Fakta om L-arginintilskud og erektil dysfunktion

Indhold

• Hvad er L-arginin?
• Effektivitet af L-arginin
• L-arginin og yohimbinhydrochlorid
• L-arginin og pycnogenol
• Bivirkninger
• Tal med din læge

Urtetilskud og erektil dysfunktion

Hvis du har at gøre med erektil dysfunktion (ED), er du måske villig til at overveje mange behandlingsmuligheder. Der er ingen mangel på urtetilskud, der lover hurtige helbredelser. Et råd: Advarsel. Lite bevis understøtter brugen af ​​de fleste kosttilskud til effektiv behandling af ED. Stadig oversvømmer tilskud og kombinationer af kosttilskud markedet.

Et af de mere almindelige kosttilskud, der markedsføres for at hjælpe med at behandle ED, er L-arginin. Det findes naturligt i kød, fjerkræ og fisk. Det kan også fremstilles syntetisk i et laboratorium.

Hvad er L-arginin?

L-arginin er en aminosyre, der hjælper med at fremstille proteiner. Det bliver også gas nitrogenoxid (NO) i kroppen. NO er ​​vigtigt for erektil funktion, fordi det hjælper blodkarrene med at slappe af, så mere iltrig blod kan cirkulere gennem dine arterier. Sund blodgennemstrømning til arterierne i penis er vigtig for normal erektil funktion.

Effektivitet af L-arginin

L-arginin er blevet undersøgt grundigt som en mulig behandling for ED og mange andre tilstande. Resultaterne antyder, at tilskuddet, selvom det generelt er sikkert og veltolereret af de fleste mænd, ikke hjælper med at genoprette en sund erektil funktion. Mayo Clinic giver L-arginin en C-kvalitet, når det kommer til videnskabelig dokumentation for vellykket ED-behandling.

Imidlertid kombineres L-arginin ofte med andre kosttilskud, som har forskellige resultater. Her er hvad forskningen har at sige:

L-arginin og yohimbinhydrochlorid

Yohimbinhydrochlorid, også kendt som yohimbin, er en godkendt behandling for ED. En kombination af L-arginin og yohimbinhydrochlorid i 2010 fandt, at behandlingen viser noget løfte. Undersøgelsen viste imidlertid, at behandlingen kun er beregnet til mild til moderat ED.

L-arginin og pycnogenol

Mens L-arginin alene muligvis ikke behandler din ED, kan kombinationen af ​​L-arginin og et urtetilskud kaldet pycnogenol hjælpe. En undersøgelse i Journal of Sex and Marital Therapy viste, at L-arginin og pycnogenol kosttilskud hjalp et betydeligt antal mænd i alderen 25 til 45 med ED med at opnå normale erektioner. Behandlingen medførte heller ikke bivirkninger, der opstår med ED-medicin.

Pycnogenol er et varemærkenavn for et supplement taget fra fyrretræsbarken på et træ kaldet Pinus pinaster. Andre ingredienser kan omfatte ekstrakter fra jordnøddehud, druefrø og troldhasselbark.

Bivirkninger

Som enhver medicin eller supplement har L-arginin flere mulige bivirkninger. Disse inkluderer:

• øget risiko for blødning
• usund ubalance af kalium i kroppen
• ændring i blodsukkeret
• nedsat blodtryk

Du skal være forsigtig med at tage L-arginin, hvis du også tager receptpligtige ED-lægemidler, såsom sildenafil (Viagra) eller tadalafil (Cialis). L-arginin kan få dit blodtryk til at falde, så hvis du har lavt blodtryk eller tager medicin for at kontrollere dit blodtryk, bør du undgå L-arginin eller konsultere en læge, før du prøver det.

Tal med din læge

Du bør tale med din læge, hvis du har symptomer på ED. I mange tilfælde har ED en underliggende medicinsk årsag. Og for mange mænd er stress og forholdsproblemer også faktorer.

Før du tager medicin eller kosttilskud, skal du overveje at prøve hjemmemedicin for at forbedre erektilfunktionen. At tabe sig gennem regelmæssig motion og en sund diæt kan hjælpe, hvis du er overvægtig eller overvægtig. Få en bedre idé om, hvordan din diæt kan forbedre seksuel funktion.

Hvis du ryger, skal du holde op. Rygning beskadiger dine blodkar, så hold op så hurtigt som muligt. Din læge kan anbefale produkter og programmer, der har vist sig at hjælpe folk med at holde op med at ryge og undgå tilbagefald.

ED kan behandles med receptpligtig medicin, der tages af millioner af mænd med få, hvis nogen, bivirkninger. Har en åben samtale med din læge eller en urolog om ED for at få hjælp og for at se, om din ED kan være et symptom på en anden tilstand, der har brug for din opmærksomhed. Lær mere om, hvem du kan tale med om ED.