt samler sig i dine celler. Det gør det ved at stimulere bestemte dele af lymfesystemet, som er et netværk af organer, lymfeknuder, lymfekanaler og lymfekar, der hjælper med at holde immunsystemet kørende samt at skabe og flytte væsker fra væv til blodbanen. Ved at målrette mod disse specifikke områder menes en lymfedrænagemassage at hjælpe med at "fjerne" enhver overbelastning i lymfesystemet, der, når den ikke fjernes effektivt, kan bidrage til hævelse, hævelse osv. Skal prøve)

Vil du prøve at øge din krops lymfatiske fordele uden at betale store penge? Tørbørstning er en cirkulationsforstærker derhjemme, der involverer, du gættede det, børstning af din krop med børsten af ​​en eksfolierende børste. At give dig selv en DIY tørbørstemassage svarer til en behandling udført af en professionel, Robin Jones, spadirektør på Lake Austin Spa Resort i Austin, TX, tidligere forklaret til Form. "Det lette tryk mod din hud og den retning, du børster i, hjælper med at flytte lymfevæske ind i lymfeknuderne, så dette affald kan derefter elimineres." Sammen med at fjerne døde hudceller, hjælper du med at øge cirkulationen og fremme dræning. At svømme kan fungere på en lignende måde; vandtrykket kan fungere som en kompression, der booster bevægelse og stimulerer dine celler fra top til tå. Som om du havde brug for en anden grund til at slå puljen i sommer, skal du tilføje sunde muskler til listen og få fat i din badedragt.

Anmeldelse for