Jennifer Lopez udtaler sig om spørgsmål om selvværd

Indhold

• Anmeldelse for

For de fleste af os, Jennifer Lopez (personen) er i det væsentlige synonym med Jenny fra blokken (personen): en ultrasikker, glat-talende pige fra Bronx. Men som sangerinden og skuespilleren afslører i en ny bog, Ægte kærlighed, hun har ikke altid haft det hele sammen.

Den dybt personlige erindring, der er tilgængelig i morgen, udforsker tiden omkring hendes skilsmisse fra eks Marc Anthony. I løbet af denne periode i 2011, skriver Lopez, skriver hun, at hun "konfronterede sine største udfordringer, identificerede hendes største frygt og i sidste ende opstod som en stærkere person, end hun nogensinde har været."

Det er noget rystende at høre J. Lo-en kvinde, der virker så selvsikker, sexet og selvsikker, tilstår at have lav selvtillid, en frygt for at være alene og endda følelser af utilstrækkelighed. I et eksklusivt interview på I DAG, fortalte Lopez Maria Shriver, at hun indså, at hun havde problemer med selvværd for år siden, da en agent overhørte hende skændes og bønfalde sin daværende kæreste. "Jeg havde så meget sund fornuft og gadesmart. Jeg havde denne tillid til, hvad jeg kunne gøre," siger hun til Shriver. "Jeg havde ikke så meget tillid til, hvem jeg var, og hvad jeg havde at tilbyde bare som pige."

Det kan være svært at tro på, men denne dikotomi af personligheder er faktisk ret almindelig hos folk, der optræder for at leve af, som Lopez, siger Sari Cooper, en certificeret par- og sexterapeut. Disse mennesker virker udadvendte på scenen, men "det dækker ofte over følelser af utilstrækkelighed og generthed, som de har i deres personlige liv," siger hun. Selv om Lopez måske havde masser af mod på scenen, led hun af mangel på det i sit romantiske liv og hoppede fra forhold til forhold af frygt for at være alene. Kun få dage efter hun slog op med Ben Affleckfor eksempel fik hun igen forbindelse til Anthony, hendes kommende mand.

Men i dag er Lopez for første gang i sit liv single. Og at være alene er det bedste for hendes problemer med tilknytning, siger Cooper. Hvis du ligesom J. Lo finder dig selv i at starte nye relationer uden nedetid efter det sidste, er det vigtigste første skridt at tage at bruge lidt tid på at lære dig selv at kende, foreslår Cooper. "Brug tid på at søge indad-ikke udad, og lær at meditere, så du kan lære at håndtere disse følelser af angst."

Heldigvis ændrer Lopez's definition af kærlighed. Hun plejede at fodre ind i det eventyr, som vi hører, når vi er børn: "Han vil elske mig for evigt, og jeg vil elske ham for evigt, og det bliver virkelig nemt," siger hun. "Og det er så anderledes end det." Og titlen på hendes bog er passende til hendes nye syn. "Ægte kærlighed er at lære at elske dig selv, at bruge tid sammen med dig selv og gøre ting selv," siger Cooper. "Det er let at elske din partner, men du skal have den samme kærlighed til dig selv." Og vi er glade for at se, at J. Lo tager meget velfortjent tid alene for at gøre netop det!

Anmeldelse for